通讯员 杭州市天杭教育集团 缪文玲
“嘘！不要这么大声，小心吓着鸟儿。”本学期，在天杭实验学校课间十分钟里，总有一些小朋友蹑手蹑脚地，不断笔划着“嘘”在走廊里观望着什么。教学楼的二楼走廊望出去，一只身披绿衣裳，肚子上满是金黄的小鸟停在水管上一动不动。这样的场景，也吸引来了老师的驻足。“难道我们学校的生态环境已经好到能吸引这么多小鸟了吗？”老师再仔细一看，嘿，原来是一只小鸟标本。远远望去，还真是难辨真假！
天杭实验学校作为区近视防控试点学校，通过积极争取财政资金及自筹的方式，建成近视防控健康中心，设立在近视高发的3-5年级所在的兰苑校区，结合学校“鸟精灵”特色社团，配备智能眼力器、眼动力训练仪和近视眼治疗仪等专业仪器，设立观鸟瞭望点，供学生课间眺远。校园绿色植物丛、教学楼屋顶等处安放了活灵活现的鸟类标本，鼓励学生在课间通过寻找假鸟，眼睛迅速变换焦距，达到锻炼眼睛的作用，增加眺远瞭望的乐趣，分享眺远的喜悦。
除学校瞭望点外，各校区教室班级门口自设了个性化、主题各异的瞭望点：课间老师们组织同学找天杭十景，数远处楼层数，找哪片叶子变黄了……同学们利用学校、特色的瞭望点，达到缓解用眼疲劳，加强对眼睛的保护。
值得一提的是，学校跟踪分析了近三年的全校学生视力不良率数据，发现近视形成的高峰期，是小学的中高年级。鉴于此，学校近视防控健康中心设立在近视高发的3-5年级所在的兰苑校区，引进先进的近视防控特色仪器：智能眼力器、眼动力训练仪和近视眼治疗仪等，适用于儿童青少年近视的预防及控制、消除长时间看近产生的视力疲劳。目前中心已完成学校筛查，通过数据进行视力分类管理，开设“锐视力”社团课程，重点干预“近视高风险人群、新发近视人群”，根据学生反馈及时调整、优化方案，跟踪监测学生防控情况。
此外，爱眼护眼的工作也切实地体现在了每个班级的布置小心思里。学校三校区各个班主任老师集智，为学生设置了个性化“私班订制”的瞭望点，并带有指导性的让孩子利用课余时间做望远注视，课间许多学生都在按照提示放松双眼驻足远眺。
开学伊始，学校扎实开展近视防控宣传月活动，聘请浙江省眼科医院医学硕士劳吉梦医师莅临我校，举办了“第五个近视防控宣传教育月科普大讲堂”讲座，用专业的知识来讲解如何更好的保护视力预防眼部疾病。劳医师表示，足够的户外活动是青少年时期保护视力的最佳途径。此外，要注意学习姿势的保持；用眼时遵循20-20-20原则，即每次用眼20分钟，需要眺望远处20英尺（约6米）20秒。号召全体师生要从身边小事做起，保持正确把握看书的习惯和姿态，养成良好的用眼习惯。
通过开展一系列“爱眼护眼”活动，学校为学生普及了护眼学问，学生加强了爱眼意识，也让越来越多的人们意识到普及眼保健学问的重要性。与此同时，学校也通过公众号平台呼吁家长，更多关注孩子的视力问题，减少儿童使用电子产品的时间及合理膳食、加强锻炼，做好孩子用眼习惯的正确引导和监督工作，让孩子的心灵之窗持久明亮！
