医生解答：喝普洱茶会升高血压吗？与高血压的关系

导语：普洱茶作为一种常见的茶饮其健康益处备受关注。关于喝普洱茶是不是会造成血压升高存在一定的争议。本文将通过医生的解答探讨普洱茶与高血压之间的关系以及适量饮用普洱茶对血压的作用。

一、普洱茶与血压的关系

普洱茶是一种发酵茶，含有丰富的茶多酚、儿茶素等生物活性物质，具有降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化等作用。关于普洱茶是不是会升高血压需要具体分析。

1. 普洱茶不具有升高血压的物质

常常情况下，普洱茶中并未有升高血压的物质。上海市之一人民医院心血管内科副主任医师王俊表示，高血压患者一般可以适量饮用普洱茶。普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分，对减少血液胆固醇和甘油三酯具有积极作用，有利于肥胖、高血压和动脉硬化的患者。

2. 普洱茶中的 *** 和茶多酚可能引发血压上升

尽管普洱茶具有降压作用，但在某些情况下，茶叶中的 *** 和其他生物活性物质可能引发血压上升。普洱茶中含有的茶多酚、 *** 等物质也许会刺激交感神经，促使血管收缩、心跳加快，从而引发血压升高。 停止饮用普洱茶能从源头阻断这类刺激因素。

二、喝普洱茶与血压升高的实际情况

1. 喝普洱茶血压不会升高

实际上，喝普洱茶血压是不会升高的，因为普洱茶不会影响血压。普洱茶中还含有茶多酚，有助于舒张血管，减少血压。但需要留意的是喝浓茶或大量饮茶可能致使血压升高。

2. 饮用浓茶或大量茶可能致使血压升高

喝浓茶或大量饮茶时普洱茶、红茶等茶叶中可能含有较多的 *** 等刺激性成分，长期大量饮用可能引起神经兴奋、心率加快等生理反应，进而引起血压升高。

3. 适量饮用普洱茶对血压的影响

一般少量的喝茶或是喝清淡的茶水不会致使血压升高。喝清淡部分的普洱茶不会引起血压升高。普洱茶具有减少血胆固醇、甘油三酯、减肥、养胃助消化、抗衰老的作用，平时适当喝普洱茶对身体一定的好处。

三、高血压患者怎样去饮用普洱茶

1. 高血压患者能够适量饮用普洱茶

高血压患者能够适量饮用普洱茶，但要关注饮用量、饮用时间、冲泡形式等，同时要结合个人体质实施选择。

2. 适量饮用普洱茶的好处

适量饮用普洱茶能够减少血液胆固醇和甘油三酯，有利于肥胖、高血压和动脉硬化的患者。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，对心血管系统具有保护作用。

3. 饮用普洱茶的关注事项

高血压患者在饮用普洱茶时，应留意以下几点：

（1）饮用量：适量饮用，避免过量。

（2）饮用时间：避免在睡前饮用，以免影响睡眠。

（3）冲泡办法：选用适当的茶具和冲泡方法，以保持茶叶中的有效成分。

（4）个人体质：结合个人体质选择适合本人的普洱茶。

四、总结

普洱茶作为一种发酵茶，具有多种健康益处。虽然茶叶中的 *** 和茶多酚可能引发血压上升，但适量饮用普洱茶并不会造成血压升高。高血压患者能够适量饮用普洱茶，但要留意饮用量、饮用时间、冲泡形式等，同时要结合个人体质实施选择。在日常生活中，适当饮用普洱茶对身体健康具有积极意义。