孕31周，情绪躁动，感觉肚子胀、硬，怎么办？

我怀孕31周，但是情绪一直很容易激动。中间有点时间到还算平静，现在又开始郁郁寡欢起来，看什么什么不顺眼的。就是高兴不起来。而且一生气吧，肚子就鼓鼓、胀胀的一天。请问这对宝宝有什么影响嘛？该怎么办？