“生产后，我能从肚子外面摸到自己的肠道…”

腹直肌分离的，很多人产后甚至是产前就会好奇或者担心的一个问题，也是我们这期要讲的重点。 什么叫作腹直肌分离？ 首先我们来说说什么叫作腹直肌分离。 我们平时看别人秀腹肌的时候会发现，鼓起来的部分是肌肉，那些凹陷的部分是肌肉与肌肉之间的一个连接，在两侧腹肌中间其实有一条结缔组织叫白线。 在怀孕过程中，因为肚子变大，体重增加，孩子在发育过程中把肌肉撑得越来越薄，以至于最后导致腹直肌中间这条白线变得越来越

“我痛到快要昏厥，你却劝我再忍忍？”

一姑娘从小因为妈妈的劝阻，痛经都是靠忍耐扛过去的。但上大学之后越来越严重，开始吃药缓解。现在面临的新问题是：感觉药不太管用了，而且出现了肠道刺激症状。加之马上开始工作了，影响越来越明显，想问问还有没有什么其他办法…… 女性为何会痛经？ 唉，说实话，这段经历真的既视感太强了，相信很多姑娘都会有共鸣。 其实痛经是一种病，可以治。而且，现在痛经的应对手段越来越多，从“著名”的“多喝热水”，到药物治疗，如

孩子一脚把我“二居室”的子宫踢穿了

17岁的时候，我就知道了自己有子宫纵膈。 那时候正在青春期的尾巴上，本身就容易内分泌紊乱，加上次年就高考，压力也大，“大姨妈”经常两个月不来，有时甚至三个月不来。遇上超市打折，买几包卫生巾，一用就能用半年。 不来就不来吧，我没当回事，我那心大的老妈更没当回事，甚至还直呼省钱了。 但很显然，我们都轻敌了。 大姨妈不来则已，一来便舍不得走。某一次，两个月的闭经之后，我终于盼来了久违的月经，然而这次月经

胸大和胸小，哪个更容易得乳腺癌？30岁后要定期做这项检查

近日，在全国乳腺癌大会上，中国临床肿瘤学会发布了新版的乳腺癌诊疗指南。专家表示，乳腺癌是我国女性患病率和病死率最高的恶性肿瘤，很多患者确诊时已处于中晚期，易发生局部复发和远处脏器转移，我国晚期乳腺癌患者总体5年生存率不足50%。而谈到乳腺癌，很大一部分人都认为，乳房越大患乳腺癌的概率越高，毕竟体积越大出问题的范围和机会就越大，事实真的如此？ 胸大、胸小，哪个更容易得乳腺癌？ 乳房由皮肤、纤维组织、

女性排卵期5种常见表现，看完再也不恐慌！

我们都知道，女性月经周期是一个非常复杂的过程，由4个阶段组成：卵泡期、排卵期、黄体期和行经期。 而其中的排卵期，可真是几人欢喜几人忧啊……对于想要备孕的姐妹，排卵期则是重要的窗口期，而对于有些姐妹来说，排卵期则会出现种种不适，比如私处出血、肚子痛、出现炎症以及性欲增强等症状。 那么今天，我们收集了一些“排卵期的困扰”，邀请妇产科医生翁小姨为大家解答。 本期你将会看到： 排卵期体温会升高吗？ 排卵期

她17岁还没来月经，但每个月都会痛得脸发白、冒冷汗

当女生们私下交流第一次来月经的囧事，控诉“来月经就像渡劫“，发自内心说出“要是不来大姨妈就好了”的傻傻愿望时，当高三的学姐为了顺利高考，提前找医生开药推迟月经时间时，同样是女孩的小黄（化名），却无法感同身受，因为17岁还没有经历一次生理期。她隐约觉得自己不同寻常，除了妈妈外，她不敢告诉任何人，平时跟同学聊天会刻意避开月经相关话题。 直至今年6月，医生为小黄解开了身体的谜团——她，先天性无阴道。 没

实不相瞒，“生孩子能治痛经”只说对了一半

痛经是很多女性每个月都要经历的过程，严重时甚至疼到全身冒冷汗。 “早点结婚生孩子吧，生完孩子就不痛了。”不少痛经女性可能都听过这种劝慰的话。实际上，这句话有对有错。 为何有的痛经生育后减轻了？ 正常情况下，子宫内膜在激素的作用下，周期性剥脱形成月经。月经前后，女性体内会分泌大量前列腺素，导致子宫收缩剧烈，进而引发疼痛。 此外，经期子宫内膜通常呈碎片式剥脱，再随经血流出。如果剥脱的内膜较大，且宫颈口

手术台边，医生举起两块猪肚一样沾满血的胎盘跟我确认

直到快生孩子了，我才知道我有两个胎盘，而2023年11月28日那天的剖宫产急诊手术，可能是我这辈子最惊险的经历之一。 辛苦的麻将“胎教”之后 超期宝宝终于发动 11月27日是我的预产期。作为新手爸妈，我和家属一直很期待肚子里的宝宝出生。从37周足月开始，我们就一直在盘算宝宝到底会是天蝎座还是射手座。奈何宝宝一直稳稳地住在妈妈肚子里，孕晚期2次内检，医生都评估暂时没有发动的迹象，让我耐心等待，并提前

“痛经”来袭，“饮食”能缓解你的痛苦吗？

饮食？能帮助改善痛经？ 痛经也分类型 大约50%的女性会在月经期间及前后出现下腹部痉挛性疼痛，或尖锐的剧痛、持续的钝痛，有时疼痛还会延伸到腰部和大腿。 部分痛经是由器质性病变引起的，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，这种是继发性痛经，一般在青春期后才出现，要针对病因进行治疗，不属于今天要聊的范围。 不能用器质性病变解释的痛经，就是今天要聊的原发性痛经，它是来月经后不久或青春期就发生的。

30岁前怀孕最好吗？

过年回家又被催生了。只要和爸妈公婆在一起，就逃不开催生这个话题。他们天天说反正都要生小孩的，早点生好，有最佳生育年龄的。 我今年6月才满30，应该还没有到不好怀孕、不好生孩子的年龄吧。身边好多朋友都还没结婚呢，我觉得35岁前生就行，我身体也挺好的。 但我妈不同意，说一定要30以前，她30岁的时候，我都7岁了，女的30岁还不怀孕生孩子，以后对身体不好。 真的有最佳生育年龄的说法吗？你们都是多大年纪生

自驾游两周，天天穿一次性内裤，结果我进医院了

我和闺蜜一起辞职，去内蒙古自驾游。两个人，一辆车，15天。一路上，我们住的都是蒙古包、车里、旅馆，为了省事，我们买了一堆一次性内裤，想着既不用洗内裤，又能保持健康，挺好的。 我们每天换一条一次性内裤，开始的时候觉得太爽了，一次性内裤脱了就扔，干净方便。过了一个星期以后，我发现私处开始瘙痒，尤其是晚上睡觉前，有时候痒到根本睡不着。而且，私处还出现了豆腐渣样的白带，量不少，还有味道……我开始以为是自己

我埋了避孕成功率99.9%的避孕针，感觉很神奇……

避孕了这么多年，我还是第一次听说“避孕针”这种东西。我闺蜜跟我安利的时候，我一脸震惊，打个针就能避孕了？闺蜜说，“什么打针呀，是皮埋避孕针！“啥玩意？在肉里埋个针就能避孕，怎么可能？于是，闺蜜认认真真的给我科普了一波。 皮埋避孕针就是把一个直径2毫米，长4厘米的软棒埋在我们大臂内侧的皮肤下。 这个软棒会缓慢地释放依托孕烯（一种孕激素），能够抑制女性排卵，达到避孕的目的，埋1次能管3年！避孕成功率可

热石墩子治痛经？有点脏吧

今天看到有人分享40度的热石墩子治痛经，她说痛经的时候坐在热石头墩子上，能感觉到一股暖流冲入体内，马上就会不痛了，毛估估可能真的有用。我痛经10多年，最严重的一次在厕所痛晕了，醒来了又自己爬到床上。每次很痛的时候，不管天气有多热，我都会捂一个热水袋在肚子上，感觉很有用，热石墩子应该也是同理吧，只是坐在石墩子上的画面感有点搞笑，而且不干净吧。

被主播种草了私处洗液，用了几次就进医院…

我，一个28岁未婚未育没有男朋友的宅女，鼓起勇气写下自己去省妇产科看病的经历，只是希望大家不要再随便用私处洗护液了！我就是乱用了私处洗护液，结果得病了！不喜勿喷！ 去年5月开始，外阴附近就有点痒痒的，我自己买了洁尔阴，回家用了一周左右，好像不痒了，就没当回事。又过了一个月，外阴又开始痒了，越抓越痒，再有了几次洗液也没有缓解，还更痒了，尿道附近都有点难受了。我觉得不对劲了，就去省妇产科医院挂了个妇科