余姚一日：在时光褶皱里寻味

清晨，我们开车来到余姚市泗门镇。郎霞干大林豆浆店的灶台腾起白烟，老板操着吴语招呼客人。盛在蓝边粗瓷碗里的咸豆浆，凝着琥珀色的豆衣，牛肉末与榨菜末在碗底开出花来。竹筷轻搅，沉淀的岁月便翻涌上来——这是余姚人祖辈相传的晨课。 王阳明故居的粉墙黛瓦浸润着江南烟雨，正厅悬着"真三不朽"的匾额，在午后斜阳里泛着温润的光。驻足"天泉证道"的碑刻前，忽闻檐角铜铃轻响。五百年前

早春下岩贝，檫树花开

位于山顶的下岩贝村，就是一座天然的全方位观景台。沿着山脊上的村道步行，可从不同角度远眺穿岩十九峰那些林立又有些魔幻的身影。山下蜿蜒的韩妃江，时而从苍莽的深谷间露一下头，微光闪闪，引人俯视。路旁民居后面的山坡梯田环绕，如阶梯铺展至谷底复折向上，直至山顶的叠叠村舍，仿佛鸡犬相闻，遥相呼应。所处这一壁山坡尽是茶园，已零星可见采茶人。真早啊！要知道他们的指尖上、竹篓里那可是今春最初的一点点翠色呢。对面的山

【年终盘点】2023年的户外记录

2023年，是全国人民战胜疫情之后的第一年。因此人们把闷了三年的旅游情绪得到了极大的解释放；另外一方面，大多数人又加大了运动锻炼，以恢复因疫情而造成的身体素质下降。这一年杭州又举办了世界瞩的19届亚运会及第四届亚残会。因此，2023年，户外运动呈现出报复性、井喷式增加……下面我将自己这一年来的户外作记录总结，看看你有多少次与我一起同行？ 2023年的第一天元旦。这天选择的是去绍兴安昌古

安吉南车悬瀑

9.6小伙伴们相约出发安吉南车悬瀑南车悬瀑环线，先沿公路上山后下到瀑布。除了1.5公里左右公路，太阳有点晒以外，剩下的路都有遮阳，不晒。而且我们走的是逆向的，连续爬升但强度不大，小步慢挪着，正好。沿途碰到好几个从苏州、常州过来的团队，每人都乐在其中。过山顶接下去就是下坡，瀑布。我们在第一个瀑布这里休息，拍照、休息、补给。半个多小时后，然后...........听到了打雷的声音。直到大雨降了下来。于

玲珑山一日游

玲珑山位于临安锦城镇钱王大街西端，海拔353米。其位置有点类似杭州的吴山或宝石山。山虽不高，却两峰旖旎，盘空而上，游道古朴，沿涧而筑；山体不大，却有泉、有瀑、有树、有寺、有亭、有摩崖石刻、有人文古迹。早在唐宋时期就已成为浙西的一处游览胜地，现已被批准为国家级森林公园。 玲珑山历史悠久，文化内涵丰富，留下过许多美丽的诗篇和动人的传说，昔日苏轼、黄庭坚、佛印等名师几度登临，并留下许多诗篇和美丽传说。近

中秋小长假好去处：东湖公园

你听说过杭州有个东湖公园吗？今天天气好，约上几个朋友前去走一圈。公园位于余杭高铁站北广场边上（见图1），从地铁九号綫余杭高铁站C或F出口出来就可以了。公园虽然新建不久，但仍然给人一种成熟、清新的感覚。现代感的雕塑和休息亭与远处新建的高楼和谐相处，给人一种闹中取静的感覚。特别给人印像深刻的是湖边种植的芦花在秋风中摇摆。东湖公园是中秋小长假中的一个好去处！

寻觅古剎秘境，一场心灵的归宿之旅

「灵隐寺」杭州市西湖区法云弄1号开放时间：6:30~18:15进入灵隐寺由两张门票构成。第一张是灵隐寺飞来峰景区（45/位）第二张是寺庙香火券（30/位)长期在杭州的小伙伴可以购买一个公园卡和一个寺庙卡。这样就可以在有效期内多次进出景点啦。 汽车交通建议选择公共交通出行。开车会很堵，车位拥挤。今天我选择的是地铁5号线直达杭州火车站，然后转7路公交车直达终点站灵隐景区，下车步行几百米就到了。进入以

东海声名远扬的海岛天堂，去一趟好像出了国

你对舟山的第一印象是什么？是有淡淡海风吹过的艳阳天，是数不清的岛屿、看不完的山与海，还是停泊在码头的渔船与海鲜排档？ 东海之滨的舟山群岛，是散落在中国东海岸的颗颗明珠，许多风光与景致都藏在一步一隅的妙不可言中。她是全国空气质量最优的城市之一，也是中国海岛最多的城市，常年霸占《国家地理》杂志的封面！ 值得探访的舟山岛屿走进东海岸的世外桃源爱海的人，总想着要去一次舟山。舟山群岛之所以诱人无数，是因为它

第三届西湖区月季节正在举办。地点在西溪诚园这里，紫金港路边。

游山玩水｜牵牛岗追星记

今年七月的某个周末，我们驱车前往临安大明山。先来看看上山的线路图吧，到顶大概需要45分钟车程。没个十年以上驾龄的话，建议乖乖坐在副驾就好。山路不止是十八弯，还特别窄（下山的时候前面就有一辆特特掉坑了……）总之，山路蜿蜒曲折，大家一定要注意安全。（下图是在下山路上拍的）因为对老公的车技特别有信心，坐副驾的我就从山脚一直拍到了山顶。到山顶的时候还早，加上那天天气不错，可以看到绵延起伏的群山，绝美！运气

麻豆一枚

我家宝贝成了今天太子湾的网红

突然想到一个计划，中秋三天，一个人出去露营过个几天……

突然想到一个计划，中秋三天，一个人出去露营过个几天……带点什么吃的好呢？一想到吃啥，就开始停不下来了……到目前为止，没目的没计划，有没有建议和攻略的盆友？视乎这个计划开始需要认真对待起来了

【2025晒游记】浙西天池

今年清明没回老家，也不想去人从众的景点挤，考虑了一下决定去山里。正好浙西天池一直在想去的名单上，立马定了周边民宿，约好小伙伴出发。浙西天池风很大，但景色很美，周边漫山的野樱正是盛花期，一团团的很漂亮。但娃和她的小伙伴只专注于朝水里扔石头。住的民宿在一个半山腰的村里，民宿平台就对着峡谷，空气清新，满眼的绿色，连晚上的星星都格外的亮。

新昌大佛寺半日游

前几天，有个在新昌的大学同学结婚，白天我们一群人无所事事，就去酒店附近的大佛寺转转。 大佛寺，位于浙江省绍兴市新昌县城南明街道，始建于东晋。全寺以石窟造像为特色，佛像规模宏大，历史悠久，立有一千六百多年历史的石弥勒佛。 进门就看到这样的石墩，后来才知道这也算是大佛寺的特色，那里面的石墩都是这样“小和尚”的造型。 通往大佛寺的道路两边已经张灯结彩，似乎在迎接灯会或者农历新年的到来。 “倒立和尚”景点

【年终盘点】快乐是要自己去寻找的

2022年，还余几天时间了。老规矩，又到年终总结的时间了。今年，因为受疫情影响，与前二年一样，大家都听从ZF号召，规规矩矩地呆在市内，呆在省内，尽可能地不外出，以减少疫情传播的可能性。虽说在最后一个月适度放开 了，可我却更不敢外出了……但人不是物品，人是有思想的高级动物，是需要活动的。这种情况该怎么办呢？快乐是需要自己寻找的！这个是我一直来的想法。虽然自己去户外寻找快乐，但我也是采取相应的措施：首

径山行

午潮山环线 公墓-午潮山-小和山-骑行公园-豆腐皮古道-公墓

未参加小伙伴们组织的高强度的线路，也没有选中自己倾向的线路，于是决定一个人走午潮山环线。午潮山，也是一个市区徒步的好线路。很多的走法。也方便随时下撤。此次走的线路前1/3基本上是台阶，对膝盖的友好情况没有那么高。不主张朋友们走前半段，可能参考其它线路避开。后程可以。前半段偶遇几个山友。后半段山友较多，尤其是在豆腐皮古道上。一个人的快乐穿行。有自己的节奏，有自己的时间停留、拍照，休闲。不错。午潮山，