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第259天跳绳打卡5000
第259天 跳绳打卡5000
宣呈妍 2021-09-20 22:42569 1
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北方人爱面，南方人爱米，到底哪种主食最容易胖？
如果要做个中国南北方的差异排名，「主食吃什么」绝对能排第一。 南方人喜欢大米饭，北方人爱面食，面条、馒头是心中最爱。南北两方本来各自相安。 但不知从什么时候开始，南北方人都撇开了老习惯，关心起「热量」来了。 米饭、面条、馒头，到底哪个热量高？哪个吃了不容易胖呢？ 哪个热量更高？ 咱们先来看看原料，大米与面粉（小麦粉）。 因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。所以，它们的热量，基本都
风从云2007 2021-06-30 14:589008 11
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下午茶
Yi小伊伊 2023-07-04 17:2910984 4
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不经意间超越自己
zhuangzhuang5 2022-08-08 07:46924 7
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这是一条有故事的跳绳！
它的名字叫跳绳，自从它从超市搬家到这里后，一直默默守护着这一片小天地，它是多么的想从墙上下来，行使它作为跳绳的使命。可是到目前为止它一直没能从墙上下来！不知到这天还要等多久……
十月2602 2022-05-14 20:531724 14
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做力量训练的好处：1.延缓衰老2.促进新陈代谢3.有助减脂4.提升个人气质5.提升自信6.身材凹凸有致7.提高免疫力8.让皮肤更加紧致
维久运动叶子 2022-03-18 18:151416 1
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吃饭要荤素搭配才营养均衡，锻炼也是
50860400 2021-06-05 23:07819 1
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我1周减了8公斤，但是...
最近一种叫“GM减肥法”很流行，号称光靠吃不运动，只需7天就能减掉4.5～8kg，一些博主还用视频纪录了自己“亲测”的过程，一周下来的确瘦了几斤。很多朋友因此心动想要尝试了。 今天我们就来聊一聊，它值得一试吗。 GM减肥法是什么？ 据传，GM减肥法是1985年美国通用汽车公司（General Motors Company，简称GM）为了帮助员工减肥，提升健康水平研发的。因为效果好，被全球越来越多
你就是心太软 2021-02-03 14:1720642 14
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第291天跳绳打卡4500
第291天 跳绳打卡4500
宣呈妍 2021-11-12 22:15894 7
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第3
32863686 2023-09-10 18:2411015 3
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据说成功减肥的人，每天都做这3件事
世界上有庞大的肥胖人群，大多数人有志减肥，多以失败告终。但在芸芸减肥大军中，仍有大约1%~5%的人成功了。 长胖是人类的生存优势，在漫长的进化过程中，脂肪发挥着重要作用。如何对抗身体的“长胖本能”？那些减肥成功的人具体是怎么做的？ 我们邀请专家解读，并为你支招如何科学减重。 受访专家：美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授 朱为模 如何定义「减肥成功」 储存脂肪是人类的进化优势，那减肥就是和
艾明熙 2022-11-21 09:2715426 13
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爬楼打卡第12天
今天数了一下，这台阶有63步！
十月2602 2022-05-31 21:451222 6
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4年了真的是一点肉也没长
进健身房四年喝蛋白粉三年怎么体重没咋变
51249041 2022-05-14 18:452332 13
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减肥打卡群来了，每天必须打卡认真减肥
50706977 2021-09-23 17:451121 3
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为什么有的人光吃不胖，而有的人喝水都胖？原因太简单了
有的人，美食从早吃到晚 中午披萨配可乐 下午奶茶搭甜点 晚上啤酒加烤串 （来源：soogif） 却依旧四肢纤细 体重想上都上不来 （来源：Gighy ） 而我每天怀着一颗虔诚的心 又是跑步，又是撸铁 挥汗如雨，如此努力 （来源：soogif） 难免偶尔用一顿大餐奖励自己 但！ 稍一多吃，体重便立马飙升 （来源：soogif） 那么，灵魂的拷问来了： 世界为什么如此不公？ 那些吃不胖的人 究竟是何
小猪佩佩奇 2021-07-05 16:3910019 13
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今日份热量消耗
宣呈妍 2022-01-07 23:04706 2
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减肥常识、减肥方法、运动减肥、减肥新闻
