痉挛性斜颈治疗效果不理想的原因有三点：

1.是痉挛性斜颈患者初期没有重视，拖延不治，导致听神经受损严重，使治疗难度不断增加。而损伤的神经没得到修复，易导致痉挛性斜颈反复发作。

分享我的养生日常（持续更新）

1、安神活血药材泡脚 （见图01）2、免洗手液3、多煲汤4、身体橄榄油5、早睡早起，出门前一杯无糖豆浆6、面膜7、韧带拉伸，这个很重要。每天5-10分钟。如一字马等8、瑜珈9、白噪音，睡前半小时关电脑手机，听个10多分钟的大自然的安神曲，如雨声，海浪声等。持续更新。

肝火旺可以吃的食物

像肝火旺的话可以吃一些西红柿。因为西红柿含有丰富的维生素，而且多吃西红柿也可以解毒，去火。也可以吃一些苦瓜，苦瓜具有清肝明目、利尿凉血的作用，对肝火旺的人来说是一种比较好的食材，还有可以喝一些清火的茶，也可以达到很好的效果。

骨头汤熬得越久越能补钙？瞎说，要这么吃才对

相信有很多人提起补钙，就会想到骨头汤，甚至家里长辈做菜也是，补钙就熬大骨汤。我有个同事，怀孕后医生说要补钙，然后婆婆就每天熬骨头汤，各种骨头，熬四五个小时，熬成浓白汤，每天逼着我同事喝，说补钙效果好，喝了两周，补钙效果没见到，但是属实胖了一圈。 其实啊，骨头汤里面的钙含量真的极少，虽然动物骨头里面有大量的钙，但是极难溶于水，不管你放的骨头再多，熬的再久，放的作料有多丰富，骨头汤中钙的含量也不会变化

有一起打羽毛球的吗？

寻下沙附近平时晚上可以一起打羽毛球的伙伴，以锻炼身体为主，如果有经验的带打最好。

年纪大了，煮粥、炖汤时记得放把它，还能助睡眠！

每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但一味的怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！莲子一把，大脑灵活，痴呆不怕我们中老年朋友，还有脑力劳动者一定要常吃莲子，因为它可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。此外，莲子心具有显著的强心作用，能扩张外

秋季养生小常识

秋季是丰收的季节，而在这秋高气爽的季节里，天气昼夜温差大，因此秋季也是容易造成人们抵抗力下降的季节，此时就要帮助大家做好养生，用于提高抵抗力，拥有一个健康的身体。以下是关于秋季养生小常识的介绍。1、秋天气候变化很大,秋季的起居上有注意的.养成一个好的睡眠是很重要的,注意保暖,夜间睡觉要盖好被子,保持家庭室内中的空气流动。2、在秋季时候我们体内中的阴精阳气也在收敛之中,所以在秋季的时候运动量不要过于

按这个穴位，躺下就睡着，今晚试试看

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。 医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。 一、好睡眠的标准 我们1/3的生命在睡眠中度过，人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，想要有个好身体，必须先有好睡眠。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。

杭州萧山区金浦明苑附近有健身房吗？

近几年常在上海出差，天天在工地干活，感觉上了年龄体力变差了很多，想在退休以后回到杭州，找个健身房锻炼锻炼，萧山区金浦明苑附近有健身房吗？留个联系方式？

中华武术可以养生保健

中华武术，博大精深;以武会友，修德服众；强身健体，保家卫国。传承武术文化，弘扬民族精神。文以凭心，琴棋书画；武以观德，刀枪剑戟。

这些“坏习惯”可能让你的助听器出现大问题！

在助听器验配过程中，经常会遇到用户来问，“助听器的使用年限有多久？”正常情况下，助听器的使用寿命是5-10年，相反，如果保养不得当，你的机子估计5年使用寿命都不到。 对于很多听损人士来说，助听器早已成为日常生活中不可或缺的一部分，今天就给大家分享一下，在助听器日常使用过程中，这些“坏习惯”你一定要自查！ 如：一、有些用户为了图方便，摘下助听器后便随手放置，但助听器是精密的电子仪器，要特别注意防摔防