这7种饭桌上的天然胰岛素食物,每天吃一点,有效降低血糖
糖尿病大家应该不陌生吧,它是一个“终身病”,一旦得了,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没办法敞开吃,而且需要自行注射胰岛素来控制血糖平衡。但是,你知道吗?在我们日常生活中,有一些食物同样含有“天然胰岛素”,如果把它们善加利用,就可以有效降低血糖!有哪些食物含有“天然胰岛素”呢? 第一种,莴笋。莴笋中含有比较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对预防糖尿病很有帮助,莴笋还能促进胃肠蠕
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2021-09-18 21:09