儿童、成人新冠7日发病有不同！这6点很多人不了解

新冠发病7日内，儿童和成人症状有何不同？老人应如何重点防护？疫情防控措施调整后，该如何科学应对不确定性？这些关键点你需要了解！ 提醒一：儿童感染和成人不同，几乎没有潜伏期 北京市儿童新冠会诊专家组成员、北京同仁医院儿科副主任张谊在接受北京新闻广播采访时介绍，从临床来看，儿童和成人感染后症状和病程有明显差异。整体来说，发病快，少有肺炎。儿童感染者几乎没有潜伏期，感染即发病。成人感染3天内发病，儿童多

预防新冠，全天候多场景防疫攻略来了！速速收好

来源：人民日报

感染新冠会怎样？看看新冠康复者的自述，他们经历了这些

近期，随着全国多地优化调整疫情防控政策。有人内心焦虑，亦有人已不惧病毒，只是一些问题依然回荡在脑海： 奥密克戎变异株致病性到底多高？普通人感染症状多严重？应该如何治疗？康复后会留下后遗症吗？还存在歧视康复者的情况吗？…… 事实上，众多传染病专家都曾回应过这些问题。科学证据表明，现阶段流行的奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前的原始毒株，这既是奥密克戎变异株毒性低、传播力强的特点所致，也与

聚焦心脑健康最新成果，2022西湖心脑血管病临床研究进展大会召开

“颅内动脉狭窄到底要不要做手术”、"心梗后该如何护理“、“高血压新标发布，我们该如何防治高血压”…… 冬季是心脑血管疾病高发的时期，每年的这个时候，国内心脑血管疾病及相关领域享有盛誉的专家学者齐聚杭州，聚焦心脑血管疾病预防治疗领域最新进展。 2022年12月2日至4日，2022西湖心脑血管病临床研究进展大会(RCT-CCVD2022) 在杭州召开。 此次大会，重点关注和回顾2021-2022年度心

爱吃“酸辣”的人都赚到了！10个好处你绝对想不到

醋和辣椒，作为两样有潜在保健效应的佐料，放在一起不仅好吃，也健康，酸辣系的美食，你少放点盐和油也一样会觉得美味的。 爱吃辣的人，如果喜欢的是辣＋高盐＋高油的组合，那健康效应可就大打折扣了，不妨换成酸＋辣，低油低盐的组合。 川渝的泡椒、贵州的红酸汤，少油少盐烹饪时，也是很健康的。 美食是酸甜苦辣咸协调合作的交响曲，而其中有一对CP不论什么时候都能让人食指大动，既爽口生津又刺激痛快，冷热皆宜，是食欲的

二手烟的伤害会“隔代传”！被动吸烟的人做5件事

吸烟不仅会毁掉自己以及身边人的健康，还会让这种伤害延续到下一代甚至是第三代人。 近日，来自澳大利亚的研究者们发现，二手烟的危害同样会“隔代传”。 我们结合新研究并采访专家，告诉你一、二、三手烟是怎么全方位攻击身体的。 受访专家：首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益、中国疾病预防控制中心原副主任 杨功焕 吸烟伤害会“隔代传” 发表在《欧洲呼吸杂志》的研究表明，在父亲15岁以前，祖父母吸烟造成的

【一周健康提醒】：18岁以上成年人可同时接种流感、新冠疫苗

成人可同时接种流感、新冠疫苗中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》指出，今年夏季我国南方部分省份出现夏季流感流行高峰，今冬明春可能会出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。 《指南》中指出，结合世界卫生组织立场文件及其关于新冠疫苗和流感疫苗同时接种的建议、国际上发表的和我国已开展的有限的关于同时接种研究的初步结果，经审慎考虑，18岁及以上人群可在一次接受免疫服

19岁男孩运动后猛喝冰饮料，突发心梗猝死！

最近，全国不少地方都被高温笼罩，运动、出行后，来一瓶冰饮料放肆吨吨吨，听起来就很畅爽。但你知道吗？这一时的畅快很可能会带来严重的后果——近日，福建一男孩就因运动后猛喝冰饮诱发心梗猝死，相关话题也冲上了微博热搜。 据福建卫生报报道，福州19岁的男孩小辉（化名）今年高考结束后，坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。近日，小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天。喝完不到五分钟，小辉开始

青少年脊柱侧弯很容易忽视

影响孩子以后的身形和健康！需要提早关注！

《中国居民膳食指南（2022）》，新增“足量饮水、会看标签”

时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月26日上午，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》。 《中国居民膳食指南（2022）》提炼出了平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。其中

洗牙后牙齿变松是怎么回事？

洗牙后牙齿变松了是怎么回事？主要是因为患者的牙齿问题已经发展到牙周病，洗牙有点晚。牙齿是长在骨头里的，如果牙根周围的骨头由于炎症的长期刺激吸收了、变少了（也就是发展到牙周病），牙齿没有了骨头的支撑自然就会松动。 如果患者长期不洗牙，牙齿周围会有大量的牙结石覆盖。这些牙结石对牙齿起到了一定的支撑作用，所以看起来牙齿没有松动得那么厉害，但其实这只是一种假象。当洗牙去除牙结石之后，牙齿周围的支撑没有了，

浙江阿姨海边玩一下午，几天后竟要靠截肢保命

宁波60岁的孙阿姨万万没想到，去海边玩了一下午，第四天竟然不得不接受右腿截肢手术才捡回一条命。 中国科学院大学宁波华美医院骨科中心付有伟副主任医师也没想到：从医十多年，像海洋弧菌感染这种凶险的疾病以前只听过却没碰到过，最近，却接连接诊了3例。 有小伤口的小腿泡了海水 过了两天连路都走不了 孙阿姨平时身体总体不错，只是有糖尿病，血糖控制得不好。入夏后，她右小腿上前侧有个小伤口，大概一元硬币大小，反反

“睡”出来的脊柱侧弯！医生模拟脊椎受伤全过程

作为身体最重要的中轴线，脊柱有多容易受伤？ 近日，广州一女生在高考结束后，因腰痛、脖子酸等不适症状前往医院就诊。 X光检查显示，该女生的腰椎向右侧弯、旋转，脊柱也向右发生明显侧弯。 通过详细问诊得知，她睡觉时习惯侧向右边。医生表示，脊柱侧弯和长期单侧向睡觉以及固定的错误姿势有关。 医生演示错误睡姿 好好的脊柱，为什么睡着睡着就弯了？权威专家，告诉你脊柱喜欢的睡姿，并教你呵护好它。 睡姿不对，脊柱可

男朋友越多，患宫颈癌的几率越大？这5类女人才危险

问：结婚了吗?答：没有!问：交过几个男朋友?答：5个。问：第一次性生活是什么时候?答：16岁。 很难想象门诊一位25岁的小姑娘查出宫颈癌，而让癌症盯上她的主要原因竟是性行为过早、性伴侣过多。 看到这很多人肯定会说：私生活不检点，肯定容易得宫颈癌呀，这能怨谁！ 宫颈癌的发生确实与性生活是有一定的关系。很早以前医生就发现修女和尼姑患宫颈癌的几率比较低，因为宫颈癌是由人乳头状病毒（HPV）感染所致，而H

儿童草莓舌象

草莓舌：还得关注舌中槽线弯曲表现为上焦热，肺火盛，性急，脾虚湿困，一年四季咽炎，上呼吸道感染。很多家长在孩子很小的时候不注意脾胃的养护，饮食习惯。慢慢的一生病就去吊水，过几天又感染了继续吊，久而久之抵抗力下降。若在打吊水的同时，把脾运化功能维护好，外感病邪就不易进来，土生金，脾为肺之母，小孩就不易出现咳嗽！

早上定2个闹钟更容易清醒，竟然是有科学依据的

相信有不少人的闹钟是设成这样的：6:206:306:356:37…… 然而这些闹钟的作用就是被一次又一次地关掉。终于拖到不起不行了，然后满脸困倦、不情不愿地起床。 闹钟到底该怎么设，才能醒来后精神饱满呢？ 在较浅的睡眠周期让闹钟响起 在整个睡眠过程中，从清醒到睡着，再到清醒，其实中间经历了好几个睡眠周期的。一个睡眠周期包括 NREM 期和 REM 期。 图片来源：站酷海洛 深睡眠的 NREM 期不

运动饮料有啥用？运动量多大才需要喝？

平时运动量不多， 可以喝运动饮料解渴吗？ 没必要 没有剧烈运动 就不必喝运动饮料 — 「运动饮料」是为高运动强度的运动员或重体力劳动者设计的，可快速补充水分、电解质和能量的功能饮品，它不是一种用于夏天解渴的饮料。 它适用于超过 1 小时剧烈运动、大量出汗的情况。比如参加跑马拉松、高强度运动训练等的时候，用来补充水分和电解质。 图片来源：站酷海洛 如果你运动量不太多（每天少于一个小时），一般来说体内

姑娘，这种“啪”后不适，你可能也遇到过！

自从科普了一些性生活后可能会出现的不适症状之后，就发现姑娘们开始跟男朋友的「啪」后症状杠上了，不仅分享了自己/男友「啪」后「千奇百怪」的状态，还提出了很多疑问。 比如「啪」后男朋友怎么哭了？「啪」后对象感冒了是怎么回事？「啪」后总觉得好累是什么情况？每次和男友「啪」后都觉得头好痛，是因为性生活导致的，还是只是单纯的偏头痛…… 除了已经科普过的内容，细细查看之后再一翻阅资料，发现还真有条「漏网之鱼

第190天户外跑真的暴汗yyds#跑步#

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