产后保健

1、产后保健方式

产后42天后,妈妈如果坚持做健身操,不仅可以迅速恢复身材,还可以让身体更健康。产后妈妈要做好产后保健,可以i在家做一下产后保健操,对身体好处多多,而且动作简单,让妈妈们健康轻松瘦身,恢复麻辣好身材。

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产后保健
生产后就进入坐月子期间了,这个阶段要做好
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  • 标签: 育儿
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-09

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"德国保赫曼产后束腹带送妇幼保健院买的收腹带"

1个月前 收录

"德国保赫曼产后束腹带送妇幼保健院买的收腹带"
德国保赫曼产后束腹带,舒适透气,用的不多,主要是自己没有坚持,见图上白色,买的优级标准型,尺码s,130包邮,送妇幼保健院买的收腹带,花的那款, 查看详情>>

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"【专家答疑】孕期保健及生产,妇产科主任来答疑啦!快回帖"

1个月前 收录

"【专家答疑】孕期保健及生产,妇产科主任来答疑啦!快回帖"
第一次怀孕难免没有经验,不少妈妈都在问孕期可以吃什么?能做什么运动?或者孕期必做的检查项目有哪些?检查某项指标正常吗?19楼亲子乐园请到了树兰 查看详情>>

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"产后怎样丰胸安全,健康方法还你想要的丰满"

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"产后怎样丰胸安全,健康方法还你想要的丰满"
  明星辣妈总是让人很羡慕,像杨幂、李小璐,产后没多久的她们现身于荧幕上的身材依旧那么火辣,性感十足。产后的她们并未因为哺乳的问题陷入胸部缩 查看详情>>

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"产后如何修复胸部 杭州LALUN产后胸部管理 拥有健康乳房"

1个月前 收录

"产后如何修复胸部 杭州LALUN产后胸部管理 拥有健康乳房"
杭州产后修复中心,LALUN(拉露娜)五大服务项目之胸部管理(四)在之前,我们详细介绍了LALUNA产后修复五大服务项目中的体形修复,体质调理,和体貌恢 查看详情>>

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"借孕产妇保健册要收押金费用吗?"

1个月前 收录

借孕产妇保健册要收押金费用吗?今天去下沙经济开发区白杨社区医院借用孕产妇保健册(一般称为小卡),却被告知要交50元押金。请问下其他准妈妈有没有碰到这种情况,是所有社区医院都收这个押金吗? 查看详情>>

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"孕产妇保健册要收押金费用吗?"

1个月前 收录

今天去下沙经济开发区白杨社区医院借用孕产妇保健册(一般称为小卡),却被告知要交50元押金,请问下其他准妈妈有没有碰到这种情况,是所有社区医院都收这个押金吗? 查看详情>>

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"产后内脏下垂怎么恢复?新妈妈需了解的健康知识"

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"产后内脏下垂怎么恢复?新妈妈需了解的健康知识"
产后内脏下垂会对女性的身体造成很多不良的影响,内脏下垂可能会导致妇女病及未老先衰,并且很容易出现小腹,影响产妇身材恢复,因此产后必须特别注意 查看详情>>

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"2016.5.20浙江省妇保建大卡攻略以及后续产检事项更新"

1个月前 收录

(2016年8月31日第39周1天的时候卤煮的前世情人已经出生啦,这篇攻略到这里就结束啦,如果大家有疑问的可以继续留言提问,有关于顺产及产后纯母乳事宜咨询的可以移步我另一个帖子哦)第一部分是建大卡攻略,后面是后续几周的产检项目(抽血验尿胎心监测等)以及我预约妇保专家号的 查看详情>>

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"孕产妇分级别保健将有对应机构"

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孕产妇分级别保健将有对应机构 南方日报讯 (记者/曹斯)记者昨晚从广州市卫生局网站上了解到,为有效控制和降低孕产妇死亡率,进一步提高孕产妇保健管理质量和水平,广州市在《广州市高危妊娠管理办法(修订)》(穗卫基〔2009〕8号)的基础上,制定孕产妇保健分类管理工作方案。   查看详情>>

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"妇保建卡、检查实录(11月20日课程:产后康复)"

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产后康复(梁铮,11月20日,早上10:10-11:00) 新妈妈的问题作为新手妈妈,对产后康复的诸多问题○ 产后有点尿失禁感觉,好丢人○ 产后恶露怎样算正常○ 产后喂奶影响乳房恢复么○ 产后身材怎样可以尽快恢复○ 产后吃点什么○ 产后性生活啥时候恢复,性生活不和谐怎么办○ 产后情绪 查看详情>>

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"产褥期护理及卫生保健-产后恢复"

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产褥期护理及卫生保健:  刚刚生下婴儿后,母体需要更好的休养和护理。一般来说,产妇全身的器官要经过6――8周的休养和护理,才能逐渐恢复到孕前的状态,这6――8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的,所以一定要掌握相关的卫生保健知识,这对产妇身体的恢 查看详情>>

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"北京十大月子会所之首选——巍阁产后休养中心"

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"北京十大月子会所之首选——巍阁产后休养中心"
越来越多的月子会所如雨后春笋般遍地开花,让不少妈妈不知如何抉择。龙混在,母婴产业鱼而其又关乎生命的传承与健康,所以如何选择品质一流的月子会所 查看详情>>

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"所谓的产后恢复是不是嘉兴妇保院乱收费?"

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上个月在妇保院生完孩子后,住院期间有一个护士推着一台仪器进来说是做产后恢复的,项目是乳房和子宫恢复,因为是护士也没多想,但是做了两次后感觉非常不舒服,于是我说我不想做了,但是她没理我,继续给我做了第三,第四次。做完四次后,她开了一张单子给我,说让我去门诊交钱,我想住院期间的费用肯定在出院时候一起结算的,所以在出院缴费完后,经过护士和医生的确认我也就出院了。回家后,就接到一个医院打来的电话,说我有36 查看详情>>

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"妇幼保健服务做细做实供给侧"

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4月1日起,苏州将全面实行孕产妇保健项目分级服务,由基层医疗卫生服务机构提供孕产妇保健服务,二级及以上医疗保健机构不再提供早孕建卡以及孕早期、孕中期保健服务。意味该市的孕妇建卡和孕早中期的产检都将在居住地就近的社区卫生服务中心进行。新政策发布后,引起广泛关注。孕 查看详情>>

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"我的产后减肥故事~及瘦身方法大总结~"

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我的产后减肥故事要从这里说起~~~结婚之后的生活,我们和大多数夫妻一样每天为了生活而忙碌,变成了每天忙着张罗柴米油盐酱醋茶,后来老公想我上班也挺辛苦的,而且他在公司是做副总的,工资也不低,就跟我说“亲爱的,别去上班了,就在家里呆着吧,咱们也该要个孩子了”,看着疼我的 查看详情>>

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"省妇保VIP一体化病房生产经历"

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产后2月,恢复地七七八八。生产过程没什么好说的,胆小怕地要死,边哭边生。此贴非托,仁者见仁。只是感慨,圆滚滚兄(钱)真是好用。生前担心很久,怕没床位,怕剖腹产找不到好的医生,怕做检查要等来等去,怕羊水破怎么办,怕难产怎么办。我是又多虑又胆小的产妇。后来同学推荐我 查看详情>>

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"妇保院产后大保健有人做过吗"

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老婆20号刚生,当天进病房后看到医生拿过来的单子上有个3980的大保健,什么塑形,塑腹,塑腿什么都有,有人做过吗? 查看详情>>

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"产后保健操"

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从网上挑选出来的产后保健操,同大家分享下! 产后尽早适当活动及做产后保健操,有利于体力恢复、排尿及排便,避免或减少静脉栓塞的发生率,且能使骨盆底及腹肌张力恢复,避免腹壁皮肤过度松弛。 产后保健操运动时间及方法 1、深呼吸运动(每节做4-8次) 时间:产后第1-3天可开始,每日做2遍。 方法:平躺,嘴闭紧,用鼻孔缓缓吸气,同时将气往腹部送,使腹部鼓起,再慢慢呼出,腹部会渐渐凹下去。 作用:增加 查看详情>>

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"为什么产妇要做保健体操呢?"

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有些产妇月子里除了吃就是睡,认为只有这样才能使身体很快康复,其实这是非常片面的。一般来说,经阴道分娩的产妇在产后第2天即可开始活动;剖宫产能产妇在伤口不感觉痛的情况下也可开始锻炼,并坚持做适合产妇康复的保健体操。做保健体操有以下作用。  (1)可以较快地恢复机体的生理功能。产后产妇的全身各器官尤其是生殖器官要恢复到孕前的状态,需有一段时间。除自然恢复外,产后保健操可以加快机体生理功能恢复的进程。  查看详情>>

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"产后各种营养保健常识"

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"产后各种营养保健常识"
  产后各种营养保健常识是每位新妈妈和照顾新妈妈们的人必须清楚了解的知识,毕竟现在中国的新妈妈生完宝宝之后由自己的亲妈妈或是婆婆照顾的多,由 查看详情>>

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"[孕妇保健] 想要轻松坐月子,这些事你都知道吗?(转载)"

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  产后24小时——重要阶段  及时排尿  A、顺产产妇要在产后4-6小时进行第一次排尿,如果出现排尿困难,可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置  B、剖腹产则要在去除导尿管之后,尽快尝试下地自行排尿  起床活动  A、自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活 查看详情>>

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"产后怎么能最快恢复身体?"

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生宝宝后感觉身体很虚,浑身没有力气,一直在吃有营养的补品,但是没看有什么效果,还有没有其他的办法了? 查看详情>>

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"孕产妇保健册归还"

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不知道有没有相同疑问的JM,最近遇到一个事情:我是非杭户口,我Lg是杭州户口,我在杭州建的小卡,准备在杭州建大卡在杭生,宝宝今后户口跟爸爸入杭州。但近日接到老家妇幼保健所电话,要求在生完孩子后,把孕产妇保健册归还到户口所在地的妇幼保健所,但具体原因也含糊的没说清楚 查看详情>>

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"产后新妈妈乳房保健的四个秘诀"

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产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。  秘诀一:疏通 给健康加份“保险”  “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机 查看详情>>

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"产后恢复有多重要!看完我都惊呆了! "

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1.为什么要产后发汗?产妇生宝宝时,用力过猛,失血过多, 身体虚弱,气血两虚 。表现的症状有出虚汗,没力气,口渴。这个时候产妇的毛孔,骨髓是处于开放性状态的,外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛,俗称‘‘月子病’。2. 为什么要到专业的产后恢复机 查看详情>>

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"产后虚弱调理食谱 有效调理"

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"产后虚弱调理食谱 有效调理"
妈妈在生产期间能量消耗过多,体力不足,导致孕妇免疫力低下,身体虚弱。极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。主要表现为体虚、眩晕、多汗、乳房肿痛、便 查看详情>>

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"为什么很多女人出现产后脱发?"

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俗话说的好“孩子笑,头发掉”,很多女性朋友刚刚经历过宝宝出生的喜悦之后,就要面临产后脱发带给人的困恼,刚生下宝宝的妈妈们在生产后的2至7个月之间很有可能头发会大量的脱落,这往往便是产后脱发,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。产后脱发的具体原因是什么?   现代医学 查看详情>>

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"【育女心经】养宝宝的一些心得和产后恢复的成功经验"

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"【育女心经】养宝宝的一些心得和产后恢复的成功经验"
【育女心经】报名通道》》》每月评3-5个优秀帖获亲子大礼包!~ http://www.19lou.com/forum-16-thread-5801388646468328-1-1.html 大蒸蒸已经2 查看详情>>

阅读:1.4万回复:55

"谨慎产后操劳的健康损伤"

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  腰背病:  起因:给孩子洗澡  不少新妈妈都喜欢亲自给宝宝洗澡,殊不知,就在洗澡的那短短十几、二十几分钟时间里,弯腰的动作如果做不正确,或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下,就可能带来腰背痛的恶果。  表现:腰背部酸痛,有的新妈妈还会伴有腰寒。  预 查看详情>>

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"【产后第一天要知道的11件大事!】"

1个月前 收录

"【产后第一天要知道的11件大事!】"
从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养 查看详情>>

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"妈妈都应该知道,产后42天检查真的很重要!"

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妈妈都应该知道,产后42天检查真的很重要!当妈妈生完宝宝出院的时候,医生护士都会一再告知:产后42—56天务必去指定医疗保健单位进行一次全面的母婴健康检查。产后42天检查有那么重要吗?十月怀胎,终于生下宝宝后,新妈妈小白感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上 查看详情>>

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"产后妈妈的不幸谁来“买单”"

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产后妈妈的不幸谁来“买单”结婚生子,是每个女人一生中必须经历的,也是做为一个女人的骄傲,听到好多不能生育的女人,遭到婆家冷落,甚至于当今社会还有因此而被逼离婚的,有点可悲可叹的感觉……结婚后不到三个月,我就当上了准妈妈,心里那个高兴呀,比高考高中还要激动,那些 查看详情>>

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"产后修复"

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大家都准备在哪里做产后修复呢?求指导 查看详情>>

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"不懂吃5种滋补食物 产后恢复慢"

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"不懂吃5种滋补食物 产后恢复慢"
不懂吃5种滋补食物 产后恢复慢 产后吃什么好?这一直是一个热点话题。今天小编不仅要为新妈们推荐5种产后滋补食物,还要告诉靓妈这些食物的正确食用方法。营养的食物加上健康的吃法,补身工作才能事半功倍哦! 食物一:山药   营养价值:中医认为,山药含有碳水化合物 查看详情>>

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"产后阴道自我护理法"

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产褥感染是指分娩后生殖道的感染,又称产褥热。一般发病率约为1%-7.2%。除了感染,产褥期发热还可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。此外,住院时间的缩短、抗菌药物对发热反应的干扰。而感染、出血和高血压仍为孕产妇死亡的三大主要原因。防子宫感染是 查看详情>>

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"杭州妇产医院各个市区信息汇总 排名不分先后"

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综合医院的妇产科和专业的妇产医院为广大百姓提供的服务有:  (一)母婴保健指导:对孕育健康后代以及严重遗传性疾病和碘缺乏病等地方病的发病原因、治疗和预防方法提供医学意见;  (二)孕妇、产妇保健:为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定期检查等医 查看详情>>

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"在浙江某妇保院,孕妇多次B超产检 但仍生畸形儿 "

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核心提示:在桐乡市妇保医院3次B超孕检都显示:腹中胎儿正常。谁知今天生下来的竟是个脊椎后弯90度的畸形儿。 从2012年4月到2012年11月产妇在桐乡市妇保医院做了3次B超检查、每次医生都说腹中胎儿情况正常。 2012年11月8日上午,产妇在医院生下一名婴儿。然而, 查看详情>>

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"【郑州蓝丝带产后恢复中心】天天戴银镯子竟然有这么大的危害!"

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宝宝的百日宴,家里老人非要让宝宝带上银手镯,银锁,宝宝一戴上就哭,不知道是手镯紧还是不舒服,但是硬是逼着戴到拍完照片,家里老人说,这是有讲究的,戴了之后保佑孩子长命百岁1、宝宝吃手探索世界,却误吞手上的饰品———————&mdash 查看详情>>

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"富阳市妇幼保健院关于W某产妇因“羊水栓塞”死亡事件的说明"

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2014年10月4日,我院发生一起产妇产后因“羊水栓塞”死亡事件,院方深感悲痛和惋惜。现就初步情况向社会公布如下: 产妇W某,38岁,于2014年10月4日下午14:25自然分娩一女婴(第二胎),重3300克;产时、产后子宫收缩欠佳,阴道出血约650毫升;15:40分左右患者出现面色发绀。 查看详情>>

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"我没有建孕产妇保健手册,要不要紧的???"

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因为我一怀孕所有的检查都在妇保做的,没有去社区医院建孕产妇保健手册,这本手册有什么用的?我没有建要紧麽??? 查看详情>>

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