产后睡眠特点

1、产后睡眠特点

产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变,而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行,这样可以减少对剖腹产伤口的伤害,也能减少子宫移位的发生率。

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产后睡眠特点
很多产妇在产后都会睡眠不足,一部分是因为
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-10-27

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"不同月龄的睡眠特点"

1个月前 收录

出生三周 虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3-4小时。同时,他醒着的时间也变长了。 如果是母乳喂养,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠 查看详情>>

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"产后睡眠,你怎么看?"

1个月前 收录

"产后睡眠,你怎么看?"
产前产后的睡眠是不一样的,产前嗜睡,而产后因为经过生产的痛苦经历,睡眠质量会跟不上。很多妈妈在产后会睡眠不好,吃过很多的药物和尝试很多的方法 查看详情>>

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"新妈们产后如何调整睡眠"

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宝宝刚出生,宝妈激动得睡不着,现在是想睡,可老和儿子的睡眠时间不和,他几乎一小时\\二小时醒睡,请问新妈们产后如何调整睡眠 查看详情>>

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"女性产后睡眠不足可导致体重增加 "

1个月前 收录

刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。 研究人员发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此,可不要小看这几个小时的睡眠,差别就是这么大。 这次研究还发现,如果女性在产后一年比产后6个月时睡得还要少,那么她减肥的难度 查看详情>>

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"产后闭经怎么调理?气血不足,掉头发,睡眠不好"

1个月前 收录

产后闭经怎么调理?气血不足,掉头发,睡眠不好 查看详情>>

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"新妈妈产后如何拯救记忆力?睡好觉听音乐做运动"

1个月前 收录

新妈妈产后如何拯救记忆力?睡好觉听音乐做运动来源:39健康网  俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?  当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行,取而代之变成的是 查看详情>>

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"韩国产三星MEIGEN的BB霜,去角质和睡眠面膜,无化学成分,含人参

1个月前 收录

"韩国产三星MEIGEN的BB霜,去角质和睡眠面膜,无化学成分,含人参
韩国产三星MEIGEN的BB霜,去角质和睡眠面膜,无化学成分,含人参,9号刚从韩国回来,因为以前一点不懂护肤,去化妆品店买了一套MEIGEN回来。精华和保湿 查看详情>>

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"产后睡眠,别说我没告诉你绝招"

1个月前 收录

"产后睡眠,别说我没告诉你绝招"
产后睡眠又称月子睡眠,产后需要得到非常充分的睡眠时间才可以弥补生产时的损耗。产后睡眠大部分情况下是不可能完美的,因为妈妈们要给孩子喂养母乳, 查看详情>>

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"产后睡眠不足,拯救你的方法都在这里"

1个月前 收录

"产后睡眠不足,拯救你的方法都在这里"
你的身边有人产后睡眠不足吗?你经常看到有很多妈妈在产后的黑眼圈特别深吗?如果你看见了,一定要告诉她:产后失眠不能要!!!良好的产后睡眠是恢复 查看详情>>

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"产后睡觉经常手麻怎么回事?"

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12月2日生的宝宝,现在快要出月子了,晚上睡觉中途醒来的时候常常手麻,但是轻轻甩甩,稍微揉几下就会不麻的,不知道楼里有没有MM和我一样的症状啊??? 查看详情>>

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"妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初"

1个月前 收录

妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初恋情人俗语说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠。中国夫妻一直有同宿一床的习惯,但近年来,夫妻俩分床睡、分房睡的现象越来越多,这究竟是怎么回事?分床睡会对夫妻生活有何影响?看看这几位市民 查看详情>>

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"说说我用的去黑头产品和睡眠面膜"

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"说说我用的去黑头产品和睡眠面膜"
又快到草莓鼻昌盛的季节了,其实它就没有枯过的感觉,总是寻来寻去消灭这个的好东东,哈哈前不久代购了一款听说是新品,没想到效果这么好的。所以来和朋友们分离一下啦~~~具体使用方法在下面说说我的方法。不好意思啊,我的拍照水平真的有限,所以就凑合着看吧! 查看详情>>

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"大S产后复出首亮相 自曝与老公分房睡"

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"大S产后复出首亮相 自曝与老公分房睡"
大S今年5月生下二胎儿子后,便逐渐淡出荧幕专心育儿,日前她宣布将全面复出。12月14日,大S以一袭粉色露肩小洋装出席品牌代言活动,接受媒体访问时大谈 查看详情>>

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"产后抑郁?!杭州一妻子端热油锅泼向熟睡丈夫…"

1个月前 收录

"产后抑郁?!杭州一妻子端热油锅泼向熟睡丈夫…"
年轻妻子产后精神状态不好,丈夫又不够体贴关心,深夜,妻子烧开一锅滚热的油,泼向了熟睡中的丈夫……这是杭州中级人民法院今天宣判的一 查看详情>>

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"《果爸日记》13.产前焦虑,一场睡眠保卫战"

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文/苗瀚博?孕妇心理变化之快,有时让你猝不及防。产前焦虑,每个孕妇或多或少都会产生,严重者彻夜难眠,一家人唉声叹气,恶性循环。??说真的,从腹中取出个7、8斤重的活物,想来确是恐怖。所以,作为宝宝爸爸,你扮演怎样的角色,对于缓解孕妇焦虑尤其重要。?笔者坚持认为,如果不 查看详情>>

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"产后如何改善睡眠质量"

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  孕妇在产后的睡眠质量不佳会导致母乳不纯从而影响到宝宝的健康成长。因此,产后妈妈们必须要有一个睡眠的规律,这对改善睡眠质量很关键。那么,该如何改善妈妈们的睡眠质量呢?   产后睡眠质量不佳怎么办   即使不能入睡都躺下来:   妈妈如果产后睡眠不好的话,就算睡不 查看详情>>

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"产后睡眠不足,再忽视它你肯定后悔"

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"产后睡眠不足,再忽视它你肯定后悔"
你的产后会被睡眠不足所困扰吗?睡眠不足是很多妈妈在产后会遇到的问题,有的妈妈因为要一个人照顾宝宝就更加没时间去睡觉,睡眠不足也很容易让妈妈的身体负荷加重。那产后睡眠不足有哪些影响呢?阅读下面的文章,让我来告诉最真的真相吧! 1、产后睡眠不足容易导致健忘 产 查看详情>>

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"产后睡眠特点,别说你不知道这事"

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"产后睡眠特点,别说你不知道这事"
产后睡眠不好怎么办?根据人类的睡眠特点来说,一天至少要睡7-8小时,但产后妈妈的睡眠严重不足这个最少数,为什么产后睡眠会出现不足、失眠等症状呢?其实也是因为产后妈妈没有注意到正确的睡姿和睡眠特点。想要改变产后的睡眠就赶紧来阅读下面的文章吧! 有一些产妇长期仰卧 查看详情>>

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产后睡眠特点,这样睡最美!

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产后睡眠特点,这样睡最美!
产后睡眠特点有失眠、睡眠不足等,很多产妇在生产后的睡眠质量都不好,很想改善自己的睡眠,但无奈宝宝还需要母乳的喂养,经常晚上半夜起来喂奶,睡眠 查看详情>>

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产后睡眠特点,请牢记~~

1个月前 收录

产后睡眠特点,请牢记~~
产后睡眠是怎么样的?特点是什么?经历过生产过程,女性的身体受到不同程度的亏损,产后睡眠也不会像产前那样良好,为什么生产后的睡眠质量会下降?根 查看详情>>

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