产后饮食

1、产后饮食

月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期,此时体质会比较虚弱,身体抵抗力也会有所下降,饮食对于产妇来说影响很大,应忌食一些不利健康的食品。

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产后饮食01
产后是妈妈们最好的进补时期,一般情况下,
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-10-29

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"高龄产妇需要注意什么 饮食上有哪些误区要避免"

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"高龄产妇需要注意什么 饮食上有哪些误区要避免"
生活中医学上认为女性的最佳生育能力是20-35岁,对于35岁以上的生育的女性称为高龄产妇,对于高龄产妇来说,因为身体的机能处于下滑的趋势,所以生育会 查看详情>>

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"孕期疯狂补食,杭州244斤胖妈妈剖宫产后"

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孕期疯狂补食,杭州244斤胖妈妈剖宫产后缝的每一针都冒出油……中国经济网(来源:青年时报) 2018-03-15 13:45:26手术过程中,医生发现小胡腹部的脂肪层足足有7厘米厚,是一般产妇的2倍。由于孕妇脂肪太厚,手术刀必须下很大的力气划下去,即使已经切开腹部,刀口还是 查看详情>>

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"剖腹产后饮食禁忌"

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剖腹产后饮食禁忌有哪些术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。深色素的食物也尽量不要吃,以免疤痕颜色加深。剖腹产后饮食禁忌原则术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性 查看详情>>

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"高龄产妇饮食上要注意什么 如何保胎"

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生活中医学上认为女性的最佳生育能力是20-35岁,对于35岁以上的生育的女性称为高龄产妇,对于高龄产妇来说,因为身体的机能处于下滑的趋势,所以生育会存在着很多的风险,而且腹中的胎儿会存在一定的畸形风险,那么生活中对于高龄产妇来说要注意哪些事项呢?首先我们来了解一下在饮食上要注意的事项吧!  饮食注意事项:  1、孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐 查看详情>>

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"谢娜产后恢复疼得发抖惨叫,产后第四天饮食只有粥"

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"谢娜产后恢复疼得发抖惨叫,产后第四天饮食只有粥"
谢娜产下双胞胎成为娱乐圈的一大喜事,因为这对宝宝是在大家的期待出生的。作为明星夫妻的张杰谢娜国民度很高,他们可以说是一路“被怀孕”、“被催生”过来的。谢娜只要被拍到小腹微凸被传怀孕,去美国留学消失一段时间被传去待产。广大网友组成了“催生团”。甚至期间还有流产的 查看详情>>

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"一张图,让你知道孕妇、产妇、新生儿饮食禁忌,太全了,果断收藏

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"一张图,让你知道孕妇、产妇、新生儿饮食禁忌,太全了,果断收藏
从知道自己怀孕的那一刻,整个变得敏感起来,神经兮兮的。生怕吃了这个对宝宝发育有影响,怕喝那个会伤害宝宝,整个孕期就是各种忌口,各种馋… 查看详情>>

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"分享最完整台湾广和月子餐食谱和独家收集产后资料哦!"

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"分享最完整台湾广和月子餐食谱和独家收集产后资料哦!"
分享最完整的台湾广和月子餐的料理方法和小柯同学独家收集的超实用的产后月子资料!有需要的准妈妈留个邮箱咯![ 本帖最后由 小柯同学 于 2011-5-25 20 查看详情>>

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"产后月子餐饮食原则 产后4种食物不要贪吃\n "

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产后月子餐饮食原则 产后4种食物不要贪吃 月子饮食原则及推荐食谱中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则:一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。二、适当增饮奶类、多喝汤水。三、产褥期食物多样、不过量。四、忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡。五、科学活 查看详情>>

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"产后虚弱调理食谱 饮食少不了"

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孕妇在生产之后,身体会格外的虚弱。生产过程中由于大量出汗、出血、用力等,会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。为了产后妈妈身体的恢复,不仅要休 查看详情>>

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"饮食调养,赶走产后忧郁症"

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"饮食调养,赶走产后忧郁症"
  产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。  粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧 查看详情>>

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"产后吃什么好?四周推荐食补!"

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"产后吃什么好?四周推荐食补!"
产后吃什么好?在产后的不同时间,因为产妇身体的变化,对应的合适的食物也发生变化。产后的一个月内的四周,妈妈们可以这么吃哦! ■产后第一周——排   食补关键词:高热量  为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算 查看详情>>

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"产后第一天之顺产妈妈一日食谱推荐"

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导语:杭州奥杰家政,提供专业的保姆、育儿嫂、月嫂、钟点工等,联系电话小沈:18042495626,微信号:s18042495626,可预约保姆。地址:杭州江干区三里亭机场路一巷163-10。当期待已久的宝宝终于在疼痛中如约而至,意味着我们不再是少女,应该承担起妈妈该有的责任。产后第一天该怎 查看详情>>

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"产妇能吃海带吗?生完孩子后妈妈要注意饮食哦"

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"产妇能吃海带吗?生完孩子后妈妈要注意饮食哦"
产妇能吃海带吗?产妇是能吃海带的,而且产后吃哈代还是很有好处的。因为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效,可以帮助子宫剥离面尽快减少出 查看详情>>

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"孕妇产后食谱,剖腹产后吃什么"

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"孕妇产后食谱,剖腹产后吃什么"
  所有的孕妇都希望可以顺产,都说孕妇顺产比剖腹产对小孩好。不过剖腹产也挺惨的,也是经受很多痛苦的。那剖腹产后吃什么呢?我听说孕妇要在剖腹产 查看详情>>

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"新手妈妈的产后恢复经验!"

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生完宝宝已经3个月了,身材已经恢复到孕前的90斤。因为在医院工作,我也知道产后是女人恢复身材的又一良机。所以我产后饮食和护理方面都特别有计划。下面我跟大家分享一下,主要是3大要素。 查看详情>>

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"产妇不能吃哪些食物"

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"产妇不能吃哪些食物"
家中有产妇一枚。于是乎,家中的所有饮食都跟着她走。她想吃啥就开啥餐,她要买啥就马不停蹄的为她出去买回来,这待遇,跟杨贵妃的待遇级别木有差别啊 查看详情>>

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"【哺乳期】吃什么好 孕妇哺乳期饮食"

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"【哺乳期】吃什么好 孕妇哺乳期饮食"
对于刚刚晋升为妈妈的哺乳期女性来说,在哺乳期的饮食的确是个大问题,那么接下来让我们一起来学习一下,到底在哺乳期该如何做到更好的饮食。 首先, 查看详情>>

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"孕妇饮食禁忌二十五条"

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孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大 查看详情>>

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"产后遵循这八项原则 有效进行催乳"

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"产后遵循这八项原则 有效进行催乳"
新妈妈在产后和宝宝见面了,为了促进其健康成长,很多新妈妈都会采取母乳喂养的方式。可是,产后不是马上就有乳汁分泌,这时应该如何正确催乳呢?经历 查看详情>>

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"孕妇饮食禁忌完全手册--很全很实用哦"

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孕妇饮食禁忌完全手册 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。 尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊 查看详情>>

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"孕妇饮食菜谱,健康营养又美味。"

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"孕妇饮食菜谱,健康营养又美味。"
孕妇饮食菜谱,健康营养又美味。孕妇尤其要注重饮食,给大家谋福利啦~孕妇饮食菜谱大推荐,给各位推荐的孕妇饮食菜谱,既注重营养、健康而且美味可口, 查看详情>>

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"二宝妈的待产包及月子餐食谱"

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"二宝妈的待产包及月子餐食谱"
从我家二宝出生到现在己经7个月了,最近很多妈妈来问我关于待产要准备的东西,我又开始重新整理之前自己待产包的东西,有些很实用,有些很鸡肋,现在重 查看详情>>

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"产后饮食原则"

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第一周要开胃第二周要恢复第三周要催乳第四周要滋补 查看详情>>

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"做月子产后饮食怎样补?"

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在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后,马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补非常重要,合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳,那么让我们来看看产后应如何进补 猪肝:适合在早上、中午食用。 鸡蛋:蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤:可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧 查看详情>>

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"产后恢复饮食"

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为什么会出现产后虚弱?  由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。  产后虚弱有什么症状表现?  1、体虚  体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤 查看详情>>

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"产后虚弱调理食谱 有效调理"

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"产后虚弱调理食谱 有效调理"
妈妈在生产期间能量消耗过多,体力不足,导致孕妇免疫力低下,身体虚弱。极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。主要表现为体虚、眩晕、多汗、乳房肿痛、便 查看详情>>

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"孕妇产后饮食的“十忌”"

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一、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。二、忌食辛辣等刺激性食物:韭菜、大蒜、 查看详情>>

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"产后饮食4大原则"

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产后饮食4大原则产后饮食4大原则  据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。  精是指量不宜过多  产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多 查看详情>>

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"准小爸手册——老婆产后饮食七大忌"

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"准小爸手册——老婆产后饮食七大忌"
准小爸手册——老婆产后饮食七大忌 天大地大,产妇最大!所以产妇的饮食绝对的重要!作为一个称职的老公兼小爸,应该知道能给老婆吃啥,不能吃啥!老公们请自觉围观!! 查看详情>>

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"产后催奶药膳三种"

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[/td][/tr][tr][td=1,1,551]河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为,坐月子饮食总的原则是少吃多餐,多喝营养丰富的汤水,如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中,身体会慢慢恢复,喂孩子的奶水也会多起来。产妇饮食中,主食、蛋白和蔬菜水果,哪样都不可少。尤其是新鲜的蔬菜水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。需要注意的是,产后 查看详情>>

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"产后,饮食怎样算合理?"

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"产后,饮食怎样算合理?"
产后进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重 科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增 查看详情>>

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"新妈远离:产后饮食雷区"

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  许多新妈妈分娩后,就开始大补特补了。本篇资讯提醒广大新妈妈,产后千万别闯进以下饮食雷区:  雷区1.过早大量喝汤  分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到 查看详情>>

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"产后健康减肥饮食建议"

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  1. 减肥多蔬菜:   蔬菜纤维多,不仅需要花较多的时间咀嚼,同时蔬菜进入胃之后,会吸收水分膨胀,很容易使胃有饱足感。   2. 减肥改变进食顺序:   由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。    查看详情>>

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"产后好皮肤关键在饮食"

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"产后好皮肤关键在饮食"
饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先,你的皮肤需要营养才能维持健康;产后好皮肤饮食很重要,其次,你需要减少饮食中的毒素。这样才能让皮肤更 查看详情>>

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"我的产后瘦身日记---饮食+运动=好身材,有图有真相"

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"我的产后瘦身日记---饮食+运动=好身材,有图有真相"
鱼妈我脸皮厚,,不怕被大家砸,发图表明真相。怀孕前100斤,到生产的时候143斤,重了整整43斤,酒席的时候怀孕40多天,所有PP是用自已相机拍的,没有P过,所以绝对真实整个孕前反应不是很强烈,三个月过后胃口大开,想吃什么都吃了,除了没有吃孕妇奶粉之外,什么蛋糕啊,燕窝啊。 查看详情>>

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"产后早开奶 饮食是关键"

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产后开奶是产妇们最关心的问题之一,生完宝宝就急于喝各种开奶汤水,要想早开奶,饮食很重要,吃什么也有先后顺序。 产后第一周,要以流食为主,帮助胃肠功能调节修复,所以饮食要清淡,热量够用就可以了。不要马上 食用催奶汤,这时乳腺未通,过早食用容易引发乳腺堵塞。 推荐饮食:产后3-7天,可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮),玉米;蔬菜建议吃绿叶菜,少食多餐,加餐可以选择吃红薯、玉米、水 查看详情>>

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"产后一周饮食"

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剖腹产后第一周吃什么?切记要待24小时肠胃功能恢复后再进食;顺产后第一周吃什么?应以恢复体力及补血的食材为主。 查看详情>>

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"产后妈妈哪些不能吃?8个饮食禁忌要注意"

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1、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。2、忌食辛辣等刺激性食物! 韭菜、大蒜、辣椒 查看详情>>

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"产后饮食禁忌"

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求产后饮食禁忌? 查看详情>>

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"坐月子的饮食禁忌你知道吗? "

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"坐月子的饮食禁忌你知道吗? "
我朋友刚生产完宝宝,我去看她的时候她的身体还非常的虚弱。我就跟她开玩笑说现在生完孩子了可以好好的去吃几顿了。她苦着脸对我抱怨说有什么吃的,坐 查看详情>>

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