红豆

1、红豆的功效与作用

红豆的营养元素很丰富,有优质蛋白,无机盐,维生素,膳食纤维,维生素A,维生素E等维生素,据测定,每100克红豆里面含有磷305毫克,吃红豆有助于我们补充磷,可以促进骨骼,牙齿的健康发育,维持体内能量代谢等。

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红豆的功效与作用
了解一下红豆的功效与作用
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  • 标签: 育儿
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气质小海哥
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创建于 2016-02-22

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"【红豆薏米的强大功效!!真是没想到!】"

1个月前 收录

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场长唠叨 有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调,爱喝冷饮,爱吃凉菜,冰镇啤酒和各种冷 查看详情>>

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"红豆补心,不是逗你玩,这些豆真的好处多多!"

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我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,人体会减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。红豆补心红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖。推 查看详情>>

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"薏米红豆粥~~ 用电饭锅焖、好吃的营养粥"

1个月前 收录

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想烧点好吃的营养粥,搜搜寻寻猛然发现:红豆和薏米居然是最佳的搭配。天哪!这两样东西可是常常煮着吃的,可从来没有放在一起过~~~ 岂不是错过了很多 查看详情>>

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"炒槐花的功效与作用,明目清肝火"

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味道清香的槐花,槐花富含多种维生素和多种矿物质,在我门的中医里面是一种很良好的中医药材,具备良好的要用疗效。而且花槐的使用方式很多,可炒槐花,做菜,做糕点,都能收到很好要用疗效。下面就为大家介绍一下槐花的功效与作用: 槐花又叫槐蕊,槐花的功效:凉血止血、清肝 查看详情>>

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"燕窝的养颜功效知多少?"

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燕窝的水溶性蛋白质含有促进细胞分裂物质和表皮生长因子,它可以促进细胞再生,调节内分泌。经期不调的女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。女士常服食燕窝可预防及治疗青春痘,祛斑,令肌肤幼嫩美白滋润,变得光滑而有弹性,使女士容光焕发气色好,还可以提高身体的免疫力。据《本草纲目》载:燕窝性味芳香,功能补肺养阴益气,养气血,大补元气,化痰止嗽,治虚痨咳嗽,引火归元,润肠开胃,补而能清,不寒不燥,温中 查看详情>>

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【健康】太全了!绿豆、黑豆、红豆,各种豆的好处都在这

1个月前 收录

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豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持 查看详情>>

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"红豆的功效有哪些 煮红豆水应该注意哪些 "

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红豆水应该是每个家庭都特别熟悉的,简单利口,或正因为如此很多家庭往往忽略了红豆水本身的价值,那么今天小编就来普及下红豆煮水的功效,以及与红豆 查看详情>>

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红豆的功效与作用 促进骨骼牙齿的发育

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红豆的功效与作用?红豆的功效与作用,你知道吗?大家是不是都知道这句歌词“一整个宇宙换一颗红豆”,红豆为什么这么珍贵?虽然歌里的红豆预示着爱情 查看详情>>

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红豆的功效与作用 滋补五脏

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红豆的功效与作用,你清楚吗?现在人们越来越注重养生,养生其实也是一个对身体进行调理趋利避害的过程。红豆是不少女性朋友在养生方式上都会选择的一 查看详情>>

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红豆的功效与作用 美容养颜

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红豆的功效与作用,你了解吗?生活水平提高了,大家对于食材的选择也更加注重品质了,不仅要求吃得饱,重要的是吃得好。今天就向大家推荐一种食材—— 查看详情>>

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