海带的营养价值

1、海带的营养价值

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

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海带的营养价值
海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-17

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"花都港龙分享:排骨汤的营养价值和养生功效"

1个月前 收录

  排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。排骨汤的原因成分真是好到没话说。  食谱  冬瓜排骨汤   查看详情>>

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"果王榴莲的七大营养价值 "

1个月前 收录

"果王榴莲的七大营养价值 "
 导读:榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受 查看详情>>

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"必须吃海带的十个理由\n\n说到吃海带,我们首"

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必须吃海带的十个理由说到吃海带,我们首先想到的就是海带中含碘可防治缺碘性甲状腺肿,其实除此之外海带的功效还有很多,海带的营养价值是非常高的,所以有着强大的功效。那么海带的养生功效与作用有哪些呢?海带的饮食禁忌又有什么呢?下面就来和小编一起了解下日常美食海带的神 查看详情>>

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" 吃海带对小孩子的好处?需要注意什么?"

1个月前 收录

" 吃海带对小孩子的好处?需要注意什么?"
吃海带对小孩子的好处?需要注意什么?海带是美味而又有营养的食物,深受大家的喜爱!海带含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量很低、蛋白质含量中等 查看详情>>

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"餐桌上的黄金搭配,让你的食物营养翻倍!"

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我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,这些“黄金搭档”不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,还可以减少其中的副作用,对人体健康更为有利。一、玉米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素,被 查看详情>>

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"适合孕妇、哺乳妈妈、宝宝吃的海带做法大全!"

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"适合孕妇、哺乳妈妈、宝宝吃的海带做法大全!"
适合孕妇、哺乳妈妈、宝宝吃的海带做法大全!海带营养价值高,味道鲜美,是很多人的最爱的海产品!海带不仅可以为人们补充多种多样的的营养物质,它的美味也能打开我们的胃口!是孕妇,哺乳妈妈,宝宝补充营养的绝佳菜品! 【适合孕妇吃的海带做法】 海带性寒,对于孕妇来说,烹 查看详情>>

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"关东煮有哪些营养价值呢"

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  在日本的便利店和路边摊里,关东煮随处可见如今,关东煮早已跨出日本的岛域,盛行于世界各地。在宝岛台湾,关东煮就十分流行,在当地俗称黑轮。不过,流传于各地的关东煮,已然与日本的原初口味渐行渐远,尤其在首食材上。近年来,关东煮在国内也比较流行。在路边的便利店和饮 查看详情>>

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"浅谈蔬菜的营养和吃法"

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营养特点富含水 一般新鲜蔬菜含65%~95%的水分,多数蔬菜含水量在90%以上。能量低  蔬菜大部分能量较低,为209kj(50kcal)/100g。富含维生素、矿物质 蔬菜是胡萝卜素、维生素b2、维生素c、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。各类蔬菜营养成分不同嫩茎、叶、花菜类 如白菜、菠菜、西 查看详情>>

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"五大营养误区你的孩子中招了吗"

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 饮食是否营养、健康,对正处在成长发育期的中小学生来说至关重要,也牵动着众多家庭的心。  饮食习惯关系着营养状况,中小学生的饮食习惯怎么样?日前,华商报记者通过调查问卷的形式,随机对46名西安市和咸阳市的中小学生进行了小调查。  调查发现,81%的受访中小学生有吃零 查看详情>>

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"最适合中年男性的营养餐"

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生活的胆子和工作的压力 ,会让我们的男性朋友们衰老的速度加快,那么一些男性朋友就有了头发大量脱落,皮肤暗黄无光的衰老现象产生,那么为了抑制自己变老的速度,男性朋友们可以尝试吃一点营养餐来保健。喝黑豆奶远离骨质疏松  男性中年综合征是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当5 查看详情>>

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"10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?"

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10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?  10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?10岁大的儿童每天所需要的营养成分别为蛋白质(40)克,脂肪(12)克,钙(800)毫克,锌(12)毫克。    各种瓜果蔬菜的营养价值分析    苹果    每100克苹果肉中含蛋白质 0.4克, 查看详情>>

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"捕捉孩子营养不良的信号"

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每个父母都担心孩子会营养不良,都想尽早知道孩子的营养状况,做出调整。这不难,现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。    情绪    大量研究资料显示,情绪不佳,尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。 查看详情>>

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"自制营养窝窝头,配方配图一起分享(有时间的狗爸妈可以学学)"

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"自制营养窝窝头,配方配图一起分享(有时间的狗爸妈可以学学)"
看到好多狗爸狗妈的宝贝疙瘩到了夏天胃口不好,或者挑食厉害而日渐消瘦,CC这几天也是胃口不太好,由于自己平时喜欢自制些狗粮给CC吃,所以跟朋友交流的时候对方也告诉我一个配方,不敢自己独享特拿出来跟大家分享!可能发帖会对一些卖湿粮的朋友的生意有影响,本人也没有要跟你们 查看详情>>

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"皮皮鲁连载学生白领的营养晚餐: 每天四个菜加一粥或杂粮豆浆"

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"皮皮鲁连载学生白领的营养晚餐: 每天四个菜加一粥或杂粮豆浆"
所有菜肴一律不用鸡精 ,味精和白糖,一律使用压榨菜籽油,营养又健康! 查看详情>>

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"海带与紫菜,哪个营养更胜一筹?"

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海带、紫菜都是餐桌上的最常见的海藻类食物,因其富含碘等多种营养物质而备受人们的青睐。中医认为,海带性味咸、寒,具有软坚化痰、利水泻热的作用;紫菜性味甘、咸、寒,具有软坚化痰、清热利尿的作用。海带与紫菜,哪个营养更胜一筹?紫菜海带均富含碘,可提高人体御寒能力紫菜 查看详情>>

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海带降血脂香菇能防癌 餐桌必添4种长寿菜

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山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂。“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告 查看详情>>

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[金周讯悬赏]海带真的能抗电脑辐射吗?

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偶是从事文秘工作的, 整天对着电脑处理文件. 感觉到脸上的皮肤很干, 上次偶有问过医生, 告诉我说: 这种现象可以通过多吃海带来改善.现在我搞不清楚吃了海带以后除了能抗电脑辐射以外, 还有没有其它的营养价值?因为偶海带的味道吃不习惯, 不知道能不能和其他的菜烧在一起?希望个位 查看详情>>

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海带的营养价值、功效、挑选、食用方法?

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海带的营养价值、功效、挑选、食用方法?
海带的营养价值,及烹饪方法?海带是一种性价比很高的海产品,是广大人们的最爱!那么海带的营养价值体现在哪里?美味又好吃的海带富含这些什么呢? 1 查看详情>>

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海带的营养价值,这些你都清楚吗

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海带的营养价值,这些你都清楚吗
海带的营养价值非常高,海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消 查看详情>>

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