火龙果减肥

1、火龙果的热量

51 大卡(100克可食部分),虽然热量、纤维等大部分和减肥相关的营养数据都不突出,但是叶酸含量较多,育龄女性可适量食用,减肥期间也推荐食用。

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火龙果减肥
火龙果减肥
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  • 标签: 育儿
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草根小忙人
圈主:草根小忙人

创建于 2015-12-16

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"【健康】火龙果的禁忌一定要看,有些人并不适合吃它"

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"【健康】火龙果的禁忌一定要看,有些人并不适合吃它"
火龙果营养丰富有助于防止血管硬化护胃,美白减肥还能预防贫血但它是凉性水果所以,有些人并不适合吃1.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。2. 查看详情>>

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"【健康】火龙果的禁忌一定要看,有些人并不适合吃它"

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"【健康】火龙果的禁忌一定要看,有些人并不适合吃它"
火龙果营养丰富有助于防止血管硬化护胃,美白减肥还能预防贫血但它是凉性水果所以,有些人并不适合吃1.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。2. 查看详情>>

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"吃火龙果有什么好处 那可太多了"

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"吃火龙果有什么好处 那可太多了"
吃火龙果有什么好处?火龙果是我非常爱吃的水果之一,闲着没事,切开火龙果,看着里面黑白相间的果肉,恩,心情就特别的好。捧着一半的火龙果,拿着一 查看详情>>

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"哭 吃了所谓的进口紫色火龙果中招了,大小便都是紫色!"

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"哭 吃了所谓的进口紫色火龙果中招了,大小便都是紫色!"
前几天朋友送了几个火龙果过来,说是进口的,和这里买的不一样。昨晚切开来一看,我靠,里面都是紫色的果肉,颜色好诡异!!    当时也没多想,就直接吃掉了,味道不错,挺甜的。    结果早上WC的时候悲剧了, 大小便颜色都是紫色的!!!我去啊,把我给吓到了,这尼玛是恶 查看详情>>

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"法国纤姿蒂火龙果酵素改变了我"

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"法国纤姿蒂火龙果酵素改变了我"
法国纤姿蒂火龙果酵素改变了我,纤姿蒂火龙果SLIMEESOSO果纤酵素是由100%精选的马来西亚有机火龙果作为原材料,天然健康无刺激。具有补充酵素、清肠排毒、减重纤体的功效。每天用200ml温水冲调食用,一日一次餐后饮用,水温不宜超过40度,搅拌均匀后快速饮用,以免破坏营养活性。一 查看详情>>

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"火龙果酸奶、减肥餐"

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"火龙果酸奶、减肥餐"
火龙果酸奶、减肥餐 查看详情>>

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"火龙果的坏处"

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"火龙果的坏处"
大家都知道火龙果属于热带水果,而且他的营养价值非常丰富,对人身体有很大的好处,那么火龙果有没有坏处呢? 火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁, 查看详情>>

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"吃哪种水果减肥最快呢?"

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"吃哪种水果减肥最快呢?"
水果是很多人都爱吃的食物,经常吃水果,可以补充人体所需的各种维生素,让我们的身体更加健康。而有些水果,还能促进我们身体的脂肪燃烧,对我们的减 查看详情>>

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"【私房话第7期】性价比最高的减肥水果"

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微博上说得好,三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷……现在都已经五月了,再不下定决心抓紧减肥,整个夏天就只能望裙兴叹了。饮食是很多不爱运动的减肥人士的首选。用水果代替三餐,成了很多爱美女士的不二选择。那么什么水果既是减肥圣品而且价格又很亲民呢?【回帖 查看详情>>

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"火龙果的皮千万千万别扔掉!太神奇了"

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"火龙果的皮千万千万别扔掉!太神奇了"
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬 查看详情>>

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"火龙果怎么吃 吃火龙果要注意什么"

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"火龙果怎么吃 吃火龙果要注意什么"
不少人喜欢火龙果沙沙的口感,但也有人反映火龙没有一般水果的甘甜。我们知道火龙果营养丰富,那么火龙果应该怎么吃才能更美味,吃火龙果有什么好处吗 查看详情>>

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"减17斤の减肥日记,满两个月了!"

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2011年初毛120斤,2.25 58.7kg≈117斤(整数好算点)3.5 55kg=110斤,3.14-3.22 105-108斤徘徊,3.23-4.2 103斤上下一斤徘徊(吃饭前后的差异),大腿围、臀围少了4cm,腰围少了6cm左右先期减重量后期修身材照片是105斤时的,到103斤时虽然只有2斤相差,肉眼视觉可差远了,正式向95 查看详情>>

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"我的减肥日记,我的体重我做主。"

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正式开始减肥是2014年5月15日,当时体重58.7KG,目前靠节食加运动50.9KG,还在继续减肥,平时饮食清淡为主,外加运动。第一阶段减肥饮食和运动状况早餐一般是稀饭和茶叶蛋,第二种是酸奶和鸡蛋午餐一般是清淡些的菜大部分吃的晕菜比较多的是鱼和鸡肉,素的海带,大白菜,冬瓜和半碗米 查看详情>>

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"吃火龙果的注意事项,这些要小心"

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"吃火龙果的注意事项,这些要小心"
吃火龙果的注意事项,火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,水溶性膳食纤维,火龙果是对人一种很好的水果。 查看详情>>

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"水果店里买的火龙果切开里面都发芽了,我是"

1个月前 收录

"水果店里买的火龙果切开里面都发芽了,我是"
水果店里买的火龙果切开里面都发芽了,我是吃呢还是种呢? 查看详情>>

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"火龙果的皮对女人居然这么重要!千万别再扔了"

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"火龙果的皮对女人居然这么重要!千万别再扔了"
在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉,那么外面的皮能吃吗?其实火龙果的果皮营养价值相当高,食用会使营养翻倍。 火龙果是一种低能量的水果 查看详情>>

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"【强力推荐】最健康最安全的减肥法 一月廋15斤"

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本人推荐亲身体验非常好的减肥方法!不用吃药减掉身上多余脂肪 首先和大家说说禁忌吃什么:大米饭(由于碳水水化合物太高容易发胖不能吃)、葡萄香蕉热量太高、藕土豆所有含淀粉的食物不能吃、 所有含糖量高的食物! 以下是本人的每天营养餐 早餐:白煮鸡蛋加一袋纯 查看详情>>

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"为结婚减肥1个月"

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2015年9月4日早晨体重:59KG早起喝半杯水+卡乐比的日本膳食(七七八八大概啃了50g),其实早饭一点也不饿。就是觉得想吃应该吃点。觉得嘴巴太干,最后喝了半杯茶,其实这个膳食50g相当于230卡热量,热量不低,毕竟火龙果只有几十卡。中午躺着洗了个头,按摩之后便搜索食物毕竟是放假的日子。。。中午吃了面馆1碗干挑面+1个肉圆+1块素鸡,不知是面太好吃的原因总觉得自己没吃饱,接着又吃了1包薯片+半杯美式咖啡+2/3个布朗尼蛋糕(毕 查看详情>>

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"开始减肥啦,体重69KG"

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编辑日:2012年12月7日 减肥一直在坚持,写下心得,这次的决心下的很彻底,这次的恒心也是前所未有。所以我一定会成功。原本定于年前减到55KG,现在看来,希望年前能突破在55KG以下。过年可以美美的买新衣服啦。 暂定目标 实际完成情况9月68.8KG---65KG 68.8KG---64.6KG 减4.2KG 10月64.6KG---61.6KG 64.6KG--- 60.8KG 减3.8KG 11月60.8---57.3KG 60.8 查看详情>>

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"如何减肥,天天在试探"

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"【我的减肥日记】想瘦?想美?哪有那么容易(食材记录) "

1个月前 收录

"【我的减肥日记】想瘦?想美?哪有那么容易(食材记录) "
因为上篇马尔代夫的帖子,很多美眉询问怎么样瘦身?其实楼主是吃货,属于不太易吃胖,但是依旧追求塑身。 对于减肥来说,很多人都是该立志的立志,该吃 查看详情>>

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"今天开始减肥"

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很突然,之前一直在喊要减肥的口号!老公今天还对女儿说你妈减肥的这话喊了最少10次了吧!目前体重72kg,身高157这个体格就是胖的人神共愤了,很幸运的老公一直没嫌弃!结婚后在老公每天的美食供养下直接就跟猪差不多在65kg左右吧!生完孩子那体重就没下过70,今天就那么的突然感觉 查看详情>>

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"2个月狂瘦37斤 分享6大瘦身减肥心得"

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"2个月狂瘦37斤 分享6大瘦身减肥心得"
转自-搜狐无论做什么事情,最重要的是让自己开心、投入其中,减肥也是一样。如果因为减肥而让自己变得不耐烦、焦虑,那么有可能你的减肥方式出了问题。 查看详情>>

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"【第43天】182斤男人减肥直播,已减22.6斤(每日更新)"

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"【第43天】182斤男人减肥直播,已减22.6斤(每日更新)"
减肥也不是一次了。最好的也减到过让19楼的人都不相信那是我。现在我先贴减前的照片。不过要去头。我怕吓到大家了我是属于吃了就长肉的。还好不是喝水 查看详情>>

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"法国纤姿蒂火龙果酵素真的有效吗"

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"法国纤姿蒂火龙果酵素真的有效吗"
法国纤姿蒂火龙果酵素真的有效吗, 微信:popopyy 纤姿蒂火龙果酵素不是减肥药,却是肥胖的克星,这不是妇科药,却是女性生妇科炎症,月经不调 查看详情>>

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"这火龙果里的白色条条到底是什么 很后怕啊亲们!"

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"这火龙果里的白色条条到底是什么 很后怕啊亲们!"
前几天去超市闲逛,看到火龙果还不错,就买了一个回来,当晚就切开吃了一半(现在想想有点恶心的),还有一半用保鲜袋装好放在冰箱,第二天拿起来一勺一勺挖着吃,一开始也没看,吃到一半老是看到有白色的东西,我也不为未然,扔了还继续吃,没想到一直有出来,才拿到灯下一看,简 查看详情>>

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"【5.5讲白搭话题】你如何辨别火龙果的好坏呢?"

1个月前 收录

"【5.5讲白搭话题】你如何辨别火龙果的好坏呢?"
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。爱吃的人不一定会挑选火龙果。 查看详情>>

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"平时吃到的火龙果,木瓜原来是长这个样子!吃货们知不知道呢?"

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"好好吃饭,好好运动,好好减肥"

1个月前 收录

"好好吃饭,好好运动,好好减肥"
在开贴之前,就跟了别的小伙伴的帖子,跟了好几天了。 因为我不是一个很有耐心的人,担心开了帖子,有头无尾,,,,,, 就好像前年参加拔火罐减肥, 查看详情>>

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"我的减肥日记,第28天了,从67.2掉到61.5KG!"

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昨晚和同事去唱歌,都说我的腰明显变细了,哈哈,开心死啦!米人看。。真伤心。。 为了下个月拍照能对得起观众一些,在进行了一系列思想斗争后,本人决定从今天起开始减肥。因为个人比较懒,办了健身卡却坚持不了,所以还是懒人用懒的方法,再找个美容师监督一下自己,这样应该比较适合 查看详情>>

阅读:1.2万回复:38

"11月1日,重新开启减肥旅程,不得不减"

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每每回想今年夏天的自己,都会觉得不真实,历史性地瘦到了51公斤左右,有时候甚至接近50公斤,摸摸身上都是骨头,到商场买衣服只要自己喜欢的就都可以套上,而且基本都是S码的 可是好景不长,自从中秋节开始,我的胡吃海喝的时代又来临了! 月饼、蛋糕、面包、饼干、红烧肉、蹄髈&h 查看详情>>

阅读:3191回复:28

"便秘吃什么好 10种减肥食品治便秘又瘦身"

1个月前 收录

 便秘怎么办?便秘吃什么好?这些都是被便秘所困扰者常问的问题。整理出一系列能够消除便秘的减肥食品。大家不妨一起来看看。  长期便秘易增加罹癌机率富含水分及纤维的夏季蔬果不仅有助消化及肠道健康还能让心情愉快  名导演杨德昌日前因结直肠癌全身转移去世的新闻,引起大 查看详情>>

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"188斤到122斤,我平凡又不平凡的减肥之路"

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"188斤到122斤,我平凡又不平凡的减肥之路"
更新在1楼 没想到自己上主页了!看到的时候简直不敢相信~非常感谢各位19网友的支持与称赞~大家的回复我会一一解答,大家提出的问题我也尽量会回复大家。不过我一般白天上班非常忙,没有时间上网回复,只能趁着晚上一点时间来,所以请大家见谅。 明天我会参加改造活动,请大家支持! 查看详情>>

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"发烧能吃火龙果吗?要注意了!"

1个月前 收录

"发烧能吃火龙果吗?要注意了!"
大部分人发烧的第一反应就是去吃药,若发烧不是很严重,其实可以先试着去吃点水果,多休息,也能退烧哦!发烧适合吃的水果还是很多的,像苹果、梨、猕 查看详情>>

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"重大新闻!!《火龙果小镇》激情6月与您相约!!!!"

1个月前 收录

"重大新闻!!《火龙果小镇》激情6月与您相约!!!!"
《火龙果小镇》是由浙江米果果生态农业集团全资投资建设,小镇位于浙江省诸暨市山下湖镇,紧邻中国最大的淡水珍珠市场——华东国际珠宝城。占 查看详情>>

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"13日减肥法(哥本哈根减肥法)试验日记"

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前言: 从去年11月开始我的体重是直线上升,过了一个春节竟然上升到60KG。天哪,对于我这样身高的人,的体重已经超标了,以前从来没想过要很下决心的减肥。都是说说而已。看到肚子上的肉越来越多。这次下决心要减肥了。我同事去年用了13日 减肥法,瘦了9斤,而且也没有反弹。身体也 查看详情>>

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"制定一套减肥方案_减肥计划"

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要真正地达到减肥效果, 减肥方案主要是一份计划。需要的大家能够努力坚持地去执行自己定下的减肥计划。 瘦身减肥产品 为了让自己更好地达到减重减脂目的而对自己在饮食、运动、 生活习惯 方面所做出的 减肥计划 布置。 减肥 方案 主要是指:减肥期间。肥瘦身网 最有效减肥药 查看详情>>

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"哺乳期能吃火龙果吗,妈妈们快来收藏"

1个月前 收录

"哺乳期能吃火龙果吗,妈妈们快来收藏"
哺乳期能吃火龙果吗,火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,水溶性膳食纤维,火龙果是对人一种很好的水果。 查看详情>>

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"饮食减肥法"

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饮食法采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重,增强体质。第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食 查看详情>>

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"10月25日开始13日哥本哈根减肥法~~希望各位姐妹多多督促我啊~"

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最新报告:早就结束了13天的减肥,第一个星期7天很好的完成,后面的5天就比食谱上要吃的多了,但是第一周就减下去5斤左右,现在过去大概一个星期,已经反弹回来了,今天早上称了下58.9公斤,虽然比原来要瘦了2斤,但是可以看出其实这个减肥法也并不是像大家说的13天过后恢复正常饮食后会继 查看详情>>

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