怀孕初期吃什么好

1、刚怀孕吃什么好? 孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

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怀孕初期吃什么好
怀孕初期吃什么好,一起来科普一下吧!
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2016-01-13

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"杭州禧月阁科普 | 怀孕初期应注意什么?"

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"杭州禧月阁科普 | 怀孕初期应注意什么?"
准妈妈刚刚怀孕的前三个月,虽然外表看起来还没有什么变化,但其实这时正是胎儿各重要器官分化的关键时期,是致畸的敏感期。 所以,准妈妈一定要保护好 查看详情>>

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"怀孕期间吃什么对胎儿好 孕妈必看"

1个月前 收录

"怀孕期间吃什么对胎儿好 孕妈必看"
宝妈们在怀孕期间,需要有针对性的补充大量的营养。一下为准妈妈们推荐4款常见的食物,对孕妈和腹中的宝宝都是很有益处的哦!   食物一:花生  花 查看详情>>

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"怀孕什么都不想吃怎么办?如何缓解没食欲症状?"

1个月前 收录

"怀孕什么都不想吃怎么办?如何缓解没食欲症状?"
怀孕什么都不想吃怎么办?处于早孕期的准妈妈们总会吃什么东西都想吐或者是闻到什么味都想吐,毫无食欲可言。长久下来,会对孕妈妈的身体以及胎儿的健 查看详情>>

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"脑瘤放疗期间吃什么食物最好"

1个月前 收录

  脑瘤是神经系统的疾病,患者病人群较广,中年人发病率较高。脑瘤患者若得不到及时治疗,等到发展到晚期治疗难度就会增大。临床上很多患者治疗脑瘤选择放疗,但放疗有一定的副作用,如果患者在放疗期间合理安排饮食,能够减轻患者的痛苦,提升免疫力,使放疗能够顺利的进行,并 查看详情>>

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"卵巢癌放疗期间吃什么食物最好"

1个月前 收录

  卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一,严重影响着女性的身心健康。由于卵巢癌的早期症状常无或有较轻的症状,往往在妇科检查时偶然发现,而此时病情多已进入晚期。临床上很多患者治疗卵巢癌选择放疗,但放疗有一定的副作用,如果患者在放疗期间合理安排饮食,能够减轻患者的痛 查看详情>>

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"胰头癌放疗期间吃什么食物最好"

1个月前 收录

  胰头癌是起源于胰腺头部的恶性程度极高的消化系统肿瘤,约占胰腺肿瘤的90%以上。胰头癌由发病初期到晚期一般速度很快,大多数患者确诊时已是晚期。临床上很多患者治疗胰头癌选择放疗,但放疗有一定的副作用,如果患者在放疗期间合理安排饮食,能够减轻患者的痛苦,提升免疫力,使放疗能够顺利的进行,并且提高患者放疗的效果,接下来就为大家介绍一下胰头癌放疗期间吃什么食物最好。  胰头癌患者在放疗期间常出现消化道反应, 查看详情>>

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"怀孕一个月吃什么好?"

1个月前 收录

首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要 查看详情>>

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"胆管癌放疗期间吃什么食物最好"

1个月前 收录

  胆管癌男女之比约为1.5~3.0,发病年龄多为50~70岁,但也可见于年轻人。胆管癌恶性程度极高,一旦发病要及时治疗。临床上很多患者治疗胆管癌选择放疗,但放疗有一定的副作用,如果患者在放疗期间合理安排饮食,能够减轻患者的痛苦,提升免疫力,使放疗能够顺利的进行,并且提 查看详情>>

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"孕期间不能吃什么 为什么不能吃"

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在备孕期间的饮食,对胎儿也是有一定的影响,有很多食物,可以给胎儿提供充足的营养。但是还有一些食物。在备孕期间的女性是不可以吃的,那么都有哪些食物呢?下面我们一起来看备孕期间不能吃什么,为什么不能吃呢? 备孕期间不能吃什么 为什么不能吃 一、备孕期间不能吃什么 备孕期 查看详情>>

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"都知道要吃叶酸,可你知道备孕期间吃什么叶酸好吗?"

1个月前 收录

说到备孕?大家觉得应该做些什么?孕前健康检查?戒烟戒酒?合理饮食?除了通过这些来保持身体健康之外,我们听到的最多的应该就是要补充叶酸的建议了吧。可是大多数计划备孕的准妈妈对叶酸这个东西并不了解,叶酸怎么补?通过什么方式?食补可以吗?……这些问题我们 查看详情>>

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"怀孕初期胚胎发育迟缓怎么办"

1个月前 收录

  平时如果是在怀孕初期胚胎发育迟缓,是要考虑到非常多的因素的,像一些母体的疾病,宝宝本身的问题,胎盘因素,环境的问题,遗传性因素这些都是会导致胚胎发育迟缓的,这种情况下也是比较危险的,因为一旦不注意就会导致有流产的情况发生,而且也会伤害到女性的身体,所以一定 查看详情>>

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"杭州复旦:怀孕初期胚胎发育迟缓怎么办"

1个月前 收录

  平时如果是在怀孕初期胚胎发育迟缓,是要考虑到非常多的因素的,像一些母体的疾病,宝宝本身的问题,胎盘因素,环境的问题,遗传性因素这些都是会导致胚胎发育迟缓的,这种情况下也是比较危险的,因为一旦不注意就会导致有流产的情况发生,而且也会伤害到女性的身体,所以一定 查看详情>>

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"备孕注意事项,备孕期间不能吃什么?"

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备孕注意事项,备孕期间不能吃什么? 查看详情>>

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"准备怀孕吃什么"

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必须注意的几件事情:1。选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看,女性受孕的年龄以25-30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌;怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。 查看详情>>

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"备孕期间吃什么好?"

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"备孕期间吃什么好?"
很多人比较注重孩子的发育和健康,于是会选择在备孕期间就开始打好基础。备孕期间食物尤为重要,那么备孕应该吃什么食物呢?1、牛奶半斤牛奶,含钙300 查看详情>>

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"怀孕5周不准吃什么 怀孕早期要注意"

1个月前 收录

"怀孕5周不准吃什么 怀孕早期要注意"
怀孕5周不准吃什么?准妈妈在怀孕早期是需要特别注意的,怀孕未满三个月,宝宝的在腹中还不稳当,需要特别的照顾。而且在这个时候,妈妈们可能会有比较 查看详情>>

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"备孕期间不能吃什么 这些东西不能吃"

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"备孕期间不能吃什么 这些东西不能吃"
备孕期间不能吃什么?妈妈们都知道怀孕以后,会有很多的禁忌,很多的东西不能吃,会伤害到宝宝。但其实,不仅是在怀孕的时候,从妈妈们开始备孕,就应 查看详情>>

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"怀孕的人不能吃什么?准妈妈健康饮食,从这一刻开始!"

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"怀孕的人不能吃什么?准妈妈健康饮食,从这一刻开始!"
怀孕期间,孕妇的饮食要时刻把关。食物营养固然重要,但分清什么能吃什么不能吃更重要。只有吃“对”了,营养均衡了,宝宝和妈妈才能身体棒棒!今天我 查看详情>>

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"怀孕的时候,宝妈你喜欢吃什么奇葩的东西?"

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"怀孕的时候,宝妈你喜欢吃什么奇葩的东西?"
斑斑以前听人讲孕妇缺什么就会想吃什么可是!斑斑昨天看到一篇新闻一个孕妇怀孕后竟然开始喜欢吃沙子 这个怎么解释……怀孕之后,宝妈有没有发现自己的味口发生了很大的变化呢?以前爱吃的不想吃了,突然想吃一些奇奇怪怪的东西有木有?!看看网友们的回复:@Shuqi 查看详情>>

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"女人怀孕后吃什么对身体好"

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女人怀孕了有什么注意事项 除了经常说的注意事项 查看详情>>

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"孕早期不能吃什么?孕早期营养食谱介绍"

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孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。 孕早期营养提示   查看详情>>

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"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"

1个月前 收录

"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"
怀孕初期,是胎儿最脆弱的时候,为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生,孕初期吃什么保胎成了准妈妈们最重视的问题?那么孕初期吃什么保胎呢?楼主 查看详情>>

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"准妈妈饿的时候吃什么(非正餐)"

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上班的时候总是饿,要带一大包零食。巧克力啊,肉松啊,蛋糕,旺仔小馒头,红枣,再是些水果大家都在吃什么,什么零食吃了对宝宝安全又健康啊? 查看详情>>

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"备孕期间男人吃什么?补肾壮阳吃起来!"

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"备孕期间男人吃什么?补肾壮阳吃起来!"
优生优育是每一对要宝宝的夫妻都想做到的,在怀孕前都会选择去医院做一个全面的检查。想要一个健康的宝宝,光靠准妈妈一个人的努力是不够的,准爸爸也 查看详情>>

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"怀孕初期吃什么好 怀孕初期饮食注意"

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"怀孕初期吃什么好 怀孕初期饮食注意"
怀孕初期吃什么好?怀孕初期是很重要的时期,准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质 查看详情>>

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"怀孕初期不能吃什么,孕妈们要注意哦"

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"怀孕初期不能吃什么,孕妈们要注意哦"
 怀孕早期,胎儿着床尚不稳定,如果进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果,像西瓜、香瓜、山楂等,容易造成孕妇泄泻,诱发子宫收缩,引起流产。 查看详情>>

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"怀孕初期吃什么?怀孕初期饮食原则"

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"怀孕初期吃什么?怀孕初期饮食原则"
孕早期,大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应,食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育,从而强迫自己进食,其实是没有必要的。孕妈妈的饮食一定要十分注意,要多吃一些对怀胎有益的食物,避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。怀孕初期吃什么好呢? 怀孕初期 查看详情>>

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"孕初期吃什么水果好"

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在怀孕期间,孕妈妈可能会出现便秘等情况,如果便秘一直得不到缓解,会使毒素累积,这样不仅不利于母体的健康,对胎儿的健康也是有很大影响的。缓解便秘,水果是最好的治疗方法,那么怀孕初期吃什么水果好?  孕初期吃什么水果好 主要有以下几种:  1、苹果:含多种维生素和矿 查看详情>>

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"怀孕初期吃什么保胎,最有用的全给你"

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"怀孕初期吃什么保胎,最有用的全给你"
怀孕初期是胎儿在妈妈肚子里最不稳定的时候,稍不留心就可能会出现大问题。吃,在整个怀孕期间是最重要的一关,怀孕初期更为突出!吃什么可以保胎成为 查看详情>>

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"怀孕一个月吃什么比较好?要不要特别重视滋补?"

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"怀孕一个月吃什么比较好?要不要特别重视滋补?"
才发现自己怀孕不久,还在惊讶和喜悦中的孕妈咪们一定要打起精神!虽然说才是怀孕一个月,可能心情转换还没来得及,但是东西什么的也不能随意乱吃啦, 查看详情>>

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"怀孕初期不能吃什么大家知道么?"

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"怀孕初期不能吃什么大家知道么?"
这两天我也是突然对一个东西开始感兴趣了,那就是怀孕初期不能吃什么的问题,因为发现现在这个地方的问题真是众说纷纭啊,像桃子这个问题,有些人说能 查看详情>>

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"孕妇多吃什么菜好?营养要全面"

1个月前 收录

"孕妇多吃什么菜好?营养要全面"
在怀孕期间,孕妈妈的饮食非常重要,要充分保证各方面的营养,那么蔬菜是必不可少的。有些蔬菜中含有粗纤维,有助消化吸收食物中人体所需营养;含有较 查看详情>>

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"大家怀孕期间都吃什么营养品啊?"

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我刚怀孕20多天,之前一直在吃纽崔莱的叶酸,但是后来有朋友说不好,听了不好,就不敢吃了。 今天去医院验血,我随便跟医生说我之前有吃纽崔莱的叶酸,她们说不好,我想配爱乐维,那医生说这边没有爱乐维,给我配了三瓶孕爱维他,可是我拿回家一看说明,这个是孕中晚期吃的。 查看详情>>

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"怀孕期间不能吃什么,13禁忌食物"

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"怀孕期间不能吃什么,13禁忌食物"
  怀孕期间不能吃什么?真是一个头疼的问题。怀孕期间是一个煎熬又幸福的过程,怎么说呢?幸福的事,准妈妈们亲自见证者,感受着自己的小宝贝在自己 查看详情>>

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"孕期吃什么可以让宝宝皮肤会变白——【怀孕宝典】"

1个月前 收录

"孕期吃什么可以让宝宝皮肤会变白——【怀孕宝典】"
应该差不多每一位妈妈在孕期的时候都有在想孕期吃什么可以让宝宝皮肤变白呢让自己的宝宝有个雪白娇嫩的皮肤妹妹都像白雪公主,弟弟都像白马王子一白遮 查看详情>>

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"怀孕初期吃这些"

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 1、多食新鲜的瓜果蔬菜。可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡 查看详情>>

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"怀孕初期需要吃哪些营养片什么的吗?有经验的jm帮分享下啊!"

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怀孕初期,35天,看网上有说需要补镁的,这方面不太懂,需要吃什么营养片,听说有吃安利的、有吃无限极的,什么牌子比较好,比较安全,有经验的JM帮分享下啊!还有老公去年从日本带回了DHA,不知道什么时候可以开始吃? 查看详情>>

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"孕妈妈该吃什么"

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孕期食谱:清蒸枸杞虾   孕期的饮食营养关系到腹中宝宝的健康发育,所以选择一款营养丰富的食谱很重要。下面就是一款孕期营养食谱,清蒸枸杞虾,一起来学习它的做法吧!  【材 料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片  【调味料】A料:米酒1/4小匙 B料:盐1/4小匙  【做 查看详情>>

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"刚怀孕,需要买什么东西,需要吃些什么补下"

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刚怀孕,需要买什么东西,需要吃些什么补下?防辐射服已经买了。其他呢? 查看详情>>

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"孕期反应较大你们都吃什么呢?"

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准妈妈们好,我这次二胎,反应较大(怀一胎的时候根本没事一样),现在三个月了,看到米饭就头疼,喜欢吃在杂七杂八的东西,面、米粉、馄饨吃多了也厌了,汉堡吃了三次了,还特别喜欢吃辣,怎么办吃了辣的之后腿上手上就长红疙瘩,特别难受。但不吃点自己喜欢的整天除了水果就是水,胃又难受,咋办? 查看详情>>

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