经期不能吃的食物

1、经期不能吃的食物:

1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。 4、冷饮:寒性月经病者忌饮。 5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。

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经期不能吃的食物
经期不能吃的食物?经期禁忌!
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气质小海哥
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创建于 2015-12-24

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"巧克力不能和什么一起吃 这五种食物一定要注意"

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"经期吃什么丰胸 7种食物丰胸效果佳"

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月经期间女性要格外的注意,因为一稍不注意就会吃到不该吃的东西,因此会对身体造成很大的危害,在此我们对于女性月经期间不能吃的东西进行了充分的介绍, 查看详情>>

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"女性经期千万不能吃的食物"

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  经期不该多吃的食物  其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、 查看详情>>

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"女人经期这些食物千万不要碰 太伤健康\n\n女"

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女人经期这些食物千万不要碰 太伤健康女性经期不能吃什么1、香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素,应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。如果在经期吃香蕉的话,则会影响血液的正常流动 查看详情>>

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"经期排污血有禁忌 吃对食物更轻松!"

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女孩子每个月都有那么几天饱受折磨,皮肤变差、脾气暴躁……所谓“通则不痛,通则不通”,有些女性之所以会痛经,就是因为在“排污血”的环节出了问题。此时如果吃对食物,就能更好地排出体内污血,缓解经期不适。   一、月经期间吃什么排污血?  1. 水:月经期间 查看详情>>

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"女人月经期吃什么好?|经期吃什么最好?|经期不宜吃什么?"

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女人月经期吃什么好?经期吃什么最好?常常听长辈们说,月经期这个不能吃,那个不能多吃,还有这个千万不能吃……有时候真的挺困惑的,那么女性月经期到底吃什么好呢?吃什么上又该注意什么呢?哪些不该吃的? 女人经期应该应该多吃的食物    经期内应多吃葱白、木 查看详情>>

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"经期不宜食哪些寒凉食物"

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大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。 查看详情>>

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"经期不适?女人养生7种食物勿错过"

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好吃也许是女人的天性,但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅要能吃,还要会吃,比如说经期不适可以喝些加蜜热奶,下面就给大家介绍7款女人养生的食物。一、豆制品雌激素下降:摄取豆制品雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性 查看详情>>

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"经期适合的食物"

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本人腰会经常酸疼,尤其是经期~~~~经常会腰酸背痛,不知道该吃什么来调节下?? 查看详情>>

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"女性经期吃什么| 女性经期不能吃什么 |女性经期适合吃什么"

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女性经期吃什么?女性经期不能吃什么?女性经期适合吃什么 ?  这些经期吃什么的问题,一向是女生经常问的问题,那么究竟女性经期吃什么最好呢?来看看吧~  月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时 查看详情>>

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"来月经可以吃苹果吗?要注意经期饮食哦~"

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苹果几乎是四季艘可以吃到的水果,也有很多女性爱她的清甜爽口,其次苹果的营养价值也很高,对女性十分有益,但是来月经可以吃苹果吗?这是很多女性想 查看详情>>

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"看过来!经期身体上突然冒出这物一定要小心了!"

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经期是女性身体抵抗力较弱的时期,很容易感染细菌被疾病侵袭。有的人在经期会长痘痘,有的则反映身上会出现一些小红点,这些是什么原因呢?为什么经期脸上会冒痘 经期是女人每个月最难受的一段时期,也是美容的黄金周,经期不但很难有美丽的心情而且还很难有美丽的肌肤,不少 查看详情>>

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月经期不宜食物大盘点 发冷妹纸别喝牛奶 核心提示:月经期间最好忌吃冷饮冷食,火锅、油炸食品,高盐食物,含咖啡因食物等,行凉的食物如竹笋、黄光 查看详情>>

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"吃对8种食物调顺经期"

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要想让“大姨妈”乖乖听话,女人可得注意日常饮食,多吃一些“大姨妈”爱吃的食物。下面,小编为你推荐女人月经不调应吃的8种平民食物,让你吃对食物调顺经期。  经期除了注意清洁之外,饮食也很重要。民以食为天,女性经期可以从饮食方面来调整身体,更加健康。  1.羊肉  味 查看详情>>

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"经期吃对食物就能瘦的方法 "

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1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱,多吃一些含铁的食物,如牛肉, 高热量的热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。2、月经后1-7天,此阶段瘦身超速期,极易发胖,吃下去的热量如果不能迅 查看详情>>

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"女性经期不要长时间飙高音、挑战高声域歌曲"

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月经期有许多禁忌,若是违反,轻则引起经期不适,重则可能引发妇科疾病。女性一定要注意,莫将这些“条令”当作耳边风。  现在的女人即便在月经期间 查看详情>>

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"月经来的前一个星期我嘴巴毛馋类...老是想吃东西"

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  唉,平时都做得很好的,没有特别在节食,只是吃得不多......但是,月经来的前一个星期,真当想吃东西啊,一吃还吃很多,减肥永远减不下去了:'( .  昨天子小姐妹来看我,说我胖起来了....有总时候想想算了么好了,不减了,做人要快活.但是,买不到好看的衣服么,又有点伤心的. 查看详情>>

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"常吃8种食物可缓解经期综合症"

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1、吃香蕉香蕉含有丰富的 维生素 B6,当 女 性 体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种 焦虑症 状。 2、菠菜 菠菜含有丰富的维生素E,可减少 前列腺 激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔 查看详情>>

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"经期能喝咖啡吗?广大女白领注意啦!"

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经期间能喝咖啡吗?这是很多女性关心的问题,尤其是上班族们。月经期间,女性在饮食和生活方面需要非常注意,月经期间有很多禁忌,尤其是在饮食上,咖 查看详情>>

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"长期吹空调要小心月经病 女性慎吃3类食物"

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最近,不少办公室女性都在抱怨:室外热浪袭人,恨不能住进冰箱;反观室内,冷气太足,不穿长袖要围披肩,不穿长裤长裙要遮小腿,简直就是冰火两重天。 查看详情>>

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"14种食物容易诱发痛经"

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"14种食物容易诱发痛经"
1、螃蟹   性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。 2、田螺   性大凉,能清热。月经期间忌 查看详情>>

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"经期可以吃虾米吗。注意了"

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"经期可以吃虾米吗。注意了"
  虾米,又叫海米、开洋,是著名的海味品,是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。那么营养这么好的食物经期可以吃吗?很多人可能都会有 查看详情>>

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"经期吃些补血食物"

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 经期吃些补血食物   中医认为,红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。月经期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。   莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血作用,还能凉血,散血, 查看详情>>

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"早餐吃对养生补血美颜 早餐吃6食物"

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  1.豆类     铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到 查看详情>>

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"经期可以喝红酒吗?还应注意那些饮食"

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女性经期可以喝红酒吗?女性经期是不可以喝红酒的,以免引起大出血,还不能吃刺激性的饮食,可以多喝点红糖水。月经期是抵抗力最差的时候,有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键。那么女性经期不能吃的食物杭州妇科医院专家告诉你做到以下几点: 1、酒类 查看详情>>

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"经期吃些补血食物"

1个月前 收录

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为了身体健康,早日喝上红枣桂圆茶 查看详情>>

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"经期能喝茶吗?"

1个月前 收录

"经期能喝茶吗?"
经期能喝茶吗???来大姨妈真麻烦,好多东西都不能吃。上个月不注意,在吃完泡面后吃了一大桶冰激凌,结果又是拉肚子,又是痛经,难受的要死,还请了 查看详情>>

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"经期前吃什么好?补充维生素很重要!"

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"经期前吃什么好?补充维生素很重要!"
月经前吃什么好?月经将要来临,女性身体的激素分泌发生变化,情绪不稳定,脾气暴躁。适当的饮食调节可以改变这种情况。月经前女性要注意维生素的补充 查看详情>>

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"女性经期常吃酒酿蛋等七类食物可丰胸"

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根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以丰胸?专家强调,在这3天内多吃胡萝 查看详情>>

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"那些年因为雌激素低,月经不调,痛经,吃过的东西"

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"那些年因为雌激素低,月经不调,痛经,吃过的东西"
那些年因为雌激素低,月经不调,痛经吃过的东西,看过的书,养过的生[呲牙]都没坚持下来,只有黑糖姜茶每天一杯坚持下来了,我好了,你好了么,来个全 查看详情>>

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"什么食物促排卵?我想调经期"

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听说有好孕汤还是什么好孕维他命的,但想先调理身体,每个月经血有多有少,并且有时会痛经两三天,姊妹有这种困扰么 查看详情>>

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"经期为什么不能洗头"

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"经期为什么不能洗头"
经期为什么不能洗头???最近有同事聊天的时候无意中说到来大姨妈的时候不能做哪些事情,不能吃什么。很多都感觉匪夷所思,之前从来都没有听说过,像是不能吃香蕉,不能吃笋,不能喝牛奶,不能洗澡等等,还有人说不能洗头。不能洗澡这个我可以理解,但是不能洗头这个真的有点难以 查看详情>>

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"冬季滋补养生吃什么食物好?\n立冬之后,意"

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冬季滋补养生吃什么食物好?立冬之后,意味着冬季正式开始。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。此时正是机体进补的好时机。女性朋友们在养生保健、滋养身体的过程中,要注重几大原则,才能够更好的达到养生保健的目的。让我们可以更好的进行冬季滋养身体!  1、为身体多补充 查看详情>>

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"经期不能吃的食物"

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女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,那么很容易引起痛经,为广大女性朋友盘点了13种经期不能吃的美食,这些食物营养虽然丰富,但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。 螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物 查看详情>>

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"经期不能吃的食物?经期能喝茶吗?"

1个月前 收录

"经期不能吃的食物?经期能喝茶吗?"
经期不能吃的食物?月经是由于将体内死亡的卵子排出体外引起的出血,是女性身体的新陈代谢。女性在月经期间,身体会出现不适,比较虚弱。饮食方面就要 查看详情>>

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月经期间不能吃什么食物?戳进来!

1个月前 收录

月经期间不能吃什么食物?戳进来!
女性每个月都会有一次姨妈造访的经历,来月经这段时期身体比较虚弱,抵抗力下降,而且很多女性来月经的时候会有痛经的情况发生,因此需要格外注意,吃 查看详情>>

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"月经期间不能吃什么食物?"

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"月经期间不能吃什么食物?"
 1.巧克力  相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力,尤其是一些偏爱甜食的女性,更是每天都会吃大量的巧克力。但专家特别提醒,巧克力只适合偶尔使用, 查看详情>>

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经期不能吃的食物

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经期不能吃的食物
经期不能吃的食物,大家都了解吗?以前都是由妈妈一遍一遍不停地提醒,嫁了人之后婆婆不会跟你说太多这个不能吃那个不能吃。有的时候老公会关心你一下 查看详情>>

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