经期吃什么水果好

1、经期吃什么水果好:

水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。 那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。 性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。 寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

经期吃什么水果好
经期吃什么水果好?有益于经期吃的水果。
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:71 成员:5 阅读:4.1万
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2015-12-24

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈圈

"经期千万别吃这五种水果"

1个月前 收录

水果根据不同的种类具有不同的营养,但是女性来月经的时候要特别注意饮食。一旦吃错了水果,则会导致身体出现不适或者是加重经期的不适症状,因此在经期选择吃的水果要特别注意。  月经期哪些水果不能吃?  1、橘子  橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属 查看详情>>

阅读:344回复:1

"痛经吃什么好 吃这些让您不再经痛"

1个月前 收录

"痛经吃什么好 吃这些让您不再经痛"
导语 很多妹子有痛经的经历,严重的痛经会导致不孕,那么女性痛经怎么办?痛经吃什么好?一起来看看吧。  很多妹子都在备受痛经的折磨,那痛经的时候 查看详情>>

阅读:1834

"月经量很少怎么办?月经量为什么会少"

1个月前 收录

"月经量很少怎么办?月经量为什么会少"
  月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。有些女 查看详情>>

阅读:2779回复:4

"月经期间吃什么水果好"

1个月前 收录

月经期间吃什么水果好月经期间的饮食女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的\周期饮食\。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安 查看详情>>

阅读:6425回复:2

"经期吃什么水果好?"

1个月前 收录

"经期吃什么水果好?"
昨天大姨妈来了,肚子难受的不得了,今天本来想请假不去上班的,但是还是忍着去了。想着反正明天是周六可以在家好好休息了。今天不知道怎么回事,看到 查看详情>>

阅读:5025回复:2

"经期吃什么水果? 及月经期间饮食的注意事项"

1个月前 收录

"经期吃什么水果? 及月经期间饮食的注意事项"
经期吃什么水果好呢?或者说经期可以吃什么水果?昨天我拿了一个橘子刚剥好皮想吃,结果被同住的室友拿走了,说我大姨妈来了不能吃冷的,而且最近我上火,牙齿痛更不能吃。然后我偷偷拿了一个猕猴桃吃,又被她看到了,说猕猴桃也不能吃,我说我不管了,反正吃一个也没事,结果晚上 查看详情>>

阅读:1.7万回复:2

"月经期吃什么水果好"

1个月前 收录

月经期吃什么水果好水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女 查看详情>>

阅读:986回复:2

"来月经吃什么水果好 "

1个月前 收录

来月经吃什么水果好 ?? 查看详情>>

阅读:742回复:1

" 经期饮食 三类水果适合吃"

1个月前 收录

许多女性不清楚经期可以吃什么水果,不可以吃什么水果。经期需重视,尤其在饮食方面。下面就为大家揭开疑惑。分别为大家介绍三大类水果,针对补血、缓解痛经和改善内分泌三种症状。第一类:补血的水果经期的女性最重要的便是补血,因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物, 查看详情>>

阅读:4.2万回复:176

"月经期间可以吃苹果吗?|月经期间吃什么水果好?"

1个月前 收录

月经期间可以吃苹果吗?有什么利弊吗?我挺喜欢吃苹果的,月经期间也经常吃,没有考虑其他的,但是一些朋友偶尔会说什么苹果是寒性的,要少吃,我就有点困惑,到底月经期间可不可以吃呢?还有月经期间吃什么水果好? 查看详情>>

阅读:1.4万回复:3

"经期吃什么水果好 经期吃这些水果好"

1个月前 收录

"经期吃什么水果好 经期吃这些水果好"
经期吃什么水果好?大姨妈每月例行访问,有的妹子一脸淡定有的妹子则痛不欲生。经期不可以吃这个不可以吃那个,有妹子就问了:那么水果呢?经期吃什么 查看详情>>

阅读:562回复:1

"经期饮食 三类水果适合吃"

1个月前 收录

许多女性不清楚经期可以吃什么水果,不可以吃什么水果。经期需重视,尤其在饮食方面。下面就为大家揭开疑惑。分别为大家介绍三大类水果,针对补血、缓解痛经和改善内分泌三种症状。第一类:补血的水果经期的女性最重要的便是补血,因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物, 查看详情>>

阅读:2.0万回复:157

"月经期间吃什么水果好?年轻时不注意老来都是病!"

1个月前 收录

"月经期间吃什么水果好?年轻时不注意老来都是病!"
月经是有些姑娘们心里的痛,每个月的造访总会让她们痛得死去活来,而且站也不是,坐也不是,躺也不是,真是要蒸腾死人啊。但是这些症状可以缓解吗?当然可以,不过从有无副作用角度出发,比较推荐食疗。下面主要推荐食物中的水果类,看看月经期间吃什么水果好呢?  Part 1 经期巧 查看详情>>

阅读:1153回复:2

"大姨妈来了吃什么?"

1个月前 收录

我们都喜欢把每月月经呢称为“大姨妈”,这期间,女性朋友会出现抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。在经期这个特殊时期,女性要吃什么才能帮助身体调理呢? 月经期间吃什么水果好? 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当 查看详情>>

阅读:5447回复:1

"女人经期痛经吃什么最好"

1个月前 收录

  痛经是女性生理期中正常的现象,随着工作的压力、紧张的生活,越来越多的女性总是被痛经折磨着。而食疗缓解经期疼痛是个很好的方式,那么女人经期痛经吃什么最好呢?下面江南公社小编来跟女性朋友说一说。希望广大朋友不在受到伤害。  痛经期间,可以吃一些调养经血,人在痛经 查看详情>>

阅读:2164回复:3

"经期吃什么菜好?"

1个月前 收录

"经期吃什么菜好?"
前两天大姨妈来了,吃什么都没食欲,不想吃,有的时候还反胃,然后又拉肚子,整个人都瘦了感觉。不知道经期吃什么菜好?这也不是第一回了,我记得前几 查看详情>>

阅读:1.7万回复:2

"月经期间吃什么好|月经期间吃什么水果好"

1个月前 收录

月经期间吃什么水果好月经期间的饮食女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的\周期饮食\。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安 查看详情>>

阅读:1332

"月经期吃什么,你注意了么?"

1个月前 收录

"月经期吃什么,你注意了么?"
应该有很多女性在经期会被疼痛折磨,大妖想告诉能女性朋友月经期吃什么也很关键,对身体健康有着一定的影响而且还可以起到美白的作用用哦。那么,女性 查看详情>>

阅读:726回复:2

"经期吃什么菜好?应注重补铁"

1个月前 收录

"经期吃什么菜好?应注重补铁"
经期吃什么菜好?月经期的饮食应该是营养丰富,热量充足,品种多样的。各种新鲜蔬菜和水果都是可以吃的,比如菠菜,芹菜,白菜等。菠菜木耳中含铁丰富 查看详情>>

阅读:1011回复:2

"经期应该吃什么"

1个月前 收录

"经期应该吃什么"
每次来大姨妈来了,老妈总会提醒这个不能吃,那个不能吃,从来没说过经期应该吃什么,可以吃什么,除了难喝的红糖水。我妈还特喜欢给我煮红糖姜水,每 查看详情>>

阅读:1784

"月经期吃什么减肥,吃出来的好身材~"

1个月前 收录

"月经期吃什么减肥,吃出来的好身材~"
记得之前一姐妹很高兴的告诉我说,妖来月经了,想吃什么吃什么不会胖的~我想一般女生都知道月经期是减肥的好时机,可是我们并不清楚经期吃什么才可以合 查看详情>>

阅读:3351回复:6

"经期吃什么好?女人呐就是要对自己好一点~"

1个月前 收录

"经期吃什么好?女人呐就是要对自己好一点~"
现代人这么忙碌压力这么大,除了从吃的东西上对自己好一点,楼主想不到别的方法_(:з)∠)_尤其是全年都会有流血事件的女性们,更要注意吃什么啦,好 查看详情>>

阅读:1.2万回复:9

"经期吃什么好?每个月总有这么几天!"

1个月前 收录

"经期吃什么好?每个月总有这么几天!"
女性经期会变得虚弱很多,情绪和身体上都会有很大的波动。所以这几天不光要注意休息,在饮食上也是要时刻注意的。那么女性经期吃什么好呢?一起来学学 查看详情>>

阅读:820回复:1

"女性月经期调理身体吃什么"

1个月前 收录

"女性月经期调理身体吃什么"
女性生活累不开月经,但是有时经期又让女性痛不欲生。在经期,该吃什么,怎么吃,才能调理好自己的身体,让身体逐渐朝稳定健康的方向发展呢?下面列举 查看详情>>

阅读:3301回复:2

"女性经期吃什么好"

1个月前 收录

女性经期吃什么好呢?简而言之,经期体质较弱也体虚,因此不能吃生冷及油炸食品,身体上也要注意保暖,维持血液有较高的温度。  1、月经前一周减少充血:饮食宜平常,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食品,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以维持大便通畅,减少骨 查看详情>>

阅读:892回复:2

"经期应该吃什么?具体食材大推介~"

1个月前 收录

"经期应该吃什么?具体食材大推介~"
女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的\周期饮食\。那这样大家都要问了,都说经期忌生冷,宜温热;忌酸辣,宜清淡;荤素搭配,防止缺铁,这也太宽泛了。经期应该吃什么?有具体应该吃的介绍吗?有有有~ 楼主这就双手奉上~1、胡桃 民间又称长寿果,含有丰 查看详情>>

阅读:812回复:1

"女人月经期吃什么最好"

1个月前 收录

女性月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,女人月经期吃什么最好?  选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。  月经期间还应补充一些利于 查看详情>>

阅读:2419回复:4

"女人月经期吃什么好?|经期吃什么最好?|经期不宜吃什么?"

1个月前 收录

女人月经期吃什么好?经期吃什么最好?常常听长辈们说,月经期这个不能吃,那个不能多吃,还有这个千万不能吃……有时候真的挺困惑的,那么女性月经期到底吃什么好呢?吃什么上又该注意什么呢?哪些不该吃的? 女人经期应该应该多吃的食物    经期内应多吃葱白、木 查看详情>>

阅读:12.0万回复:3

"月经期间吃什么好 最呵护女性的经期食谱"

1个月前 收录

"月经期间吃什么好 最呵护女性的经期食谱"
月经期间吃什么好?月经期是女性的特殊时期,在这段时间内女性的内分泌环境发生变化,身体素质有所下降,易受病毒侵袭。月经期调养不好对女性的身体会产生 查看详情>>

阅读:1769回复:3

"痛经吃什么好 这些食物让你善待“大姨妈” "

1个月前 收录

大多数女性都有痛经的现象,痛经让女人疼痛难忍。那么,女人痛经吃什么好呢?女人痛经怎么缓解呢?带着这些疑问,跟着小编一起到文中看看,女人痛经时吃什么食物能够缓解疼痛吧!想到痛经,很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚,还会严重影响生活和工作。痛 查看详情>>

阅读:1051回复:1

"月经期间吃什么减肥?让你吃出健康吃出瘦"

1个月前 收录

"月经期间吃什么减肥?让你吃出健康吃出瘦"
减肥是女人一生的事业,在这个以瘦为美的时代里,每个女性都追求只有更瘦没有最瘦。但是减肥也不可以盲目,盲目追求瘦身效果会损害身体健康。而在月经 查看详情>>

阅读:752回复:1

"女人月经期间吃什么菜好"

1个月前 收录

女人月经期间吃什么菜好月经期间吃什么菜好?女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。所以在月经期间,应补充一些有利于经水之行的 查看详情>>

阅读:2080回复:2

"月经期间吃什么好\n2015-12-14 "

1个月前 收录

月经期间吃什么好2015-12-14 大众健康报清淡易消化是首选  月经期间会感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主 查看详情>>

阅读:672

"经期吃什么好?"

1个月前 收录

经期吃什么好? 查看详情>>

阅读:2323回复:6

"经期不能吃什么?"

1个月前 收录

"经期不能吃什么?"
经期不能吃什么?大姨妈一来,就发现好多东西都不能吃,像是辣的、冷的、酸的等等。冬天还好,夏天就能把人给憋死。其实,在大姨妈来的时候好像也不会 查看详情>>

阅读:4862回复:1

"大姨妈来了吃什么好?如何补血?"

1个月前 收录

"大姨妈来了吃什么好?如何补血?"
来姨妈就是痛苦啊!不能吃好吃的,晚上睡觉也睡不安稳!男朋友又不靠谱!所以女人还得靠自己靠闺蜜,女人就是要对自己好点,小猫就替大伙咨询了很多专 查看详情>>

阅读:1.4万回复:15

"月经期间不能吃什么食物?"

1个月前 收录

"月经期间不能吃什么食物?"
 1.巧克力  相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力,尤其是一些偏爱甜食的女性,更是每天都会吃大量的巧克力。但专家特别提醒,巧克力只适合偶尔使用, 查看详情>>

阅读:9.5万回复:38

"女性经期吃什么| 女性经期不能吃什么 |女性经期适合吃什么"

1个月前 收录

女性经期吃什么?女性经期不能吃什么?女性经期适合吃什么 ?  这些经期吃什么的问题,一向是女生经常问的问题,那么究竟女性经期吃什么最好呢?来看看吧~  月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时 查看详情>>

阅读:4.9万回复:2

"做个健康“吃货” 女性需知什么时候吃什么好"

1个月前 收录

经期吃什么好、失恋后吃什么好,吃什么减肥,水果怎么吃健康等等,女性面临着一系列的“吃货”问题。经期身体虚弱吃什么好?  研究发现,女性在月经来临前的13天内,体内锌含量很低,导致黄体酮和内啡肽分泌不足,因此心情非常紧张焦虑、疼感也会增强。  中国人缺铁和锌比西方 查看详情>>

阅读:930回复:1

"经期吃什么减肥?"

1个月前 收录

"经期吃什么减肥?"
经期能减肥吗?经期吃什么减肥啊?以前上学的时候,室友都说经期吃多少东西都不会胖,可以放心吃,但是我每次来大姨妈的时候都不敢多吃,怕万一真的吃 查看详情>>

阅读:3837回复:2