苹果牛奶减肥法

1、苹果牛奶容易刺激肠胃

如果真的要减肥的话,最好选择红苹果,因为青苹果会比较酸,很容易会刺激到肠胃,造成疾病。

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苹果牛奶减肥
苹果牛奶减肥
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草根小忙人
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创建于 2015-12-16

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"亲自试验苹果+酸奶2日减肥效果"

1个月前 收录

减肥也减了一个月了,我总觉得减的太慢的,已经吃了很少了,肉还是掉不下去。昨天开始试验传说中的苹果+酸奶2日减肥。方法是:第一天只能吃苹果(6个左右)其他什么都不能吃,连水都不能喝,苹果要小口慢慢吃。总结:我做到了,一天只吃了6个苹果,其他真的什么都没吃,稍微感觉到有 查看详情>>

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"教你如何正确打开牛油果减肥吃法"

1个月前 收录

"教你如何正确打开牛油果减肥吃法"
它,每100克中含钾是香蕉的135%,糖分却只有香蕉的1/5它,每单位中纤维素含量比苹果多50%,热量却只有苹果的1/25它,富含叶酸、钙、镁等减脂增肌的必须 查看详情>>

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"康宝莱奶昔真的可以减肥吗?有人在使用吗?"

1个月前 收录

康宝莱奶昔真的可以减肥吗?有人在使用吗? 查看详情>>

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"真人试验苹果牛奶2日减肥法"

1个月前 收录

就是那个传说中的苹果牛奶减肥法一直想试的。今天终于体验了下。先介绍下。就是第一天只能吃苹果。不能喝水。苹果数量不要超过7个还是6个好像。第一天据说是减到身上的水分 第二天吃能喝牛奶或者酸奶,可以混着喝。但也不能喝水。数量不能超过1000ml。第二天据说开始减脂 具体的大家自己上网查今天第一天实验,原来体重55kg。这个也已经是我一个星期都节制饮食的情况下才 查看详情>>

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亲身体验苹果牛奶减肥法

1个月前 收录

最近我也在实施苹果牛奶减肥法。从1月1日开始的,刚好MC结束。新年新气象么。起点:51kgs1月1日:苹果8个,没运动1月2日:酸奶1.2L2月3日:纯牛奶1150ML 感觉腰细了,但是体重没怎么轻,我郁闷。拉肚子,排宿便,黑的都出来了。1月4日:正常饮食,晚上动感单车,明显力气不够,没坚持几分钟就要休息下1月5日:正常饮食,晚上动感单车,明显力气不够,没坚持几分钟就要休息下1月6日:苹果8个,晚上动感单车,明显力气不够,没坚持几 查看详情>>

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瘦腰1周就见效:牛奶+苹果

1个月前 收录

苹果+牛奶减肥法  注意--适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。  实行方案:  每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。   第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。 查看详情>>

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【牛奶苹果减肥餐】

1个月前 收录

【牛奶苹果减肥餐】
第1天:只吃苹果(共2斤,约6个)慢慢地小口吃。第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天:恢复正常饮食。4天为一周期,坚持1个月。 查看详情>>

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苹果牛奶减肥 方便有效

1个月前 收录

苹果牛奶减肥 方便有效
怎样能够摆脱“小肚腩”是不少女性一直关注的问题,今天小编就给大家介绍一种减肥方法——苹果牛奶减肥法。苹果牛奶减肥法因其方便有效而深受女性朋友 查看详情>>

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