热量

1、热量是什么

热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。

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热量
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气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-09

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"吃这些水果堪比吃肉!低热量水果可以选这些"

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吃这些水果堪比吃肉!低热量水果可以选这些 三月不减肥,四月徒伤悲。每到开春季就有大批爱美女性启动各种减肥计划,其中一项就是用水果代餐。殊不知,有些水果的热量堪比肉类,浙江医院营养科余小龙营养师提醒,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,最好选择“负能量” 查看详情>>

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"【开心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低热量的黑芝麻贝果"

1个月前 收录

"【开心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低热量的黑芝麻贝果"
看似贝果的外表和甜甜圈很相似,但甜甜圈是油炸的面包,而贝果则是将经过发酵的硬面团整形成圈后,放到水里去灼过再进行烘烤。外皮烤得越硬脆光滑,质 查看详情>>

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"六.减少总热量摄入,避免高热量零食.减少"

1个月前 收录

"六.减少总热量摄入,避免高热量零食.减少"
六.减少总热量摄入,避免高热量零食.减少油炸食品、高糖食物,增加果蔬粗粮等富含膳食纤维食物.制定合理健康的减脂食谱,但切忌节食减重.有慢性疾病的 查看详情>>

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"“逆天减肥法!”每天只吃糖、巧克力等高热量食物,一个疗程减了

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"“逆天减肥法!”每天只吃糖、巧克力等高热量食物,一个疗程减了
关注1818黄金眼 看百态人世间24小时有奖新闻热线 0571-88001818快去公众号主页“置顶”我们吧李先生在宁波北仑的一家店里减肥,他说做完一个疗程的确有 查看详情>>

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"“逆天减肥法!”每天只吃糖、巧克力等高热量食物,一个疗程减了

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"“逆天减肥法!”每天只吃糖、巧克力等高热量食物,一个疗程减了
关注1818黄金眼 看百态人世间24小时有奖新闻热线 0571-88001818快去公众号主页“置顶”我们吧李先生在宁波北仑的一家店里减肥,他说做完一个疗程的确有 查看详情>>

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"三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量"

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"三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量"
三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量较高不利于减脂。其实不然,巴旦木作为一种健康的零食,适量摄入时虽然会带来一些热量,但其较强的饱腹感会减 查看详情>>

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"三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量"

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"三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量"
三.有人会担心巴旦木这类食物的脂肪和热量较高不利于减脂。其实不然,巴旦木作为一种健康的零食,适量摄入时虽然会带来一些热量,但其较强的饱腹感会减 查看详情>>

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"『知食小菜谱』芝士香芋紫薯饼,软糯香甜热量低"

1个月前 收录

"『知食小菜谱』芝士香芋紫薯饼,软糯香甜热量低"
2017年11月27号 知食小菜谱《芝士紫薯饼》知食小话题之前小编在微博上看到一个无油版的芝士爆浆香芋紫薯饼,小编本人是真的非常喜欢吃芝士还有香芋和紫 查看详情>>

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"四.综合起来,热量真的不低!在加入了油和"

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"四.综合起来,热量真的不低!在加入了油和"
四.综合起来,热量真的不低!在加入了油和糖后,番茄炒蛋确实会更好吃,特别下饭,但热量也很惊人。两个较大的番茄,约 400 克,热量为 80 千卡;两个 查看详情>>

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"二.许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉"

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"二.许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉"
二.许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根的热量也才100卡左右.热量大概就是三分之一碗饭,并没有大家想 查看详情>>

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"二.老年人的营养有什么特别?热量减少."

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"二.老年人的营养有什么特别?热量减少."
二.老年人的营养有什么特别?热量减少.随着年龄的增长,老年人群瘦体组织(肌肉)会逐渐减少,基础代谢率会下降,这时候如果能量供给仍然像过去那样高 查看详情>>

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"香蕉葡萄干吐司卷,还不错!就是高热量啊!"

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"香蕉葡萄干吐司卷,还不错!就是高热量啊!"
边角料烘干加水果粒加炼乳 查看详情>>

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"减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃晚"

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"减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃晚"
减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃晚餐的任性、盲目举措,不但不减肥,反而易增肥,健康减脂才是真理! 查看详情>>

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"八.面包应该这样买,这样吃.虽然面包热量"

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"八.面包应该这样买,这样吃.虽然面包热量"
八.面包应该这样买,这样吃.虽然面包热量不低,但它们这么好吃,楼主自己也不忍心放弃。为了让大家选择合适的面包,悄悄分享几个建议。关键中的关键: 查看详情>>

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"六.最大的问题是隐藏的油、糖与热量!相比"

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"六.最大的问题是隐藏的油、糖与热量!相比"
六.最大的问题是隐藏的油、糖与热量!相比于食品添加剂、人造黄油,楼主买面包时最在意的,其实是美味下隐藏的糖、油和热量。做过烘焙的人,可能都深有 查看详情>>

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"川北:凉粉热量虽不高 选择正确方式才能达到减肥效果"

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"川北:凉粉热量虽不高 选择正确方式才能达到减肥效果"
很多朋友都爱吃凉粉,有些朋友喜欢爱吃,一吃起来就停不住了。那么,凉粉的热量高不高呢?热量是多少?凉粉可不可以减肥呢?凉粉虽为凉食,但很多人不清楚 查看详情>>

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"七.有多少热量,你心里有数吗?营养成分表"

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"七.有多少热量,你心里有数吗?营养成分表"
七.有多少热量,你心里有数吗?营养成分表的第一位就是食物的能量。先给几个参考值:对于没有减肥需求的轻体力劳动者来说,男性一天要吃够 2250 千卡的 查看详情>>

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"一.大家都知道,减肥的关键是控制热量,可"

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"一.大家都知道,减肥的关键是控制热量,可"
一.大家都知道,减肥的关键是控制热量,可以理解成一个数学题:吃的热量 - 消耗的热量 > 0 长胖;吃的热量 - 消耗的热量 < 0 减肥;吃的热量 - 查看详情>>

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"减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃不"

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"减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃不"
减脂需要热量赤字,但要把握好尺度,不吃不但不减肥,反而易增肥,健康减脂才是真理! 查看详情>>

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"四次患癌,他七次与死神擦肩而过!75岁的他还在散发生命的热量"

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"四次患癌,他七次与死神擦肩而过!75岁的他还在散发生命的热量"
他曾担任《魂断蓝桥》 、《叶塞尼娅》、《美人计》《生死恋》、《红衣主教》、《寅次郎的故事》《安娜·卡列尼娜》等二百余部译制片的主要配音演 查看详情>>

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"接吻1分钟可消耗约2~3千卡热量!还跑啥步啊,吻起来呗"

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"接吻1分钟可消耗约2~3千卡热量!还跑啥步啊,吻起来呗"
来源:人民日报微博版权归原作者 如有侵权请联系我们今天是国际接吻日。这个节日由英国人率先发起,1991年得到联合国的承认。莎士比亚说:接吻是爱的封 查看详情>>

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"人体一天内的必须多少热量"

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人体每天所需要的热量就是人体基础代谢所需要的基本热量、体力活动所需要的热量和消化食物所需要的热量之和。计算自身所需热量有三种基本方法:   第一,根据体重算出每天所需热量的范围    热量a=体重(千克)x22     热量b=体重(千克)x33  人体每天所需热量应 查看详情>>

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"为什么我们对液体中热量的感觉如此之差"

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为什么我们对液体中热量的感觉如此之差正在实施减肥的你一定会很注意对于食物热量的摄入的控制,因此会格外注意自己的饮食。那么同样的热量下,我们应该选择固体食物还是液体食物呢?Mattes说,可能的解释要追溯到早期人类时代。他提出,“我们可以推测一个人断奶后的进化,那时我们 查看详情>>

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"五谷类食物热量表,每日平均所需热量"

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五谷类食物热量表[/td][td=1,1,47%][/td][/tr][/table]豆类食物热量表[/td][td=1,1,50%][/td][/tr][/table]蔬菜类食物热量表[/td][td=1,1,50%][/td][/tr][/table]水果类食物热量表[/td][td=1,1,50%][/td][/tr][/table]肉类食物热量表[/td][td=1,1,50%][/td][/tr][/table]蛋类食物热 查看详情>>

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"宵夜别吃这些让你暴肥的高热量食物"

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宵夜别吃这些让你暴肥的高热量食物每天你都会吃下很多的东西,但是你知道吃下的东西都含多少热量吗?我们的饮食中有很多含高热量的食物,需要减肥的MM千万要注意,小心误食而导致的肥胖。下面总结10种高热量的食物,让大家都能吃得健康。   1.全麦苏打饼:506 大卡(100克) 高热 查看详情>>

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"无糖饮料看似健康其实热量超高"

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  “三月不减肥,四月徒伤悲”。进入三月,又到了美女们纠结的减肥之时,不吃主食是大部分减肥之人首选的方案。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士却提醒,肥肉未必都是吃出来的,还有可能是喝出来的。有研究 查看详情>>

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"【减肥小常识】不睡觉就可以多消耗热量瘦更"

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"【减肥小常识】不睡觉就可以多消耗热量瘦更"
【减肥小常识】不睡觉就可以多消耗热量瘦更快吗?睡眠不足与不规律的生活,会让控制身体的自律神经紊乱导致新陈代谢下降。所以不好好睡觉不仅不会瘦, 查看详情>>

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"好吃是好吃,但是要注意热量"

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零食固然好吃,但是吃的同时要注意身体,所以了解零食的热量很有必要啦,特别是要保持身材的MM们,以下是热量表:食物名稱 含熱量(卡) 牛奶糖 25 果汁果凍 13 模範生點心餅333 王子麵452 巧克力棒 236 優格80 紅豆麻糬180 烤章魚丸子45 金牛角 520 pitz鹹餅乾507 麥當勞漢堡 248卡 查看详情>>

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"饿了 · 热量不那么高的食谱,爱你永远不嫌多"

1个月前 收录

"饿了 · 热量不那么高的食谱,爱你永远不嫌多"
食谱在这里……请你们看过来~~~前面几个是荤菜后面的是素菜……蒜蓉蒸虾好吃到没朋友~除了有时候觉得虾的处理真是有点麻烦之 查看详情>>

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"热量孰多孰少"

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我们平时日常生活中的吃的菜式,热量孰多孰少,要怎么吃,才能更完美呢?日式拉面日式拉面被一层油包着,大增其热量,故此在减肥期间并不建议食用。日式拉面以猪骨或面豉来烹调的汤底,亦有很高的脂肪及盐量,食用后令身体积水,会令体重增加。最好选择冷面,因为它并未经油炸处理, 查看详情>>

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"2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然"

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"2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然"
2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然而实际上,食物的热效应一般不超过食物自身热量的 30%,所以依旧有 70% 的热量会被吸收,不可能出 查看详情>>

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"一杯橙汁=一碗米饭 无糖饮料看似健康其实热量超高"

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一杯橙汁=一碗米饭 无糖饮料看似健康其实热量超高“三月不减肥,四月徒伤悲”。进入三月,又到了美女们纠结的减肥之时,不吃主食是大部分减肥之人首选的方案。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士却提醒,肥肉未 查看详情>>

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"6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥"

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"6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥"
6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥虽然不靠谱,但也别小看水的作用。无论是凉白开还是淡茶水,只要是无糖的各种水,饭前半小时内喝半杯,可以占掉 查看详情>>

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"脱脂没热量晚睡不会胖?这些减肥流言是真是假?"

1个月前 收录

"脱脂没热量晚睡不会胖?这些减肥流言是真是假?"
每个女性都想用好一副好身材,但是有很多减肥陷阱会让你陷入减肥误区,肉肉减不掉反而伤害了身体。那么减肥方面需要注意些什么呢?流言一:低脂或脱脂食品意味着没有任何热量。真相:低脂或脱脂食品通常只是与对应的相同份量的全脂产品相比,热量比较低。但是,很多加工过的低脂或 查看详情>>

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"6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥"

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"6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥"
6.再来说说水.靠多喝凉水来消耗热量减肥虽然不靠谱,但也别小看水的作用。无论是凉白开还是淡茶水,只要是无糖的各种水,饭前半小时内喝半杯,可以占掉一部分胃口,让你少吃一点。也算是「灌个水饱」,吃了会瘦吧。已经立夏了,大家要记得喝水啊。 查看详情>>

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"二.牛油果到底健康吗?虽然热量有点高,但"

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"二.牛油果到底健康吗?虽然热量有点高,但"
二.牛油果到底健康吗?虽然热量有点高,但很多网站和宣传,却将牛油果捧上了天,甚至放出「狂言」说:每天一个牛油果,再也不用担心心脏病和癌症,减脂 查看详情>>

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"热量超标早餐"

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"1克酒精=七千卡热量 想减腹部脂肪饮食是关键"

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 1.比起身体其他部位的脂肪,腹部脂肪更危险。  观点:√ 比起臀部或大腿上的多余脂肪,腹部脂肪显然更危险。腹部脂肪过多堆积会导致严重的健康问题,例如心脏病、中风、2型糖尿病等。一个人的基因可能会导致肥胖,但是不良的生活方式也是“助攻”,会令你堆积更多脂肪。 查看详情>>

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"小心12种高热量食物 几口让你变胖子"

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"小心12种高热量食物 几口让你变胖子"
饮食减肥的第一步就是要知道哪些食物该吃,哪些食物不该吃。尽管核桃含营养素全面,但是核桃中脂肪含量多,每100克核桃仁含脂肪60-70克,如此高的油脂 查看详情>>

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"8大主食热量表,你知道吗?"

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"8大主食热量表,你知道吗?"
1、米饭-白米饭是最常见主食  米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。  米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。  人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。  1碗100克(2两)米饭热量116卡路里。  糙米饭中的矿物质 查看详情>>

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