孕妇怀孕初期吃什么

1、孕妇怀孕初期饮食原则

适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。怀孕各期营养需求专家们认为,怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。在准备获孕的数周和数月中,要保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其它营养物质,以满足在一旦获孕后的怀孕初期,这个胚胎发育的重要阶段对营养的需求。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

孕妇怀孕初期吃什
孕妇不注意营养或是偏食会造成胎儿先天不足
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:175 成员:7 阅读:7.6万
小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-03

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈圈

"杭州禧月阁科普 | 怀孕初期应注意什么?"

1个月前 收录

"杭州禧月阁科普 | 怀孕初期应注意什么?"
准妈妈刚刚怀孕的前三个月,虽然外表看起来还没有什么变化,但其实这时正是胎儿各重要器官分化的关键时期,是致畸的敏感期。 所以,准妈妈一定要保护好 查看详情>>

阅读:1595回复:4

"怀孕什么都不想吃怎么办?如何缓解没食欲症状?"

1个月前 收录

"怀孕什么都不想吃怎么办?如何缓解没食欲症状?"
怀孕什么都不想吃怎么办?处于早孕期的准妈妈们总会吃什么东西都想吐或者是闻到什么味都想吐,毫无食欲可言。长久下来,会对孕妈妈的身体以及胎儿的健 查看详情>>

阅读:1667回复:4

"怀孕一个月腰疼怎么回事?孕期腰痛如何缓解?"

1个月前 收录

"怀孕一个月腰疼怎么回事?孕期腰痛如何缓解?"
怀孕一个月腰疼怎么回事?各位刚升级的准妈妈们在欣喜之余大多数都有这样一个疑惑:怀孕一个月腰疼怎么回事?腰疼严重吗?会不会对宝宝有影响?各位不 查看详情>>

阅读:2514回复:6

"怀孕一个月吃什么好?"

1个月前 收录

首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要 查看详情>>

阅读:1400回复:6

"怀孕初期胚胎发育迟缓怎么办"

1个月前 收录

  平时如果是在怀孕初期胚胎发育迟缓,是要考虑到非常多的因素的,像一些母体的疾病,宝宝本身的问题,胎盘因素,环境的问题,遗传性因素这些都是会导致胚胎发育迟缓的,这种情况下也是比较危险的,因为一旦不注意就会导致有流产的情况发生,而且也会伤害到女性的身体,所以一定 查看详情>>

阅读:864

"杭州复旦:怀孕初期胚胎发育迟缓怎么办"

1个月前 收录

  平时如果是在怀孕初期胚胎发育迟缓,是要考虑到非常多的因素的,像一些母体的疾病,宝宝本身的问题,胎盘因素,环境的问题,遗传性因素这些都是会导致胚胎发育迟缓的,这种情况下也是比较危险的,因为一旦不注意就会导致有流产的情况发生,而且也会伤害到女性的身体,所以一定要及时的就医检查一下是哪里出现了问题导致胚胎发育迟缓的  步骤/方法:  1.像一般出现这种情况的时候我们首先要做的就是检查我们自己的身体,因为 查看详情>>

阅读:494

"备孕注意事项,备孕期间不能吃什么?"

1个月前 收录

备孕注意事项,备孕期间不能吃什么? 查看详情>>

阅读:1038回复:4

"准备怀孕吃什么"

1个月前 收录

必须注意的几件事情:1。选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看,女性受孕的年龄以25-30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌;怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。 查看详情>>

阅读:953回复:2

"怀孕初期吃什么好?"

1个月前 收录

怀孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。可能就会问怀孕初期吃什么好呢?这个时候,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻大荤大油的食物,没必要勉强吃下去。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要 查看详情>>

阅读:1016回复:1

"孕妇吃什么"

1个月前 收录

"孕妇吃什么"
孕期适量吃点酸有助开胃还能帮助消化,但一定要控制量,食用过酸或者过多酸味食物容易刺激孕妈肠胃。另外酸味食物要挑选好,像山楂这类食物孕期属禁忌 查看详情>>

阅读:1035回复:2

"童鞋们,你们怀孕初期的时候都吃什么的啊"

1个月前 收录

我现在是一个月多一点吧, 前几天吃了黑木耳加红枣。 结果昨晚在网上查,有些说不能吃,有些又说可以吃。到底能不能吃啊?我吃了好多的啊啊啊啊啊我好想吃酸菜鱼,营养快线。烧烤,牛排。。。。。。。 我都好想吃啊、 查看详情>>

阅读:6227回复:14

"怀孕不能吃什么食物"

1个月前 收录

"怀孕不能吃什么食物"
这些天在给老婆做吃的,看了一些食谱,在网上搜了一下孕妇吃什么好,结果忘了搜怀孕不能吃什么。孕妇不能吃的东西好像也挺多的,比如说螃蟹啊、油炸食品啊。怀孕不能吃什么,还真的注意一下,我们家那位胃口好,给她什么她就吃什么,万一不小心吃了什么怀孕不能吃的东西,可就麻烦 查看详情>>

阅读:929回复:1

"怀孕六个月吃什么好?"

1个月前 收录

"怀孕六个月吃什么好?"
  怀孕六个月啦,最近几个月感觉宝宝长得特别快~哈哈,心里满满的幸福,前几天去做产检,医生特地嘱咐说要注意六个月的营养。我就顺带问了,怀孕六个 查看详情>>

阅读:1333回复:2

"怀孕一个月吃什么好 营养均衡最重要"

1个月前 收录

"怀孕一个月吃什么好 营养均衡最重要"
怀孕一个月是胎儿最不稳定的时候,也是胎儿急速生长的时候,这时候营养需求不可缺乏,母体要提供足够的营养需求。怀孕一个月吃什么好呢?首先孕妇要有 查看详情>>

阅读:1272回复:5

"怀孕5周不准吃什么 怀孕早期要注意"

1个月前 收录

"怀孕5周不准吃什么 怀孕早期要注意"
怀孕5周不准吃什么?准妈妈在怀孕早期是需要特别注意的,怀孕未满三个月,宝宝的在腹中还不稳当,需要特别的照顾。而且在这个时候,妈妈们可能会有比较 查看详情>>

阅读:2038回复:1

"怀孕初期吃什么奶粉"

1个月前 收录

如题,哪个牌子的奶粉好,口感好一点。谢谢 查看详情>>

阅读:3273回复:14

"怀孕初期不能吃什么"

1个月前 收录

  怀孕初期不能吃什么  1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。  2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。  3、薏米:是一种药食同源之物,中医 查看详情>>

阅读:1549

"孕中期吃什么食物不会胖但又能满足营养需求"

1个月前 收录

麦片    为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么 因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口 查看详情>>

阅读:5051回复:2

"怀孕初期吃什么好"

1个月前 收录

"怀孕初期吃什么好"
老婆怀孕一个多月了,想烧点好吃的东西给她吃,不知道怀孕初期吃什么好?外面现在买的东西就害怕油不干净,而且我老婆肠胃又不好,还是自己烧的比较放 查看详情>>

阅读:1354回复:1

"怀孕一个月吃什么好 "

1个月前 收录

怀孕一个月什么也吃不下,不知道该吃点什么?妈妈们,怀孕一个月吃什么好 ? 查看详情>>

阅读:794回复:1

"怀孕期间吃什么宝宝皮肤会好啊"

1个月前 收录

喝牛奶吃苹果可以让宝宝皮肤白白,但问题是现在哪个品牌的牛奶都怕有问题,吃苹果吧,新闻又说烟台苹果多是药捂出来的。。都不知道现在能吃什么了? 准妈妈们,还有生过宝宝的妈妈们,有什么其他办法推荐吗 查看详情>>

阅读:6917回复:14

"怀孕吃什么好呢"

1个月前 收录

"怀孕吃什么好呢"
女人在哪个时期受到的关心和照顾最多?无疑是怀孕的时候,全家人都围着你打转。怀孕吃什么好?怀孕什么事情不能做?你自己不清楚,身边的人都一清二楚 查看详情>>

阅读:1086回复:1

"怀孕前三个月吃什么 "

1个月前 收录

怀孕前三个月吃什么好? 查看详情>>

阅读:553回复:1

"老婆怀孕了,晚上给她吃什么比较好"

1个月前 收录

老婆怀孕了,晚上给她吃什么比较能补充营养,我们2个人,不能烧过多油烟的东西,只有电饭煲一个,功能比较齐全的,还有一个小熊的蒸笼(3层的可以蒸鱼啊什么的),如果大家有经验的话,可以提供菜谱,谢谢了!!! 查看详情>>

阅读:4298回复:15

"怀孕期间不能吃什么食物?准妈妈你做到了吗?"

1个月前 收录

升级为准妈妈的姐妹们是不是开始注意平时的饮食了啊?现在可不再是一个人,不能马虎哦!小编为各位妈妈搜集了怀孕忌吃的食物,赶紧过来看看吧~~~一、绝对不能吃的食物再怎么馋嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,为了宝宝的健康,咱们一起对美食说“no”~~1、螃蟹:它味道鲜美,但其 查看详情>>

阅读:1263回复:4

"孕妇吃什么蔬菜好对胎儿好"

1个月前 收录

蔬菜是很好的食物,很多都富含纤维素和微量维生素,帮助孕妇补充一定量的营养素。妊娠期孕妇如果少吃或不吃蔬菜和水果,会引起大便秘结,引起痔疮、肛裂等。臻月营养师说道,无论从孕妇的健康还是从宝宝的健康来看,孕妇在孕期都应多吃新鲜的蔬菜。当然对于孕期饮食,需要荤素搭配 查看详情>>

阅读:559回复:1

"孕吐吃什么好"

1个月前 收录

感觉吐多了真的好累啊,以前喜欢到处瞎逛,现在能宅家里就懒得出门了,以前是属于家里人老说我太能走了,现在是老喜欢赶我出门,但我就不太愿意出去,我觉得还是在家里看看电视或是睡觉舒服,好像逛街太久就会累怀孕前两个月都不吐的,第三个月开始就吐了,现在三个月多了还吐,没 查看详情>>

阅读:1.0万回复:47

"怀孕了,一般妈妈都喜欢吃什么口味的东西"

1个月前 收录

我怀孕马上两个月了,可一直不喜欢吃酸的东西,很喜欢吃甜的,不知道将来宝宝是王子还是公主??? 查看详情>>

阅读:3.2万回复:49

"备孕期间不能吃什么。十六种食物禁吃!"

1个月前 收录

"备孕期间不能吃什么。十六种食物禁吃!"
在备孕期间要准的东西很多,除了要保持身体健康,还要补充各方面的营养,但是在备孕期间要注意的是不能乱吃,备孕期间不能吃什么是每一个备孕妈妈必须 查看详情>>

阅读:7121回复:6

"老婆孕早期反应严重,什么都吃不下,急"

1个月前 收录

一个多月了,近段时间一直恶心,反胃,呕吐,吃什么都没胃口,几乎整天都是,情绪也很差,以前爱吃的现在都不要吃了,正餐根本吃不下,不吃就没营养,急啊,各位有什么好办法帮帮忙呀~PS:每天在打黄体酮针,是不是这个有影响 查看详情>>

阅读:8166回复:12

"孕妇吃什么,宝宝皮肤会白一点?"

1个月前 收录

我现在怀孕4个月了,自已皮肤属于比较黑的,老公比我稍微白那么一丢丢,也不白。真的很怕宝宝生下来也黑啊,,求助各位宝妈,不知道孕期吃什么宝宝的皮肤会白一点的。? 查看详情>>

阅读:3438回复:14

"怀孕3个月,吃什么吐什么。做妈妈好辛苦啊"

1个月前 收录

怀孕以后,家里人老是让我多吃点多吃点,还说我吃得多,宝宝才可以健康。可是我晚饭吃了不到十分钟就感觉恶心,全吐出来了,第二天起来人都虚脱了,全身无力。看到什么都恶心,什么都不想吃。人么一直不舒服也不知道是哪里难受。现在什么都不敢吃了,一点食欲也没有了。医生说这样 查看详情>>

阅读:6823回复:16

"孕妇都不能吃什么"

1个月前 收录

"孕妇都不能吃什么"
怀孕这段时间以来婆婆总管着我的嘴,告诉我孕妇不能吃什么,吃什么的,我真的快难受死了,怀孕了这个不能吃,那个不能吃,这个要少吃,那个最好不吃,真没有一样吃得痛快的东西,我很喜欢吃水果,可是医生说龙眼不能吃,木瓜慎吃,山楂不能吃(怀孕就好口酸的,这个又不能吃,我默 查看详情>>

阅读:2.0万回复:11

"怀孕吃什么好?准妈妈们来了解下吧~"

1个月前 收录

"怀孕吃什么好?准妈妈们来了解下吧~"
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。怀孕吃什么好呢?下面我们就一起来看看~1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米 查看详情>>

阅读:1503回复:2

"怀孕的时候,宝妈你喜欢吃什么奇葩的东西?"

1个月前 收录

"怀孕的时候,宝妈你喜欢吃什么奇葩的东西?"
斑斑以前听人讲孕妇缺什么就会想吃什么可是!斑斑昨天看到一篇新闻一个孕妇怀孕后竟然开始喜欢吃沙子 这个怎么解释……怀孕之后,宝妈有 查看详情>>

阅读:6.6万回复:128

"孕妇都要忌什么口啊"

1个月前 收录

都说孕妇吃东西要小心,不能乱吃,但都说忌什么口啊?有知道的没 查看详情>>

阅读:6156回复:7

"怀孕期间吃什么孕妇自己可以长高?"

1个月前 收录

听说在怀孕期间吃一种实物可能使孕妇在怀孕期间长高1CM-5CM呢,相当于二次发育啊,但是具体是什么实物不太清楚。有谁知道? 查看详情>>

阅读:7716回复:1

"怀孕的妈妈,你们饿了吃什么啊"

1个月前 收录

我最近老觉得饿,水果都吃腻了。幸好早餐剩了两馒头,拿出榨菜来就着吃了点,味道还不错。重要的是终于舒服点了。要是不吃东西,觉得宝宝都在肚子里翻腾妈妈们,你们容易饿不?上班饿了都吃点啥好啊? 查看详情>>

阅读:1558回复:7

"孕妇吃什么水果好"

1个月前 收录

"孕妇吃什么水果好"
孕妇怀孕的时候有很多东西都被忌口了,然后就只能吃吃水果,补充补充维生素了。但是,默默地告诉大家,孕妇吃水果也是有很多讲究的呢。有的水果,我们 查看详情>>

阅读:961回复:3

"怀孕不能吃什么"

1个月前 收录

产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除 查看详情>>

阅读:3630回复:1