孕妇能吃平菇吗

1、平菇的营养及功效

平菇中氨基酸的种类十分丰富,经测定,它含有17种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。平菇蛋白质含量在20%左右,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

孕妇能吃平菇吗
在怀孕期间.孕妇需要摄入多种维生素及矿物
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:6 成员:3 阅读:3.4万
楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-16

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈圈

"产妇可以吃平菇吗?妈妈们看过来"

1个月前 收录

"产妇可以吃平菇吗?妈妈们看过来"
平菇营养价值丰富,做法也很丰富,产后妈妈在喝各种油腻的汤类时,不如来一碗蘑菇汤营养又不油腻,非常有益于产妇的身体健康,带来丰富的营养。平菇性 查看详情>>

阅读:953回复:1

我把婆婆接城里养老,她却顿顿给我们吃农家三件宝,现在我快吐了

1个月前 收录

今年8月份,我和老公买了大房子,我又怀了宝宝,于是就商议着,把农村老家的婆婆接城里来。表面上对外人说是养老,实则也就是请个“免费保姆”话虽这么说,很不孝顺不地道,但敢问那个儿媳妇心里不是这么个想的,我虽有这样的想法,但是对婆婆却比亲妈还好。她要来的前一周,我就腾 查看详情>>

阅读:4.6万回复:74

孕妇能吃平菇吗?偶尔吃还挺多好处的呢

1个月前 收录

孕妇能吃平菇吗?偶尔吃还挺多好处的呢
孕妇可以吃平菇的,平菇味道鲜美,营养丰富,平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,孕妇吃平菇对妈妈 查看详情>>

阅读:595

孕妇能吃平菇吗?功效是什么?平菇做法?

1个月前 收录

孕妇能吃平菇吗?功效是什么?平菇做法?
孕妇能吃平菇吗?孕妇是可以吃平菇的!平菇营养丰富,含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖,孕妇食用蘑菇能很好地补充自身和胎儿所需的能量和 查看详情>>

阅读:893

孕妇可以吃平菇吗

1个月前 收录

孕妇可以吃平菇吗
孕妇是可以吃平菇的,平菇具有丰富的营养,有植物肉之称,含有丰富的氨基酸和维生素,还同时具有滋阴的作用。孕妇吃平菇可以补充一定的营养,有助于孕 查看详情>>

阅读:698回复:2

孕妇能吃平菇吗?要注意什么

1个月前 收录

孕妇能吃平菇吗?要注意什么
平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,那么孕妇可以吃平菇吗?吃了平菇会有什么副作用吗?今天我们就 查看详情>>

阅读:648回复:2