燕麦

1、燕麦

燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,集中在我国山西、陕西、内蒙种植,云、贵、川也有种植。

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燕麦
了解一下燕麦
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气质小海哥
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创建于 2016-02-23

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"早餐故事 燕麦粥,发面饼,栗子,鸡蛋芋头,水果坚果"

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"早餐故事 燕麦粥,发面饼,栗子,鸡蛋芋头,水果坚果"
3.27早安 查看详情>>

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"芝麻燕麦"

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"芝麻燕麦"
对身体好的 查看详情>>

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"早安!周末!阳光明媚~黑芝麻燕麦水果酸奶"

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"早安!周末!阳光明媚~黑芝麻燕麦水果酸奶"
早安!周末!阳光明媚~黑芝麻燕麦水果酸奶,烤吐司脆,鸡蛋,肉松蛋黄青团子,水果! 查看详情>>

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"桂格即食燕麦片1000g*3袋装早餐冲饮"

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"桂格即食燕麦片1000g*3袋装早餐冲饮"
桂格即食燕麦片1000g*3袋装早餐冲饮即食营养原味全代餐麦片 【在售价】59.9元【券后价】39.9元 -----------------复制这条信息,¥r7W60ps5yAC¥ ,打开【手机淘宝】即可查看 查看详情>>

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"孕妇可以吃燕麦吗,中医说燕麦会催产"

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燕麦低糖低脂肪,觉得饿的时候吃点挺好的,里面有水果干啥的一起泡,也可以清肠通便,但是查出来孕妇不能吃燕麦,中医传承下来说有催产作用怕不好 查看详情>>

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"花都港龙分享:锅贴燕麦卷"

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  锅贴燕麦卷  材料  主料:面粉、燕麦粉、燕麦片、黑芝麻。调料:盐、味精。  步骤  我们对五谷杂粮确实要多吃,特别是燕麦。要补钙、要减肥、对心脑血管还有好处,但是一般提起燕麦大家就是说给加奶一冲做早餐,要不然就是做小饼。这道食谱让我们可以把燕麦卷着吃,来 查看详情>>

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"燕麦香蕉卷- 你不爱吃 你的孩子肯定爱吃"

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"燕麦香蕉卷- 你不爱吃 你的孩子肯定爱吃"
不知道这款点心 属于哪个板块 就直接放在人气最高的家常菜板块 希望更多的人能看到 然后一起和自家的宝宝尝试这款丝豪没有难度的小点心。 查看详情>>

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"【好食】有大米、燕麦、藜麦、黑米、紫薯......这样一碗饭"

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"【好食】有大米、燕麦、藜麦、黑米、紫薯......这样一碗饭"
你会吃米饭吗?别笑,小编是认真的。如果只把白米饭当做主食,那你的饮食结构是非常不健康的。哈佛公共健康学院设计的“健康饮食金字塔”中,建议少吃 查看详情>>

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"黄瓜秋葵鸡蛋饼+燕麦粥"

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"黄瓜秋葵鸡蛋饼+燕麦粥"
午餐早上小孩没吃鸡蛋,常年买菜的菜摊老板上午买菜时送了两袋土鸡蛋祝贺新年,两个小朋友提出要吃鸡蛋饼,上一次鸡蛋饼好像是大半年以前的事了。我家 查看详情>>

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"【吃货在台州No.22】+可以吃一天的燕麦饼"

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"【吃货在台州No.22】+可以吃一天的燕麦饼"
这个星期貌似过得特别的快,一眨眼又是一个周六,早上做了芝士意大利面吃。煮熟意面后加玉米粒、胡萝卜、芝士、盐、香草,烤箱180度,10分钟就好了。然 查看详情>>

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"早餐推荐:苹果燕麦粥1.燕麦片冲洗干净"

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"早餐推荐:苹果燕麦粥1.燕麦片冲洗干净"
早餐推荐:苹果燕麦粥1.燕麦片冲洗干净2.锅内加水,放入洗净的燕麦片3.苹果去皮、去掉苹果核切块4.烧开后加入苹果5.大火煮开,再小火熬煮30分钟6.熬煮 查看详情>>

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"【LM美食工作室】燕麦核桃芝麻酥"

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"【LM美食工作室】燕麦核桃芝麻酥"
这是一款酥脆到没朋友的低卡饼干,特别适合当零食来吃,大量的燕麦添加,让饼干高纤维更健康。而黑芝麻和核桃仁的加入,又为饼干多了一份香酥之感。 备齐所用材料 黑糖放入水中溶化 加入玉米油 搅拌至乳化状态 筛入低粉 翻拌均匀 加入燕麦,黑芝麻,核桃碎 搅拌均匀 准备好 查看详情>>

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"七.花式燕麦片.燕麦片确实是很不错的粗杂"

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"七.花式燕麦片.燕麦片确实是很不错的粗杂"
七.花式燕麦片.燕麦片确实是很不错的粗杂粮之一,但货架上那些香香脆脆的花式燕麦可要小心点.因为油糖含量高,它们吃起来很美味,但营养真的不如原味燕 查看详情>>

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"ostelin维生素D3滴剂和禧贝有机燕麦米粉"

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"ostelin维生素D3滴剂和禧贝有机燕麦米粉"
原价出,黑五买的,真心原价,不是找代购买的,是自己海淘的,需要的妈妈可以放心D3之前一直用的Ddrops的,最近在澳洲买ostelin的试试,买了5瓶,囤多 查看详情>>

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"#小学生早餐#核桃大枣燕麦糊,永嘉麦饼,"

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"#小学生早餐#核桃大枣燕麦糊,永嘉麦饼,"
#小学生早餐#核桃大枣燕麦糊,永嘉麦饼,鸡蛋,玉米虾排,奶酪,水果, 查看详情>>

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"燕麦的做法大全"

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"燕麦的做法大全"
作为新一代健康养生的食物,燕麦深受各个年龄阶层的人的喜爱。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档 查看详情>>

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"花都港龙分享:挑选早餐燕麦的小技巧"

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  挑选早餐燕麦的小技巧  燕麦是世界公认的高营养杂粮,每天早餐吃点燕麦片有益身体健康,搭配高钙牛奶等于“黄金组合”。不过,营养师指出:“其实燕麦加牛奶反而会阻碍钙质吸收!”  一般人认为,燕麦不仅可以改善免疫系统、减肥瘦身、预防便祕、降低血脂、改善血糖等可说? 查看详情>>

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"包饭与水果燕麦粥,大人小孩最爱"

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"包饭与水果燕麦粥,大人小孩最爱"
水果粥里没有糖,只有苹果和葡萄干和燕麦。润滑润口好喝,包饭最爱 查看详情>>

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"用心熬制2小时的燕麦小米肉沫青菜粥"

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"用心熬制2小时的燕麦小米肉沫青菜粥"
中午给儿子熬的–燕麦小米肉沫青菜粥!吃的挺开心!儿子有点咳嗽+流鼻涕。希望快点好! 查看详情>>

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"半个三明治十一怀燕麦牛奶完美"

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"半个三明治十一怀燕麦牛奶完美"
半个三明治十一怀燕麦牛奶完美 查看详情>>

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"1)粗粮如玉米、小米、燕麦、荞麦、绿豆、"

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1)粗粮如玉米、小米、燕麦、荞麦、绿豆、红豆、黄豆等,富含膳食纤维、B族维生素、矿物质和抗氧化物质,常吃可预防和辅助治疗高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病。2)瑞典研究发现,缺少朋友的人更容易压抑和隐藏悲伤的情绪,导致失眠甚至产生抑郁倾向。不妨在工作之余多与朋友走 查看详情>>

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"1)燕麦越黏的越好。煮能分出燕麦的好坏,"

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1)燕麦越黏的越好。煮能分出燕麦的好坏,越煮越黏稠的燕麦好,说明其保健成分β葡聚糖含量高,保健效果、口感都数上乘。2)使用唇膏要得法。最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏,再用柔和的面巾纸轻压唇 查看详情>>

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"来不及做早餐了 酸奶燕麦片凑合下 今天"

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"来不及做早餐了 酸奶燕麦片凑合下 今天"
来不及做早餐了 酸奶燕麦片凑合下 今天又是忙碌的一天 查看详情>>

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"“五谷杂粮,燕麦称王”网红燕麦你了解吗"

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"“五谷杂粮,燕麦称王”网红燕麦你了解吗"
俗话说:“多吃粗粮身体好”,饮食尤其注意粗粮的搭配,买面包要粗粮的、喝粥要粗粮丰富的、下馆子也要来点五谷杂粮。可是,你知道哪种粗粮是真正的“ 查看详情>>

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"秋季养生粥之燕麦牛奶粥,让你健康度过秋天!"

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"秋季养生粥之燕麦牛奶粥,让你健康度过秋天!"
牛奶燕麦粥,粥粘稠,甜香可口。此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。原料:燕麦仁40克,玉米粉适量,牛奶2大杯,火山生态大米(看有多少人食用)。做法:将燕麦仁用清水洗净,放在一旁待用。 查看详情>>

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"燕麦面糊煎小饼 这次做的脆点了"

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"燕麦面糊煎小饼 这次做的脆点了"
燕麦面糊煎小饼 这次做的脆点了 查看详情>>

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"手工燕麦"

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"手工燕麦"
手工燕麦,里面有雀巢脆谷乐,蛋奶星星,可可滋,香脆玉米皮,越南腰果,美版巴旦木,蔓越莓,黑加仑,芒果干,碧根果,南瓜子,澳洲西麦,选料都很考 查看详情>>

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"1)燕麦预防便秘。燕麦堪称“天然肠道清道"

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1)燕麦预防便秘。燕麦堪称“天然肠道清道夫”,富含不可溶性的膳食纤维,可以防止便秘。食用后易产生饱腹感,延缓胃肠的排空时间,能在一定程度上预防肥胖。2)中医认为,黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或 查看详情>>

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"一把坚果配上燕麦,早餐绝配"

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"一把坚果配上燕麦,早餐绝配"
现在中国有20%的人不吃早餐,70%的人不会吃早餐。可是吃好早餐是很重要的,俗话说早餐要吃好。早餐是一天能量的来源!怎么吃好早餐呢?一碗燕麦粥燕麦 查看详情>>

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"三.至于燕麦、玉米等粗粮,确实有较多的膳"

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"三.至于燕麦、玉米等粗粮,确实有较多的膳"
三.至于燕麦、玉米等粗粮,确实有较多的膳食纤维,适量吃可以延缓胃排空,增加饱腹感,控制食物摄入量,有助于控制热量摄入。但是,如果吃太多,同样会 查看详情>>

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"粗粮需要多一点点…燕麦米饭饭"

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"粗粮需要多一点点…燕麦米饭饭"
昨晚开始自己做饭,简单点了… 查看详情>>

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"今天上午在全家便利店买的燕麦谷粒,结果竟然喝出了一个扎带,瞬

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"今天上午在全家便利店买的燕麦谷粒,结果竟然喝出了一个扎带,瞬
今天上午在全家便利店买的燕麦谷粒,结果竟然喝出了一个扎带,瞬间反胃 查看详情>>

阅读:8008回复:16

"艾维诺燕麦保湿霜2支88包税包邮"

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"艾维诺燕麦保湿霜2支88包税包邮"
艾维诺燕麦保湿霜2支88元包邮 查看详情>>

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"小餐包燕麦饼干"

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"九种水果和燕麦瓶的组合"

1个月前 收录

"九种水果和燕麦瓶的组合"
我最爱的燕麦平瓶配上很多喜欢的水果 这些搭配食物在微博上看见的 目前还有三重没有集齐感觉 还是他的图比较美哈哈哈手残星吃货只求好吃跟大家分享~ 查看详情>>

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"免费送【燕麦片】一人一份【500个名额】请勿多领"

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"免费送【燕麦片】一人一份【500个名额】请勿多领"
关于燕麦 燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素 查看详情>>

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"燕麦馒头"

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"燕麦馒头"
第一次亲手做的刀切燕麦馒头味道不错口感也不错哦 查看详情>>

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"燕麦瓜子仁酥块,一款酥的掉渣的小零嘴"

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"燕麦瓜子仁酥块,一款酥的掉渣的小零嘴"
家里之前有做五仁月饼剩下的瓜子仁,再不吃就要过期了,于是想着做点小零食给娃解解馋。 这次没有用普通的白砂糖,而是用了fluff棉花糖,粘性更好,而 查看详情>>

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"美味早餐咯~芝士椰蓉章鱼肠+隔夜燕麦粥+~"

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"美味早餐咯~芝士椰蓉章鱼肠+隔夜燕麦粥+~"
先来一张图看看~芝士椰蓉章鱼章+炒蛋+秋葵+隔夜燕麦粥~哇哈哈哈哈,健康美味营养,幸福从清晨开始首先,准备吐司~ 把边边去掉,压扁,这样比较好包住章鱼肠用手用擀面杖用其他都可以啦~这之前,就可以把章鱼肠蒸熟或者煮熟啦,用火腿肠、香肠都可以,家里有章鱼肠而且很好吃就用了 查看详情>>

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"求推荐正宗即时燕麦片"

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求推荐,品牌,或网址,谢谢。不要桂格那种粉状的。正宗即时燕麦片,颗粒状的。。。开水冲泡那种。 查看详情>>

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