薏米的做法

1、柠檬薏米水的做法

用料:薏米1把、柠檬半个。

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薏米的做法
了解一下薏米的做法
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气质小海哥
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创建于 2016-02-24

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"莲子薏米炖冬瓜,也是一碗口感不错上的家常菜|中国莲子交易网"

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"莲子薏米炖冬瓜,也是一碗口感不错上的家常菜|中国莲子交易网"
【中国莲子交易网】既可代菜又可代主食的一餐。清淡至极,冬瓜薏米消水,莲子养心去烦,可做早餐,可做午餐,可做晚餐…..任何时段时吃,都可以 查看详情>>

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"花都港龙分享:香芋八宝糖水的做法"

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  八宝糖水可谓是女人的恩物,它具有补铁、补血、养气、安神的作用,养生又养颜。尤其是秋天,吃些滋润的糖水,正好可以缓解秋燥对皮肤带来的伤害,内外兼补。这款糖水可以当早餐吃,也可以作正餐。由于糖水不宜久存,如果想让香芋八宝糖水存放时间久一点,煮的时候先不要放糖, 查看详情>>

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"红豆薏米粥的做法"

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  红豆薏米粥的做法  食材  薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉  步骤  1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。  2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。  3、红枣和龙眼肉洗净备用。  4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。  5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软 查看详情>>

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"薏米除了能够做面膜,也能做薏米红豆莲子粥"

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"薏米除了能够做面膜,也能做薏米红豆莲子粥"
很多人都知道薏米是一种减肥食物。事实上,薏米还有健脾胃、强筋骨、消水肿、去风湿、清肺热等成效。下面小编向大家介绍几种薏米的做法或吃法,帮您淡 查看详情>>

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"花都港龙分享:米糊的做法"

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  米糊由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!  1、黑芝麻米糊  原料:芝麻30克 查看详情>>

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"“生命健康之禾”,薏米的养生奇效!"

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薏米的功效和做法,一看吓一跳!相信常吃杂粮的人都知道薏米的奇效。最为人所熟知的是去水肿,但是薏米的功效可不仅仅是这样!下面跟随小编来看一下薏米的功效和做法吧! 薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论 查看详情>>

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"五款节后养生粥的做法及功效"

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大家都爱制作各类花色的粥食,即可以满足美食感,也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养,还可以预防饮食过量,有利于瘦身,粥比较容易消化更适合合暖胃养胃,增加不同的食材还会增加了不同的保健功效。一、健脾保肝增气血的山药红枣粥 主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯 查看详情>>

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"吃薏米红豆的好处有哪些 冬天吃薏米红豆有什么"

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摘要:吃薏米红豆的好处有哪些 冬天吃薏米红豆有什么,我们知道吃薏米红豆所组成的汤品或者是粥品对排除体内湿气的效果显著。那么,冬天寒冷的季节我们还可以吃薏米红豆吗?其实,如果你的体内有湿气,不管任何季节都是可......冬天吃薏米红豆好吗?夏天天气闷热,体内常聚集大量的 查看详情>>

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"花都港龙分享:绿豆莲藕排骨汤的3种做法"

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  莲藕是深受人们喜欢的食物,其营养价值很高,还经常被当成药来使用,比如莲藕含有丰富的膳食纤维以及有黏液蛋白,这些物质可以帮助排除体内的胆固醇以及甘油三酯,还具有健脾开胃、通便止泻等作用,所以推荐做绿豆莲藕排骨汤来吃。  一、绿豆莲藕排骨汤的做法  材料  猪 查看详情>>

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"想要喝到好喝的大米粥,南北通道能做到!"

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"想要喝到好喝的大米粥,南北通道能做到!"
大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。除了做饭还可 查看详情>>

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"【夏季消暑】【壹壹】—关于绿豆的二三事(附5款绿豆饮品做法)

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"【夏季消暑】【壹壹】—关于绿豆的二三事(附5款绿豆饮品做法)
绿豆,又名青小豆,营养丰富,是夏令饮食中的上品。绿豆除了营养价值高外,更有很好的药用价值:《本草求真》曰:“绿豆味甘性寒,据书备极称善,有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃”。 炎热的夏天里,最常见的消暑饮品非绿豆汤莫属。盛夏时节,人们多喝绿豆汤,能够清热解毒, 查看详情>>

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"糖水鸡蛋的几种做法"

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  糖水鸡蛋我相信大家已经实在熟悉不过的东西了吧,做起来简单好吃又有营养的一种食物,你是不是现在都在流口水了呢?下面就来给你们整理介绍一下糖水鸡蛋的几种做法吧!  桂圆红枣糖水鸡蛋  材料:干桂圆100g、小红枣15粒、鸡蛋1枚、黄芪100g、冰糖15g。  做法:  1、干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。  2、煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂 查看详情>>

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"冻豆腐的12种简易做法,美味又减肥"

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"冻豆腐的12种简易做法,美味又减肥"
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。经常吃还能收到较好的减肥疗效哦。 冻豆腐金针汤   材料:   冻豆腐1块, 查看详情>>

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"八大薏米食疗养生方 春夏必备"

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  春夏交替时节,气温逐渐升高,人们容易燥热。薏米是营养丰富的消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,当然,除了可以祛湿之外,它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解,不妨一食。  薏米,性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 查看详情>>

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"银耳的做法大全"

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"银耳的做法大全"
银耳汤是一个常见的甜品,好吃,方便,那么你在家中吃得银耳汤是不是觉得没有在外面的好吃?或是家中单一的做法已经吃厌了?是不是想有一种新的做法吃 查看详情>>

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"薏米红豆粥~~ 用电饭锅焖、好吃的营养粥"

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"薏米红豆粥~~ 用电饭锅焖、好吃的营养粥"
想烧点好吃的营养粥,搜搜寻寻猛然发现:红豆和薏米居然是最佳的搭配。天哪!这两样东西可是常常煮着吃的,可从来没有放在一起过~~~ 岂不是错过了很多 查看详情>>

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"41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧【泡妞必备+值得收藏】"

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No1:莲藕粥 材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。 做法:先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。 功效:益气养阴,健脾开胃,老年人体虚,热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。No2:豆腐粥原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯, 查看详情>>

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"五谷杂粮的最佳吃法"

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《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋 查看详情>>

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"山药薏米芡实粥——调理脾胃补气血。五谷杂粮养生之道"

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"山药薏米芡实粥——调理脾胃补气血。五谷杂粮养生之道"
本文章由北京老葛家山药薏米芡实粥提供山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来 查看详情>>

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"台湾月子餐的做法"

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第一周(1-7天):早餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点:生化汤50CC,红豆汤一碗午餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点:生化汤50CC,红豆汤一碗晚餐:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗宵夜:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗不能吃的:生冷食物、蒟? 查看详情>>

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"菠菜的做法 原来菠菜有那么多种做法"

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菠菜的做法|菠菜汤的做法|包子的做法大全 关于菠菜,我不得不引用一下红姨的说法:“春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补,养肝也是如此,而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。菠菜 查看详情>>

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"山药红枣粥的做法"

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制作材料主料:粳米100克,薏米75克辅料:山药(干)50克,25克,枣(干)10克调料:白砂糖20克制作方法1. 糯米分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2. 荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;3. 红枣去核,洗净备用;4. 薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒 查看详情>>

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"把南瓜掏空后倒进米饭,原来南瓜还有这么多花样做法!"

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"把南瓜掏空后倒进米饭,原来南瓜还有这么多花样做法!"
南瓜粗粮饭 材料:小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺步骤:1. 提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、 查看详情>>

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"冻豆腐的做法大全 冻豆腐怎么做"

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"冻豆腐的做法大全 冻豆腐怎么做"
冻豆腐的做法大全冻豆腐有很多种做法,不同的食材制作的冻豆腐,口感味道都有很大的不同,为大家整理了冻豆腐的做法大全,希望大家能在里面找到自己喜 查看详情>>

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"薏米红豆粥——夏季必备!"

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夏季已悄然来到了我们身边,一般在夏天好多人都习惯吃些简单的粥类甜品,我在这里先做了一款供大家欣赏! 做法:http://blog.19lou.com/batch.download.php?aid=4240330  1.薏米,红豆  2.红豆放到开水里煮一下,捞出冲洗一下  3.薏米洗净和红豆一起放入紫砂锅里,加水  查看详情>>

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痛风食谱之薏米粥的做法

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痛风食谱之薏米粥的做法
薏米的营养含量:含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,碳水化合物79.2%。薏米功效一: 薏米促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。健脾,渗湿,止泻,排脓。有利于痛风患者进行代谢。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。薏米功效二: 查看详情>>

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薏米的做法,叫你几种好吃的做法!

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薏米的做法,叫你几种好吃的做法!
薏米的做法,叫你几种好吃的做法。薏米是补身药用佳品。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热, 查看详情>>

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薏米的做法,一般人我不告诉他!

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薏米的做法,一般人我不告诉他!
薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便 查看详情>>

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薏米的做法,妈妈们快来学学吧

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薏米的做法,妈妈们快来学学吧
薏米是养生一种常见的食物,薏米的营养价值很高,所以大家很愿意享用这个食物。你是怎么做薏米的呢?薏米的做法很多,大多都见于熬粥、熬汤等,具有润 查看详情>>

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