孕晚期睡姿

1、孕晚期正确的睡姿

仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉,影响对子宫的供血和胎儿发育,所以尽量不要仰卧,最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利,当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替。

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孕晚期睡姿
孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。
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小探花
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创建于 2015-12-15

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"孕晚期痔疮痛苦还尴尬,听从医生这几个建议有效不复发!"

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 直到孕中晚期,大多数的准妈妈都会面临一个问题,就是时不时的腿部抽筋了。偶尔出现小腿大腿肌肉突然痉挛,伴随着疼痛更是让孕妇们痛苦不堪。那么孕中晚期的时候,准妈妈要如何预防突发的抽筋问题呢?以下BBunion为你解答。  一、先来了解孕期腿抽筋的原因  1、缺钙:孕中期 查看详情>>

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怀孕的最初阶段,准妈妈常处于瞌睡状态,但到五六个月后则可能出现失眠。由“睡不醒”转为“睡不着”。其实孕期失眠考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关,各位准妈妈可以通过改变生活方式及饮食来调节。 有位准妈妈提到的为了免受失眠的困扰,选择服用安眠药,这是绝对禁止的哦!! 查看详情>>

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"【孕期】孕晚期生活应该注意什么呢?宝妈们看过来~"

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 怀孕后,随着月份增大,日益隆起的腹部,会让宝妈的行动变得不那么方便,因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。孕晚期的来临,也预示着和小宝宝见面的 查看详情>>

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"孕期常失眠,你的睡姿对了吗?"

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  经常会有夜不能寐的孕妈来诉苦,这些怀孕妈渴望美美地睡上一觉,但总是会出现睡不着或睡不香的情况。孕期常失眠,你的睡姿对了吗?  靠左侧卧是 查看详情>>

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现在云33周,就是晚上睡不好啊,腰酸背痛的,翻个身都翻不动。白天都很好的,就是晚上,太折磨人了!还有宝宝比较好动,朝左侧睡就动个不停,感觉压着他了,朝右侧睡倒还好,就是医生都建议左侧睡觉,不知道右侧睡和平躺睡会不会有什么影响。孕晚期的姐妹们现在有没有这种情况,大 查看详情>>

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"孕期睡觉姿势很重要,你睡对了吗?"

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孕期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,所以亲们赶紧跟着小编一起来看看孕期正确的睡姿是怎样吧!【一、孕期正确的睡觉姿势是什么?】专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期,特别是妊娠晚期最好采取 查看详情>>

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孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿。妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周 查看详情>>

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孕期失眠多梦 真正原因大揭晓 导读:怀孕期间,孕妈妈很容易失眠多梦,孕妇睡眠成为众多孕妈妈关注的问题。其实,孕妈妈的睡眠质量与孕妇睡姿有关, 查看详情>>

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孕晚期这些事项要注意 孕晚期最佳睡姿有何作用进入孕晚期离宝宝出生的日子越来越近了,这个时候孕妈的一举一动都有可能影响宝宝降临的时间。为了胎儿的发育良好,孕晚期准妈妈们可要注意这些事情,提前做好准备工作。同时,孕晚期哪种睡姿比较好呢?为什么这种睡姿比较适合孕晚期孕妇 查看详情>>

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"【孕妈过冬啦】46+孕晚期的最佳睡姿"

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孕妇在怀孕期间,特别是孕晚期,采取左侧卧位是孕妇的最好睡眠姿势。此外左侧卧立睡姿有助于改变子宫右旋转向直位,以达到胎位变换正常和分娩正常的功 查看详情>>

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"孕晚期保胎注意事项:运动,饮食 孕晚期睡姿等详解!"

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【孕晚期保证胎儿安全的注意事项】   1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外,孕妇应做好胎动监测,加强对胎儿宫内健康情况的监测。   2、做好分娩准备,选择合适、值得信赖的医院,为分娩做好准备。   3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。   4、做好分 查看详情>>

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"关于孕晚期睡姿"

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到了孕晚期,是不是一定要朝左侧睡?因为我觉得老是朝左睡也很不舒服的,有时半夜醒来如果硬按这个姿势睡很难再睡着,不知姐妹们有没有同感?偶尔右侧睡应该不要紧吧? 查看详情>>

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"双胞胎孕晚期睡姿"

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双胞胎孕晚期睡姿如何才是正确的方式? 查看详情>>

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孕妇睡觉注意事项很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况,这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外,日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢?下面来了解下孕妇睡觉注意事项。1、要保持卧室的整洁干净,注意通风透气。2、睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。3、睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放 查看详情>>

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"产妇睡姿,这么睡对么?"

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  你问我产妇睡姿重要吗?就睡眠来说,产妇睡姿正确与否,会影响到产妇睡眠质量。如果能知道采用哪种睡姿,能有效提高睡眠质量,并且能保证一天精力 查看详情>>

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"孕晚期需要注意什么?"

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孕晚期,很多准妈妈们都会很紧张。首先,调整好自己的心态,保持愉快的心情。其次,保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠。最后,只要注意 查看详情>>

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"【必看】孕晚期睡姿"

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孕晚期,胎儿不断长大,孕妈妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足则可能会影响胎儿的发育,那么孕晚期孕妈怎样调整睡姿,从而好眠?1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量 查看详情>>

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"孕晚期的睡姿问题"

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怀孕8个多月了,以前一直采取左侧卧睡姿,可最近左侧卧时宝宝会像小猫挠痒一样的让我感觉左腰下有动静,不知道是不是他舒服啊?很怕压着她,只好斜着身子,搞得整晚睡不好。各位准妈咪有没有这样的经历呢,该怎么办好啊? 查看详情>>

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"孕妇睡姿有讲究 仰卧右侧很危险"

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怀孕了,肚子一天一天地大起来,即将成为妈妈,内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了,该怎么睡呢?左侧卧为最佳怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中 查看详情>>

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"揭秘最佳姿势,跟孕晚期腰痛说byebye!"

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十个孕妈就有9个有腰痛。到了孕晚期,很多孕妈腰疼愈加厉害了,站也不是,坐也不是,肿么破?解决腰痛大难题,当务之急。这些最佳姿势,助你和腰痛说拜 查看详情>>

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"左侧睡眠真的有害吗?为什么医生建议孕妇用左侧睡眠"

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人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。因为孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分密切。妊娠期间,胎儿不断生长发育,子宫逐渐增大,孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。首先,仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。第二,俯 查看详情>>

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"孕妇为什么要左侧睡,三大优点~"

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准妈妈在孕期中除了注意饮食习惯,原来睡姿也很重要哟,一般建议孕妇左侧睡,为什么要左侧睡呢?它的好处又是什么?  1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大 查看详情>>

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"孕妇如何预防水肿 适量运动调整睡姿很重要"

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孕妈妈们在孕期会发现自己的腿脚都大了好几号,这是孕期水肿的表现。孕妈妈们是不是站着嫌累,坐着腰酸,最好就是躺在床上呢?也许这就是孕妇水肿的原 查看详情>>

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"孕中期,各位准MM是左侧睡还是右侧睡啊?"

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进入孕6月了,肚子到了晚上似乎就特别胀特别大。看了很多书,都说要往左侧睡,说往右侧睡后会导致胎盘右旋,而平躺会压到宝宝。怀孕前我是一直习惯往右侧睡的,怀孕后就开始往左侧睡。但是这几天,往左侧睡的时候感觉所有的肚子分量都倒在左侧了,难受。而往右侧就舒服很多。我妈说 查看详情>>

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"准妈妈每周怀孕情况及注意事项,伴你度过健康孕期。时常有更新"

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我还在备孕的路上奋斗着,每次听到哪个盆友说怀起了,银家就是各种羡慕嫉妒恨 不过我也不着急,现在真滴淡定鸟,这种事情本来就不能强求,一切看猿粪吧,猿粪来了宝宝自然就来了今天又在网上瞎逛,看到一个讲解怀孕妈妈每周的孕期情况的,所以我准备当一个小小的搬运工,建个楼,给 查看详情>>

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"孕妇为什么要尽量左侧卧睡"

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一般来说,正常人睡眠都以右侧卧睡为好,因为心脏位于胸腔左侧,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。而孕期尽量要左侧卧睡的原因在于以下几点:1、左侧卧睡对妈妈是最健康的,不会给心脏造成太大的压力;2、有助于利尿,因为孕中期的时候,孕妈的脚和腿容易浮肿,这个时候采用左侧 查看详情>>

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"孕妇睡眠不好怎么办?有了这几招再也不怕了!"

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孕妇睡眠不好怎么办?最近很多准妈妈们在讨论说第一次怀孕心理压力特别大,因此常常半夜会失眠,一失眠就影响到第二天的生活,同时又担心自己失眠会影 查看详情>>

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"有没有准妈妈晚上睡觉肚子不舒服的。"

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我从半个月前开始只要是睡觉肚子就不舒服,什么睡姿都不舒服(好像仰睡好些)。也不是痛反正就是不舒服,起床走走就好了。上周去检查什么事情也没有。问医生也没有个答案。姐妹们谁有和我一样的问题呀。。 查看详情>>

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"孕后期有老感觉宝宝在肚子里打嗝吗?"

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孕后期发现宝宝基本每天都会在肚子里打嗝一般都在晚上,白天相对少点,一天一次 每次么大概持续个1分钟左右很有规律的一动一动,肚子外面都能看到去医院检查的时候也问过医生,医生也说不出个所以然来问问群里的准妈妈们,你们的宝宝会不会这样?我现在是36周+,检查是在红会 查看详情>>

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"孕期必买尖货!最值得你买买买!"

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买东西,不光是银子多少的问题,关键在于是否实用。特别是关键时期,很多孕妈咪怀孕后,就会忍不住买买买,各种孕妇专用品统统都想买回来,而且会忽略 查看详情>>

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"孕妇晚上失眠怎么办 教你几招度过焦虑期"

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"孕妇晚上失眠怎么办 教你几招度过焦虑期"
孕妇晚上失眠怎么办?很多准妈妈在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状,特 查看详情>>

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"ZMM们, 有没有孕晚期肚子一跳一跳的???"

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各位ZMM, 我现在怀33周了. 最近两个星期不知道为什么, 有时肚子左下侧会像脉搏跳动一样:一跳一跳的.持续时间还蛮长的,不像是胎动,但比脉搏跳动的速度又慢些,ZMM们有没有哪位有这样的反应(现象)呢?是为什么呢?怀BB以来, 心里总有一些担忧, 就希望BB可以健康可爱, 也就知足了! 查看详情>>

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"孕期、顺产及产后经验分享,总能帮到你!(含待产包月子餐)"

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我的宝贝乳名心心,是个胖乎乎的小丫头,所以,现在我也喜欢叫她小肉包。因为孕期经常泡19楼,在这里学到了很多,也和很多姐妹互动,解除了我不少困惑 查看详情>>

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