孕晚期饮食

1、孕晚期饮食注意事项

适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;

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孕晚期饮食
孕晚期应注意优质蛋白质的摄入
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-15

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"怀孕八个月的饮食建议"

1个月前 收录

孕8月,正是孕妇胃口最好,吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈都是既想保证营养又不想长肉,那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗?Δ 少食多餐 建议每天5-6餐,每餐的量相应减少。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,以免宝宝生长过大,造成分 查看详情>>

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"孕期每天都要吃的四大类食物"

1个月前 收录

孕期吃什么食物好?孕期需要补充什么营养?对于正常体重的孕妇来讲,前三个月体重增加1-2公斤,之后每周增重0.3-0.5公斤,整个孕期体重增加10-12公斤为宜,如果每周体重增加小于0.3公斤或者大于0.55公斤,就应该寻找产科医生或营养师调整饮食了。 妊娠,是女性一个特殊的生理阶段, 查看详情>>

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"怀孕36周的饮食要求"

1个月前 收录

看着自己膨隆的大肚子,准妈妈有些不安起来。那么怀孕36周之后又应该要怎样注意饮食呢?▲ 要多吃含矿物质丰富的食物 特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰 查看详情>>

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"孕期饮食,周周有重点"

1个月前 收录

孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿,孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同,所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎么吃,才能给孩子最好的营养?1~4周,受精卵开始着床形成胚胎,需要B族维生素。第1周需为胎儿大脑发育提供营养 查看详情>>

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"孕期坚决不可以吃的寒性食物,你造吗?"

1个月前 收录

以前是一个人吃了什么自身都会反映出来,可现在不同了宝宝在肚子里他是不会告诉你的。所以怀孕期间很多平时能吃的东西,现在都不能在吃了。容易上火的食物,对宝宝有坏处最好不吃,而寒性食物,却容易导致滑胎。■ 忌马蹄 孕妇早期是不可以吃马蹄,也就是我们俗称的荸荠,马碲是 查看详情>>

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"怀孕36周的饮食要求"

1个月前 收录

看着自己膨隆的大肚子,准妈妈有些不安起来。那么怀孕36周之后又应该要怎样注意饮食呢?▲ 要多吃含矿物质丰富的食物 特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰 查看详情>>

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"孕晚期长了妊娠纹怎样处理 好方法就选这个"

1个月前 收录

"孕晚期长了妊娠纹怎样处理 好方法就选这个"
  对女性来说,怀孕是人生最幸福的工作,美中不够的是在幸福的同时也会有很多让人懊恼的事情,饮食禁忌、孕期失眠、妊娠纹反应导致的孕吐等一系列事 查看详情>>

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"孕期疯狂补食,杭州244斤胖妈妈剖宫产后"

1个月前 收录

孕期疯狂补食,杭州244斤胖妈妈剖宫产后缝的每一针都冒出油……中国经济网(来源:青年时报) 2018-03-15 13:45:26手术过程中,医生发现小胡腹部的脂肪层足足有7厘米厚,是一般产妇的2倍。由于孕妇脂肪太厚,手术刀必须下很大的力气划下去,即使已经切开腹部,刀口还是 查看详情>>

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"胆酸汁高孕妇的怎么办?孕妇饮食禁忌有哪些?"

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"胆酸汁高孕妇的怎么办?孕妇饮食禁忌有哪些?"
胆酸汁高孕妇的怎么办?引起胆酸汁高的原因主要有两种,一是生理因素导致的总胆汁酸偏高,二是病理因素。生理因素中,人体在吃饭后一般总胆汁酸会出现 查看详情>>

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"孕晚期长痔疮怎么办?长痔疮会影响顺产吗?"

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"孕晚期长痔疮怎么办?长痔疮会影响顺产吗?"
痔疮,尤其是孕期痔疮,简直是让人痛不欲生,还会让准妈妈们担心能不能过顺利生产。不少孕妈妈都表示自己以前从没长过痔疮,但在怀孕后长痔疮了,所以 查看详情>>

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"孕晚期打呼噜是怎么回事?孕晚期打呼噜竟然这么可怕!"

1个月前 收录

"孕晚期打呼噜是怎么回事?孕晚期打呼噜竟然这么可怕!"
孕晚期打呼噜是怎么回事?打呼噜似乎是生活中比较习以为常的一件事。打呼噜往往说明睡得比较香。那么对于孕妈妈们来说,打呼噜是不是也是如此呢?如果您 查看详情>>

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"孕晚期上吐下泻怎么办?孕妇上吐下泻别惊慌!"

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"孕晚期上吐下泻怎么办?孕妇上吐下泻别惊慌!"
到了孕晚期,虽然孕妇和宝宝的状况以及日趋稳定,但是仍然不能放松警惕。许多孕妈妈在孕晚期的时候会突然感到身体不适,出现上吐下泻的情况,感到非常 查看详情>>

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"孕晚期有痔疮怎么办?孕期痔疮对宝宝有危害吗?"

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"孕晚期有痔疮怎么办?孕期痔疮对宝宝有危害吗?"
孕晚期有痔疮怎么办?俗话说,十人有九庤。痔疮这东西,不痛的时候真一点感觉也没有。痛起来能把人恨得牙痒痒。对于孕妈妈们而言,孕期痔疮更是常见, 查看详情>>

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"孕晚期羊水少怎么办?孕晚期羊水为什么少?"

1个月前 收录

"孕晚期羊水少怎么办?孕晚期羊水为什么少?"
孕晚期羊水少怎么办?孕晚期发现羊水比较少,这可不是一个好的征兆。我们都知道,宝宝在腹中的时候,就是被羊水包围着。如果羊水过少,甚至对胎儿产生 查看详情>>

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"孕晚期喉咙痛怎么办?不同原因请区别对待!"

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"孕晚期喉咙痛怎么办?不同原因请区别对待!"
孕晚期喉咙痛怎么办?孕晚期喉咙痛,相信大多数妈妈都会选择不吃药进行物理治疗。其实引起喉咙痛的缘由有很多种,除了感冒还有天气干燥等。因此,不同 查看详情>>

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"孕期这八种食物不要吃,孕妇可要注意了,小心伤到胎儿"

1个月前 收录

"孕期这八种食物不要吃,孕妇可要注意了,小心伤到胎儿"
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。孕妇孕期饮食, 查看详情>>

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"孕期糖尿病或糖耐量异常的准妈妈看过来!孕期控“糖”饮食12条"

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「避开误区,科学饮食。」准妈妈到医院测定血糖,往往被异常的血糖结果吓得这也不敢吃,那也不敢吃,那么,假如有妊娠期糖尿病或妊娠期糖耐量异常,该如何安排膳食呢?一起往下看吧。一、合理控制总能量的摄入量。1、糖尿病患者虽然血糖和尿糖浓度高,但机体对能量的利用率低,仍需 查看详情>>

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"准妈妈孕晚期应该知道哪些注意事项呢?"

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"准妈妈孕晚期应该知道哪些注意事项呢?"
孕晚期,日益隆起的腹部,会让孕妈妈的行动变得不那么方便,这个阶段,也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了,所以,准妈妈心情也会开始变得焦虑。 查看详情>>

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"怀孕饮食注意事项"

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怀孕期间,孕妈进食的东西要能提供两个人活动所需的营养,既要顾及到自身消耗所需也要照顾到宝宝的健康发育。但怀孕期间孕妈也不能不忌口大吃大补,要随着孕期推进改变食谱,在不同阶段给自己和宝宝摄取不同营养。1、随着孕期推进合理安排饮食妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、 查看详情>>

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"省妇保高危产妇的孕期:我得了两种病:一种病需要食补,另一种病

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"省妇保高危产妇的孕期:我得了两种病:一种病需要食补,另一种病
今天,请19楼网友 @徐想想想想想 分享一下自己的省妇保生产经验!生产的医院是:省妇保宝宝出生日期:2017.02.07宝宝出生体重:2820g生产方式:剖宫产 查看详情>>

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"省妇保高危产妇的孕期:我得了两种病:一种病需要食补,另一种病

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"省妇保高危产妇的孕期:我得了两种病:一种病需要食补,另一种病
今天,请19楼网友 @徐想想想想想 分享一下自己的省妇保生产经验!生产的医院是:省妇保宝宝出生日期:2017.02.07宝宝出生体重:2820g生产方式:剖宫产 查看详情>>

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"一张图,让你知道孕妇、产妇、新生儿饮食禁忌,太全了,果断收藏

1个月前 收录

"一张图,让你知道孕妇、产妇、新生儿饮食禁忌,太全了,果断收藏
从知道自己怀孕的那一刻,整个变得敏感起来,神经兮兮的。生怕吃了这个对宝宝发育有影响,怕喝那个会伤害宝宝,整个孕期就是各种忌口,各种馋… 查看详情>>

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"一.孕妇应该多吃哪些食物?其实整体孕期也"

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"一.孕妇应该多吃哪些食物?其实整体孕期也"
一.孕妇应该多吃哪些食物?其实整体孕期也就比平时的饮食热量摄入多三百千卡就足够满足孕中晚期的能量增加的需要了,不要胡吃海喝. 查看详情>>

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"孕晚期痔疮痛苦还尴尬,听从医生这几个建议有效不复发!"

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"孕晚期痔疮痛苦还尴尬,听从医生这几个建议有效不复发!"
现在已经34周了。前天上了厕所就觉得屁股有灼烧感,擦PP的时候有点痛,晚上洗澡的时候摸到屁屁像有一个小肉球在那里,而且这几天越来越大,可能有5,6 查看详情>>

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"准妈妈“闯关”攻略——孕晚期该注意啥?"

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"准妈妈“闯关”攻略——孕晚期该注意啥?"
经历了大半个孕期的详细产检,饮食、生活上的调理,宝宝在妈妈的肚子里不断生长成熟,等待着最后的出生分娩。那么,在孕晚期,准妈妈有什么要注意的事 查看详情>>

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"这几种食谱可以改善孕期痔疮,值得收藏"

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孕妇痔疮的食疗偏方①姜汁猪血菠菜菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净。切成约5厘米长的段,于滚开水中焯2分钟后取十,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净 查看详情>>

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"【假期美食】+我是个要控制体重的孕妇"

1个月前 收录

"【假期美食】+我是个要控制体重的孕妇"
你们都去大鱼大肉了我就在家来杯柠檬蜂蜜水润肠通便吧 查看详情>>

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"孕晚期半夜常常被饿醒,该如何是好?"

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"孕晚期半夜常常被饿醒,该如何是好?"
孕妈妈们,你们有没有发现到了孕晚期,半夜总是会被饿醒。明明睡前吃了夜宵了,可到了半夜还老感觉饿,并且是吃完就饿,又要补给够宝宝的营养,又要控 查看详情>>

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"孕晚期,胎儿入盆的症状及相关注意事项"

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临近预产期,宝妈们应格外留意自身出现的生理现象,了解相关知识,做出初步的判断并迅速到院处理,特别是临产时期,是漏尿了还是羊水破了,是宫缩还是胎动?许多宝妈往往分不清楚。今天小编要给大家讲解的是:孕晚期,胎儿入盆的症状及相关注意事项。宝妈们快先了解,做好分娩准备 查看详情>>

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"孕妈冬日补钙 ,饮食来帮忙"

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各种“补”之中,当然少不了补钙。胎宝发育所需要的钙全部来源于妈妈,所以会从妈妈现有的“钙库存”中摄取,如果不及时补充,妈妈就容易缺钙,导致小腿抽筋、牙齿松动等,所以孕期当然少不了补钙,不过针对不同的妊娠阶段,钙的摄取量也有差别:孕早期、孕中期、孕晚期 查看详情>>

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"【孕期】孕晚期生活应该注意什么呢?宝妈们看过来~"

1个月前 收录

"【孕期】孕晚期生活应该注意什么呢?宝妈们看过来~"
 怀孕后,随着月份增大,日益隆起的腹部,会让宝妈的行动变得不那么方便,因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。孕晚期的来临,也预示着和小宝宝见面的 查看详情>>

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"孕晚期的5个营养原则"

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进入孕晚期,孕妇对营养的需求量也随之增加,因为这个时期除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素,因此孕妇要增加每日进餐次数和进食量,使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。下面我们一起看看孕晚期饮食的营养原则和一些注意事项。孕晚期的5个营 查看详情>>

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"孕妇禁忌什么,饮食篇、行为篇、习俗篇,你们知道多少   "

1个月前 收录

"孕妇禁忌什么,饮食篇、行为篇、习俗篇,你们知道多少   "
  今天又去看了一下隔壁小王,刚进他们家门就看到小王拿着一叠不知道什么的纸,右手还拿着一支笔在划划弄弄着什么。走到她旁边发现这叠纸是她的孕妇 查看详情>>

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"孕妇饮食应注意什么!这样才可以对自己好!"

1个月前 收录

"孕妇饮食应注意什么!这样才可以对自己好!"
孕妇饮食应注意什么众所周知,孕妇妈妈的饮食是需要细心维护的,因此孕妇饮食应注意什么,绝对不能轻易忽视。当时孕妇饮食应注意什么,预付食物应该供 查看详情>>

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"孕后期准妈妈的饮食需求"

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 妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的http 查看详情>>

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"孕妇营养不良怎么吃 平衡饮食很重要"

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"孕妇营养不良怎么吃 平衡饮食很重要"
孕妇在怀孕期间出现各种孕期反应,严重时会造成孕妇营养不良,对宝宝的成长发育也会产生不良影响,因此要对孕妇的营养摄取高度重视,但在补充的过程中 查看详情>>

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"孕晚期准妈妈饮食质量第一!"

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 孕后期,孕育进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。供应足量的无机盐、维生素和水分,才能满足胎儿生长发育的需要。孕晚期膳食要多增加肉类、禽类等动物性食物。增加肝、肾等内脏,以补充优质蛋白和血红 查看详情>>

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"女性备孕期远离这五种食物!准妈妈忌食食物"

1个月前 收录

"女性备孕期远离这五种食物!准妈妈忌食食物"
准备要宝宝的准爸爸和准妈妈们,你知道想要宝宝前应该吃些什么,又应该对哪些食物敬而远之吗?一起来跟小轩来了解下吧: 准妈妈忌食食物: 一:菠菜 查看详情>>

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"(孕晚期)营养及膳食指导"

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(孕晚期)营养及膳食指导   孕晚期,胎儿的生长发育速度最快,表现为细胞体积迅速增大,大脑增长到达高峰。同时,也是胎儿体内需要储存最多营养的时期。由于组织细胞体积增长达到高峰,所以基础代谢最快,表现为在这一时期饭量很大。   这时,准妈妈的营养摄取非常重要,不然 查看详情>>

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"孕期妊娠纹,六种食物远离它!"

1个月前 收录

"孕期妊娠纹,六种食物远离它!"
很多准妈妈都害怕长妊娠纹,事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼,小轩也不例外。大部分准妈妈在怀孕期间都会长妊娠纹,尤其是孕中后期,因为皮肤纤维断 查看详情>>

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