孕早期食谱

1、孕早期不能吃什么?

1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。 a.肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼 b.蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿 c.水果:龙眼、木瓜、山楂

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

孕早期食谱
孕早期食谱,一起来科普一下吧!
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:71 成员:4 阅读:6.5万
小探花
圈主:小探花

创建于 2016-01-11

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈圈

"孕期每天都要吃的四大类食物"

1个月前 收录

孕期吃什么食物好?孕期需要补充什么营养?对于正常体重的孕妇来讲,前三个月体重增加1-2公斤,之后每周增重0.3-0.5公斤,整个孕期体重增加10-12公斤为宜,如果每周体重增加小于0.3公斤或者大于0.55公斤,就应该寻找产科医生或营养师调整饮食了。 妊娠,是女性一个特殊的生理阶段, 查看详情>>

阅读:1765

"脑瘤晚期患者食谱"

1个月前 收录

  脑瘤患者在早期出现的一些轻微症状很难引起患者的注意,从而导致病人发现脑瘤时疾病已经进入中晚期,这时仅仅靠治疗来控制病情是不够的,其中饮食是一个非常重要的方面。那么,脑瘤晚期患者食谱有哪些呢?  脑瘤晚期患者的饮食:  1、多吃含碘丰富的食物:海带、紫菜、虾米 查看详情>>

阅读:677

"这几种食谱可以改善孕期痔疮,值得收藏"

1个月前 收录

孕妇痔疮的食疗偏方①姜汁猪血菠菜菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净。切成约5厘米长的段,于滚开水中焯2分钟后取十,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净 查看详情>>

阅读:849回复:3

"孕早中期 刘厨给整的饮食"

1个月前 收录

"孕早中期 刘厨给整的饮食"
现在是24周+1,明天就要去做三维了,就可以看见我们小辣椒(我喜欢吃辣,再加上想要个女儿,所以现在管肚子里的叫小辣椒)长什么样子了其实小辣椒是个 查看详情>>

阅读:3.9万回复:67

"孕早期反应大 职场孕妈这么吃"

1个月前 收录

"孕早期反应大 职场孕妈这么吃"
孕早期反应大 职场孕妈这么吃导读:早孕期会出现恶心、呕吐、讨厌油腻、胃肠胀气等各种令人不适的现象。对于那些早孕反应严重,又还要坚持上班的孕妈咪 查看详情>>

阅读:2394回复:2

"孕期饮食"

1个月前 收录

孕早期:营养要全面要均衡怀孕头三个月,在这段时间胎宝宝发育相当迅速,从一颗受精卵发育成鸡蛋大小,胎宝宝的四肢有了相当大的活动幅度,他会握拳,抓东西,踢腿……但此时胎宝宝还相当小,大多数孕妈妈还在接受妊娠反应的考验,胃口不好,所以没有必要强迫自己吃得太多。胎宝宝发育所需的营养从妈妈之前体内积蓄的能量中就能满足。怀孕初期,由于大部分孕妈妈都还没知晓自己是否已经怀孕,身体也没有特别的感觉,日 查看详情>>

阅读:913回复:2

"孕期经历,为准妈妈们提供安慰和支持!已加妊娠糖尿病食谱"

1个月前 收录

"孕期经历,为准妈妈们提供安慰和支持!已加妊娠糖尿病食谱"
原来有那么多姐妹的关注,谢谢你们!新增了孕期经历,一个月时去了三亚玩,写的时候忘记了。食谱在帖子最后!今天是宝宝满两个月的日子,看着他一天一 查看详情>>

阅读:7.1万回复:233

"给大家分享两个我比较推崇的孕期营养食谱"

1个月前 收录

话说发这个帖子的时候,我家宝宝已经可以哼哼呀呀地学着说话了,健康可爱,最幸福的时刻莫过于他不时冲我来个坏笑。以前做准妈的时候常来这取经,现在功德圆满,幸福之至,于是想回馈下论坛的姐妹们,和大家分享下我做准妈时的经验,五个字形容就是:痛并快乐着。 首先是饮食方 查看详情>>

阅读:1.2万回复:26

"女性备孕期远离这五种食物!准妈妈忌食食物"

1个月前 收录

"女性备孕期远离这五种食物!准妈妈忌食食物"
准备要宝宝的准爸爸和准妈妈们,你知道想要宝宝前应该吃些什么,又应该对哪些食物敬而远之吗?一起来跟小轩来了解下吧: 准妈妈忌食食物: 一:菠菜 查看详情>>

阅读:1749回复:4

"孕妇中期食谱 安排 好吃啊~!"

1个月前 收录

"孕妇中期食谱 安排 好吃啊~!"
孕妇中期的时候,妊娠反应已经基本上停止了,身体恢复常态,食欲也明显大增,这个时候给婴儿补充生长发育的各种需要的营养是非常合适而且恰当的。所以 查看详情>>

阅读:3771回复:3

"孕期忌口食物解析 吃肉易致畸形"

1个月前 收录

孕期忌口食物解析 吃肉易致畸形每个准妈妈在怀孕过程中,总会听到很多“善意的忠告”。孕妇不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等。准妈妈们不禁郁闷了:孕期的忌口究竟有完没完?还有什么是孕妇能吃的?如果你也被身边的老人家这样唠叨过,就不妨来看看,那些孕妇忌口的传言,是迷信还是科学?准妈妈的孕期“忌口”,哪些是真,哪些是假呢?孕期忌口食物解析 吃肉易致畸形孕妇不能吃田螺和蛇肉?——少量食用田螺是凉性食物, 查看详情>>

阅读:1075回复:2

"孕期怎么补DHA,分享我的“益智”食谱"

1个月前 收录

"孕期怎么补DHA,分享我的“益智”食谱"
自从怀上我家宝儿,我的饮食就成了全家头等的大事,做为妇产科医生的婆婆,更是成天在我耳边唠叨什么“DHA”“EPA”的,时间一长,我觉得自己都快成半个营养学专家了,呵呵~~为了姐妹们都能孕育出健康聪明的宝宝,今天,就把我从准妈妈大课堂辛苦搜集的益智食谱分享给大家,希望我的宝儿 查看详情>>

阅读:1.0万回复:23

"孕早期不能吃什么?孕早期营养食谱介绍"

1个月前 收录

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。 孕早期营养提示   查看详情>>

阅读:1649回复:3

"和各位姐妹们分享一下我孕期护肤心得。"

1个月前 收录

"和各位姐妹们分享一下我孕期护肤心得。"
我还算是个爱美的人,看到喜欢的衣服,包包,特别是鞋子总忍不住买回家。怀上宝宝后,我非常的欣喜,有点小激动,拉着老公、朋友逛街,买了平底鞋和孕 查看详情>>

阅读:2573回复:9

"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"

1个月前 收录

"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"
怀孕初期,是胎儿最脆弱的时候,为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生,孕初期吃什么保胎成了准妈妈们最重视的问题?那么孕初期吃什么保胎呢?楼主 查看详情>>

阅读:4103回复:4

"孕期饮食禁忌"

1个月前 收录

西瓜可以吃,龙眼可以吃,熟透的螃蟹可以吃,冰淇淋可以吃.....有人问,那么,孕期到底有没有饮食禁忌?还是有的,有身孕的你,在饮食上主要应该注意这些问题:高汞风险的食物,有细菌和病毒感染风险的食物(包括有李斯特菌属感染风险的食物),酒精,不明成分植物药,限制咖啡因等 查看详情>>

阅读:692回复:1

"孕妇食谱大全,孕早期、中期和晚期的饮食大攻略!"

1个月前 收录

准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。   50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不 查看详情>>

阅读:8.3万回复:4

"孕妇3个月食谱大全"

1个月前 收录

"孕妇3个月食谱大全"
孕妇3个月食谱大全 怀孕3个月营养重点:微量元素,叶酸,维生素。这个月是关键期,也是孕吐最严重的时期,你应该多吃容易消化、清淡的食物,也可以 查看详情>>

阅读:6697

"安胎食谱"

1个月前 收录

内容简介:什么情况需要安胎?   准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆,就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩,其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象,并且腰酸背痛,如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时,最容易感觉到腹部的阵阵发硬,这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的,它是整个子宫都发硬,摸起来肌肉紧绷绷的。  一般而言,准妈妈在怀孕六七个月以后,会 查看详情>>

阅读:17.7万回复:40

"怀孕初期吃什么好?妈妈好宝宝更好!"

1个月前 收录

"怀孕初期吃什么好?妈妈好宝宝更好!"
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。因而这个时候妈妈们往往要汲取大量的能量和营养,那各位妈妈们都知道吃什么 查看详情>>

阅读:2526回复:1

"孕妇补叶酸食谱"

1个月前 收录

内容简介:叶酸是什么,缺少叶酸有什么危害?   叶酸是一种水溶性维生素,最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸是人体细胞生长和造血过程中所必需的营养物质,叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫能力,一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸 查看详情>>

阅读:19.0万回复:42

"怀孕1周饮食"

1个月前 收录

内容简介:怀孕1周孕妈咪需要什么营养?   我们这里所说的怀孕第一周,其实是末次月经开始后的第一周。此时的你,正处在月经期间。子宫每月“打扫”一次,为宝宝的到来做好准备。来月经是因为上个月没有宝宝来,所以子宫内膜就会脱落、出血。  此时的胎宝宝(尚不存在的“宝宝 查看详情>>

阅读:13.0万回复:18

"7个月孕期食谱,美味又营养"

1个月前 收录

"7个月孕期食谱,美味又营养"
我们家宝宝刚满一岁,作为一个过来人,我想要提醒一下怀孕七个月的孕妈妈们,这个月大家要特别注意自己的饮食哦。因为你们已经进入了孕中期的最后一个 查看详情>>

阅读:3807回复:8

"怀孕初期不能吃什么,看完我才懂得"

1个月前 收录

"怀孕初期不能吃什么,看完我才懂得"
很多人怀孕初期不懂的如何去护理自己和宝宝,就去找月嫂来照看!其实依靠别人还不如依靠自己,怀孕初期有很多禁忌,比如在食物方面不能吃什么?更要小 查看详情>>

阅读:1995回复:3

"孕妇菜谱"

1个月前 收录

有什么孕妇菜谱的推荐吗? 查看详情>>

阅读:1314回复:2

"【孕期营养OR饮食】+我好像不是很讲究"

1个月前 收录

"【孕期营养OR饮食】+我好像不是很讲究"
1、保胎期吃了些什么药,哪家医院,效果如果。————孕早期的时候孕酮有点偏低,其他值都很好。医生建议打针,黄体酮,针很便宜,但臀部肌肉注射,很疼,刚开始打了五针没有起色,后来又打了五针。接着就吃医生开的地躯孕酮片,孕酮上升了。在一院的普通妇科 查看详情>>

阅读:1.8万回复:16

"【泽熙说】怀孕初期如何营养饮食?"

1个月前 收录

"【泽熙说】怀孕初期如何营养饮食?"
一、孕期如何科学合理营养 首先,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才合 查看详情>>

阅读:564回复:2

"缓解孕吐食谱"

1个月前 收录

内容简介:  孕妇为什么会孕吐?   现在还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括:  1.怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶 查看详情>>

阅读:21.5万回复:72

"营养师给定制的孕期食谱,分享一个!"

1个月前 收录

"营养师给定制的孕期食谱,分享一个!"
定了特级月嫂后,会有营养师一对一的制作孕期食谱,生了的时候还有不同的月子餐食谱。看有楼里的MM私信需要,我就分享一份我的吧,刚刚第一次收到的时 查看详情>>

阅读:2.2万回复:191

"吃水果常见误区要谨慎:孕期控制体重的食谱推荐"

1个月前 收录

预防长胖要多吃这些水果 吃水果常见误区要谨慎   我们都知道吃水果是很健康的一件事,但是吃水果也是有误区的,并不是吃得越多越好。那么,吃水果有哪些误区呢?   吃水果有这几个常见误区   误区1、多吃水果   专家指出,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤 查看详情>>

阅读:1571

"月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单 超实用 "

1个月前 收录

"月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单 超实用 "
这个30天月子餐食谱是量身定制的,我自己使用感觉还可以,有配合一些药膳来使用。我本来不想要,老公坚持要买。算了,也不知道是为了我,还是为他儿子 查看详情>>

阅读:17.2万回复:134

"孕妇食谱——顶起来"

1个月前 收录

前沿:我是非专业的哈,只是从网上整理了一些来。稀饭的就撒淀粉哈。【妊娠第1周】营养关注:1.营养丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮),有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品,等 查看详情>>

阅读:6.6万回复:40

"[原创]剖腹产月子餐30天食谱-母乳喂养-米饭为主食"

1个月前 收录

此食谱由慧食妈-营养师李庆华为模拟客户量身定制。作同行交流之用,妈妈参考之用 餐谱 食材&做法 第1周-第1天-早餐 麦芽粥 食材 大米39克 红糖适量 麦芽30克 做法 1、 粳米洗净,用清水浸泡30分钟;麦芽洗净; 2、将生麦芽放入锅内,加清水 查看详情>>

阅读:3533回复:1

"孕妇食谱(孕中期4~7个月)"

1个月前 收录

从此时起,孕妇血容量及心脏负担逐步增加,应当注意防止水、钠潴留引起的水肿。这期间的食物稍偏淡些也是有益的。为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。  早餐:米饭1碗,豆腐与海带汤1碗,鸡蛋1个;10点:橘子1个(含大量 查看详情>>

阅读:1.6万回复:1

"孕妇饮食禁忌完全手册--很全很实用哦"

1个月前 收录

孕妇饮食禁忌完全手册 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。 尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊 查看详情>>

阅读:6.4万回复:13

"怀孕初期应注意什么饮食禁忌"

1个月前 收录

【妈咪呗呗-孕早期饮食原则】1、选择促进食欲的食物多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2、选择容易消化的食物如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。3、想吃就吃,少食多餐特 查看详情>>

阅读:1337回复:8

"孕妇饮食指南,狠给力。"

1个月前 收录

"孕妇饮食指南,狠给力。"
孕妇饮食指南给大家带来了一份孕妇饮食指南,给大家一些关于孕期饮食的指导,首先要注意挑选食物的热量。因为孕期需要更多的热量,所以特别在怀孕中期 查看详情>>

阅读:1.1万回复:2

"孕妇营养美食 孕妇吃这物营养又健康\n\n孕期"

1个月前 收录

孕妇营养美食 孕妇吃这物营养又健康孕期,孕妇最讲究的就是营养了,为了胎宝宝的健康,孕妇不得不额外的补充营养。那么,孕妇营养美食有哪些呢?孕妇吃什么好呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,孕期营养食谱的做法有哪些吧!目录1、孕妇早餐应怎么吃才营养 2、孕妇的营 查看详情>>

阅读:3227回复:3

"怀孕初期注意事项,各个方面都要注意哦~"

1个月前 收录

"怀孕初期注意事项,各个方面都要注意哦~"
知道自己怀孕的宝妈们应该都很兴奋吧~可是兴奋归兴奋,千万不要动作幅度太大而摔倒哦~孕早期最是容易流产,一不小心的撞击就可能和肚子里的孩子失之交 查看详情>>

阅读:3686回复:4

"准爸爸们来领资料了:EXCEL完整待产包清单+小S月子餐食谱等"

1个月前 收录

"准爸爸们来领资料了:EXCEL完整待产包清单+小S月子餐食谱等"
整套资料有《妇保大课》+《台湾广和月子餐食谱》+《EXCEL完整待产包清单2012版》+《母乳协会小册子》等,有需要的爸爸们可以在此下载:http://vdisk.w 查看详情>>

阅读:8662回复:37

友情链接 成都冒菜店加盟