坐月子食谱

1、坐月子食谱

产后一个月对于妈妈和宝宝来说都特别重要,此时的饮食是要谨小慎微的,可根据产后的周数来安排食谱,因为产妇在此期间每一周身体都会发生较大变化。

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坐月子食谱
坐月子怎么做?很多新手妈妈都在为此烦扰,
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-10-26

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"月子食谱 30天早中晚都有了,照着吃就行"

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"月子食谱 30天早中晚都有了,照着吃就行"
【食谱参考】第一周 代谢排毒阶段注意:哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果:如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、龙眼、甘蔗等,其中苹果最为常见。第 查看详情>>

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"杭州喜月月子中心,三阶段膳食调养,奶量飙升、瘦身两不误"

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"杭州喜月月子中心,三阶段膳食调养,奶量飙升、瘦身两不误"
谈起如何正确的坐月子,大家首当其论的就是月子餐。比如,吃什么有利于恢复分娩之后气血两亏的身体?吃什么有利于哺乳妈妈奶量增加?吃什么有利于妈妈 查看详情>>

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"快来围观!营养科医生的“月子食谱”"

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  “月子”饮食可分四个阶段,每个阶段饮食目的不同,膳食要点也有差异  “月子”,指的是妇女生产之后的产褥期,即从分娩结束到身体恢复至孕前状态的一段时间,现代妇产科学通常规定为产后六周。而在我国传统习俗中,“坐月子”,则意味着产妇从生下宝宝的那一刻起,她要以不 查看详情>>

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"婆婆伺候我坐月子,每天半夜悄悄去厨房,拉开冰箱门后我瘫软在地

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我和老公结婚三年了。当初我俩是在同一个汽车厂认识的,婚后我俩一起努力工作,短短三年的时间,就在城里买了房子,还把婆婆接过来一起住,在外人看来,我们是一个无比幸福的小家庭。可殊不知家家有本难念的经啊。结婚这么些年,我的肚子一直也没个动静。我也知道婆婆年纪大了,一直心心念念的想抱个孙子。婆婆嘴上不说,可我也看的出来。为了这事,我俩还去医院检查过,可医生说并没有问题。让我们算算排卵期就好。终于在去年的年 查看详情>>

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"吓人!满月女婴颅内出血命悬一线,竟和妈妈坐月子时的这个习惯有"

1个月前 收录

"吓人!满月女婴颅内出血命悬一线,竟和妈妈坐月子时的这个习惯有"
新闻提要回想起几天前发生的一幕,刘女士仍感到阵阵后怕。就在不久前的一个上午,她的孩子突然出现呕吐抽搐、甚至昏迷,最后连瞳孔都散大了。医生诊断为颅内出血,所幸手术及时,没有酿成悲剧。(网络图片)但让她怎么也想不到的是,这次危局竟然和自己坐月子的饮食习惯有关。满月 查看详情>>

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"吓人!女婴颅内出血 竟是因为妈妈坐月子时 这东西没吃够"

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"吓人!女婴颅内出血 竟是因为妈妈坐月子时 这东西没吃够"
刘女士最近刚生了女儿本来是件开心的事可是最近刚满月的宝宝突然抽搐昏迷、瞳孔散大被医生诊断为颅内出血而导致孩子出血的罪魁祸首竟然因为缺乏维生素 查看详情>>

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"吓坏!女婴颅内出血,瞳孔都散大了……竟因妈妈坐月子时青菜没吃

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"吓坏!女婴颅内出血,瞳孔都散大了……竟因妈妈坐月子时青菜没吃
东莞的刘女士刚刚满月的女儿,险些因为缺乏维生素导致无可挽回的后果。几天前,她的孩子突然出现呕吐抽搐、甚至昏迷,最后连瞳孔都散大了。医生诊断为 查看详情>>

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"金牌月嫂月子食谱"

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身体是革命的本钱,生完宝宝内脏移位,需要一段修复的时间,所以说月子一定要做好。做月子的时候记得一定不要着凉,要注意休息,保持好心情,不要吃生冷食物,饮食很关键,表姐之前请了个金牌月嫂,一天七八顿竟然没胖起来,还瘦了,而且奶水还多,我让她向月嫂要了份食谱,需要的 查看详情>>

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"产后坐月子去除妊娠纹的方法怎么样,能消除产后妊娠纹吗"

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妊娠纹是吃出来的,可以这么说,因为体重增长过快是妊娠纹的产生原因之一,但是呢,产后我们也可以同样通过饮食调理去除妊娠纹,最后呢小编还会分享一个不同于饮食调理,又比饮食调理更好的方法,让你快点去除妊娠纹。 猕猴桃准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中 查看详情>>

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"坐月子饮食应该注意事项,必看!"

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1、坐月子能吃盐吗?专家回答:坐月子其实是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,是因为盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,导致血压升高,且不利于产后修复。但也不能不吃盐,人体通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响产妇食欲,是不利于营养吸收。因此,坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐,适量最好。2、产妇能喝牛奶吗?专家回答:产妇 查看详情>>

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"都来说说 你坐月子的时候最难熬的事情是啥?"

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"都来说说 你坐月子的时候最难熬的事情是啥?"
原以为孕晚期已经很难熬了,做了月子才发现,更难熬的原来在后面!1晚上没睡好觉半夜宝宝一哭就要起床喂奶快精神衰弱了!!!2侧切、插尿管一星期坐起来喂奶撕裂刀口便秘挤出痔疮......到现在想起来还隐隐作痛!3涨奶痛得要命乳腺炎还不放过你!4家里人一天准备六顿饭不想吃还被说 查看详情>>

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"坐月子有什么宜与忌?"

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新妈咪坐月子有两大任务,一是自身的恢复,二是宝宝的哺乳。两个方面都需要充足营养。营养怎么补充这是一门大学问! 月子食谱的宜与忌 宜 月子饮食以温补为主,主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。1、精:量不宜过多,产妇进补要适度。如果奶水不多,食量可以比孕期稍增,如果你 查看详情>>

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"二胎月子食谱,已试用"

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"二胎月子食谱,已试用"
无意间,看到有二胎妈妈在问月子吃什么好,翻了朋友圈,找到自己之前给自己用过的食谱,希望可以帮到大家,我是剖腹产的,里面的食谱都是自己用过,特 查看详情>>

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"禧月阁“科学坐月子”:月子期间的饮食禁忌"

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"禧月阁“科学坐月子”:月子期间的饮食禁忌"
月子期间饮食原则:月子期间饮食不宜单一,因多样化,但多样化的同时,又有一定的饮食禁忌。 1、禁食辛辣食物——导致胃肠刺激,发生便秘, 查看详情>>

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"魅力辣妈月子中心分享宝宝缓解拉肚子食谱:胡萝卜粥"

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"魅力辣妈月子中心分享宝宝缓解拉肚子食谱:胡萝卜粥"
宝宝拉肚子怎么办?尤其是小孩子,直接用药也许对宝宝身体不好,那么可以选择改变饮食来缓解宝宝拉肚子状况。接下来,魅力辣妈小编就为各位宝妈分享一 查看详情>>

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"魅力辣妈月子中心鸡汤食谱分享:姬松茸炖鸡汤"

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"魅力辣妈月子中心鸡汤食谱分享:姬松茸炖鸡汤"
月子饮食,最不可缺少的就是鸡汤。今天,魅力辣妈就来分享一道美味鸡汤:姬松茸炖鸡汤。原料:  姬松茸适量,鸡半只,瘦肉少许,胡萝卜一只,红枣几 查看详情>>

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"如何科学安排坐月子饮食?"

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"如何科学安排坐月子饮食?"
中医认为,分娩过程会让妈咪们耗气伤血,产后气血两虚,因此坐月子饮食调理非常重要。科学的坐月子饮食会让妈咪不足的气血尽早恢复。同时坐月子饮食还 查看详情>>

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"坐月子吃什么好 ,新妈妈别错过"

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"坐月子吃什么好 ,新妈妈别错过"
上午家里传来喜讯,嫂子生了宝宝,真的好开心,身为小姑姑的我第一时间就开始查坐月子吃什么好 ,听很多人说坐月子不好好坐会有后遗症,所以楼主很担心贪吃的大嫂会乱吃东西了,所以楼主一定要精心上网查查看坐月子吃什么好 ,今天楼主准备跟大家分享一下这一上午查询的成果,希望 查看详情>>

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"#月子食谱(一)# 自制的,不用请月嫂就这么干吧"

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"#月子食谱(一)# 自制的,不用请月嫂就这么干吧"
转载,给有需要的妈妈们。我为什么没有早点看到呢。。。PS:完整月子餐分享,顺产妈妈喝一周生化汤,剖腹产妈妈喝两周 把我的月 查看详情>>

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"月子汤食谱,各位妈妈有口福了"

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"月子汤食谱,各位妈妈有口福了"
月子汤好像是产妇坐月子的必备之品。想当初我姐姐坐月子的时候,我看我妈妈天天煮汤给她喝,而且每天不是鱼汤就是鸡汤。我看着都想吐了,真亏我姐姐还 查看详情>>

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"自制月子食谱(第一周)〔如有不当,请多指教,勿喷〕"

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"自制月子食谱(第一周)〔如有不当,请多指教,勿喷〕"
产后菜单:第一周(顺产):第一天早餐:八宝粥,1个水煮蛋;加一:红豆汤,一根香蕉;午餐:炒猪肝,香菇肉片,米饭一碗;加二:红豆汤,十颗葡萄(热 查看详情>>

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"准麻麻看过来,分享台湾庄淑旗坐月子电子档资料"

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《如何养胎与坐月子》 目录 第一篇、如何养胎 一、养胎的重要性 二、孕妇补充钙质的方法 三、孕妇宜忌饮食 四、产前二个月该注意什么 五、怀胎十月母体的变化 六、孕期的生理变化 第二篇、如何坐月子 一、坐月子的重要性 二、如何做好月子 三、在家做好月子的方法 四、坐月子饮食篇 查看详情>>

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"坐月子注意事项"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。     一、产妇的个人卫生     传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根 查看详情>>

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"坐月子——孕妈早知道"

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大多数中国产妇在分娩后的几周内,都要进行一项特殊的“仪式”——坐月子。传统坐月子有很多禁忌,最常见的有:绝对保暖,即使夏天也要严遮全身;不能出门甚至不能下床,不能吹风;不能洗脸、洗头,更不能洗澡,也不能刷牙;饮食方面要忌食生冷,还要吃各种“补品”;甚至还跟现代科技配套,发展出了不能看电视、手机等避免伤害眼睛的新禁忌。\t通常人们会觉得,祖祖辈辈传下来的经验一定是有道理的。然而事实是,传统未 查看详情>>

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"夏天坐月子可以洗澡吗?适合夏天的月子食谱"

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还有几个月宝宝就要出生了,那么,分娩后的坐月子就会是在夏天,而在夏季时节,洗澡是很多人常采取的一种可以度过酷暑的方式,但是对于产妇来说,其在夏天坐月子期间是否可以洗澡的问题,却需要十分慎重。  夏天坐月子可以洗澡吗?传统坐月子观念认为,坐月子不宜洗澡,怕受凉而 查看详情>>

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"剖腹产后饮食 剖腹产坐月子第一周饮食表&饮食要点"

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"剖腹产后饮食 剖腹产坐月子第一周饮食表&饮食要点"
剖腹产后饮食有什么讲究?母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调 查看详情>>

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"坐月子"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"史上最全女人坐月子注意大全--新生儿护理大全"

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感谢多年来杭州新妈妈的厚爱,特整理好坐月子的知识大全,新生儿护理大全,催奶食谱,哺乳知识,催奶偏方-------更多的知识仅供你参考。知识是共享的,,希望新妈妈在哺乳育儿当中平安快乐健康成功!(1)42种方法全面提高宝宝......  (2)2011版--育儿知识大全....  (3)催 查看详情>>

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"这些经典的坐月子话题,看看杭州喜月的专家怎样解读"

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每每说到坐月子,妈妈们总是有说不完的话题。坐月子是否有必要?应该坐多久?怎么坐最好?这些问题,每个人都有不同的答案,今天我们有幸邀请到杭州喜月养生月子会所的调养总监徐总,看看针对这些常见的问题,她会给出怎样专业的意见? 小编:徐总您好,很荣幸能够有机会跟您聊一聊坐月子的那些事儿。现在有一种比较普遍的争论,就是“坐月子”是否有必要?很多朋友受西方文化的影响,觉得这个习俗是国内特有的,与现代医学相悖。针 查看详情>>

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"女人坐月子注意事項,史上最全"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。   一、产妇的个人卫生   传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上 查看详情>>

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"月子餐变成黑暗料理有苦难言,来这咨询还有母婴用品送哦!"

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坐月子是中国自古以来的传统,而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐。现代月子餐每一天吃的餐数、每餐吃的食物都会严格的讲究。什么样的月子餐能保障充足奶水提供给婴儿?什么样的月子餐能让产妇赏心悦目食欲大开?看了本期月子会所强推主题——科学月子餐,相信你会找到答案!重要提 查看详情>>

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"【史上最全】女人坐月子注意事項,为了她男生赶紧收藏把"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"奶水不足怎么办?产妇下奶食谱来帮你"

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"奶水不足怎么办?产妇下奶食谱来帮你"
产妇产后都会出现奶水不足或者是其他症状,而且多半是要求食疗的,比如说下奶吧。产妇吃什么下奶呢?产妇可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤、高端催奶汤或猪蹄 查看详情>>

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"月子里吃猪蹄喝鸡汤是在毁身体?"

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月子里吃猪蹄喝鸡汤是在毁身体?   产妇怎么坐月子?月子里,究竟该怎么吃?成为准妈妈和新妈妈们面临的一个重要问题。下面,我们就来简单聊聊在产后新妈妈们该怎么吃才能保证自身以及宝宝的营养摄入,又能防止自己发胖。  坐月子要吃猪蹄、喝鸡汤才能大补?  在中国人的传统观 查看详情>>

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"传统坐月子禁忌害死人!新时代妈妈坐月子必知的那些事~"

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"传统坐月子禁忌害死人!新时代妈妈坐月子必知的那些事~"
相信很多妈妈都有相同的经历,从怀孕初期到胎儿出世,总会有老一辈的告诫你生完孩子坐月子的各种禁忌。比如大热天不让洗头洗澡啦,不能吹空调啦,躺在床上一个月都不准外出啦,每天得喝汤生奶啦……我们暂且不说以前的妈妈在这一个月里经受了多大的煎熬,作为一名养生 查看详情>>

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"孕妇每个月的食谱 养生小编告诉你怎么吃"

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  对于正处于特殊日期的孕妇们来说,日常的饮食需要合理的安排,因此养生堂小编给大家介绍孕妇每个月的食谱,告诉你什么营养该补充,什么食物不能吃,希望帮助孕妇们拥有更健康的体质。  孕妇食谱  1、怀孕1个月吃什么?  妊娠第一个月时,胚胎刚刚形成,本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要,此时饮食应精细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。妊娠第一个月时,蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育 查看详情>>

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"史上最全女人坐月子注意大全--新生儿护理大全"

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感谢多年来杭州新妈妈的厚爱,特整理好坐月子的知识大全,新生儿护理大全,催奶食谱,哺乳知识,催奶偏方-------更多的知识仅供你参考。知识是共享的,,希望新妈妈在哺乳育儿当中平安快乐健康成功!(1)42种方法全面提高宝宝......  (2)2011版--育儿知识大全....  (3)催 查看详情>>

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"如何科学的坐月子"

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快到预产期了,既兴奋又害怕,在网上查了很多坐月子的资料,觉得这篇不错,现在把它分享给各位准妈妈。传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附 查看详情>>

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"妈咪呗呗月子中心的月子餐"

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"妈咪呗呗月子中心的月子餐"
真的觉得好好吃啊!我觉得最幸福的就是吃吃吃[/卖个萌][/剪刀手] 查看详情>>

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"做月子吃什么好?"

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因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养, 所以 产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。浙江省内唯一的五星级月子会所—&md 查看详情>>

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