减肥好方法

1、新娘减肥好方法

吃水果要适量   很多人为了减肥,不惜将水果当正餐吃,或者是比平时多吃一半。其实,水果吃多了也是会发胖的呢。虽然水果是低热量食品,但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量,加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以,想要减肥的话,每天200克的水果摄入是最佳的选择。

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减肥好方法01
减肥好方法有哪些?
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  • 标签: 结婚
  • 帖子:242 成员:9 阅读:4.0万
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-04-26

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"【减肥之健康饮食篇】好的减肥饮食方法分享给大家~不断更新~"

1个月前 收录

"【减肥之健康饮食篇】好的减肥饮食方法分享给大家~不断更新~"
第一篇:想减肥又嘴馋总想吃点东西,或者到饭点了又想减肥不吃饭,那么我就推荐大家一款混合沙拉的做法,自己DIY很方便。这个沙拉既有肉又有蔬菜~鸡胸 查看详情>>

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"新娘一个月减肥方法 做最美的新娘"

1个月前 收录

"新娘一个月减肥方法 做最美的新娘"
新娘一个月减肥方法是什么?准新娘想要在婚礼上展现最完美的自己,如果觉得自己身上有赘肉,至少要在一个月前开始准备减肥啦。管住嘴,迈开腿这六字真 查看详情>>

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"准新娘15天快速减肥方法 15个妙招你要懂"

1个月前 收录

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准新娘15天快速减肥方法?离婚期还剩15天啦,肚子上还是有肉?大腿怎么样都没变瘦的感觉?手臂仍然粗?婚礼是人生中无比重要的一天,准新娘们当然要是 查看详情>>

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"【港港厢】你是用什么方法减肥的?"

1个月前 收录

"【港港厢】你是用什么方法减肥的?"
这两天看到朋友圈发的减肥又有新产品,吃饼干就能减肥了!以前看到听到过节食减肥、喝减肥茶减肥、运动减肥,等等方法,港港厢你的减肥方法是什么? 查看详情>>

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"给大家推荐一个春季减肥方法。"

1个月前 收录

"给大家推荐一个春季减肥方法。"
早餐:苹果+酸奶 午餐:不吃晚餐:水 。。。。。。。。。。夜宵:大肉串子小龙虾烧烤大披萨牛肉面烤鸭水煮鱼小炒肉水煮肉片锅包肉糖醋里脊回锅肉红烧肉木须肉梅菜扣肉糖醋排骨酱牛肉大盘鸡辣子鸡口水鸡毛血旺水煮鱼烤鱼辣黑鱼炒鲫鱼草鱼清炖泥鳅剁椒鱼头海鲜疙瘩汤风味茄炸虾仁爆炒 查看详情>>

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"「13 天瘦 20 斤」的哥本哈根减肥法,哪里不对?"

1个月前 收录

"「13 天瘦 20 斤」的哥本哈根减肥法,哪里不对?"
一个叫「哥本哈根减肥法」的饮食计划,在网上炒得火热,不少人效仿并晒出自己的食谱及成果,声称在 13 天内可以减轻 10 到 20 斤的体重.过程中,逐渐形 查看详情>>

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"食瘦草效果好不好 轻松减肥告别节食吃药"

1个月前 收录

"食瘦草效果好不好 轻松减肥告别节食吃药"
减肥最痛苦的倒不是与美食绝缘,或者饿着肚子健身运动,而是节食、运动后体重连续的不下降。如果体重能狗如愿以偿的按照每天一定的数额掉数字,那再大 查看详情>>

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"「13 天瘦 20 斤」的哥本哈根减肥法,哪里不对?"

1个月前 收录

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"一个人吃饭,日料狂人减肥还是要好好的吃吃吃"

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"一个人吃饭,日料狂人减肥还是要好好的吃吃吃"
最近减肥吃的比较少,下午没事做一个人去做了个Spa出来7点多了,难得出来一趟也要好好慰劳自己怨念满满的肠胃。准备好好的吃一顿放纵一下,刚好看到星 查看详情>>

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"轻断食减肥法,只是看上去很美!"

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"轻断食减肥法,只是看上去很美!"
轻断食减肥法,应该还算是挺火热的,传说不用天天饿肚子,还不用健身,就能瘦成一道闪电!看到过不少名人、明星提到这种减肥方法吧?究竟是好是坏、是真是假呢?轻断食,意思是限制食物和含热量饮料,这个「轻」字轻得蛮微妙的:不用天天饿着肚子.而且有好几种不同的轻断食法:可以 查看详情>>

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"  错综复杂的减肥效果真有他们描述的那么好吗"

1个月前 收录

  错综复杂的减肥效果真有他们描述的那么好吗  在现在这样一个以瘦为美的世界,减肥是大家永恒的追求,不管什么时候,只要没有话题可聊的时候,就和她聊减肥,绝对不会尴尬。而面对市面上错综复杂的减肥方法,大家可能会有点不知所措,因为所有的方法都在宣传自己的优点,都在说自己哪里好,哪里好,可是效果真的有他们描述的那么好吗?  曾经我也看到过这样的一种广告,也是在宣传一种减肥方法,说能够十天暴瘦四十斤,这明显 查看详情>>

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"《快本》胡一天熊梓淇酷炫开场 纪凌尘分享减肥秘方"

1个月前 收录

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熊梓淇纪凌尘本周六晚20:20湖南卫视《快乐大本营》演艺圈“长腿联盟”闪亮登场!胡一天、纪凌尘、熊梓淇、韩东君、刘维、孙怡惊艳亮相,时尚感爆棚。现 查看详情>>

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"金华姑娘减肥2公斤,反弹20公斤……她的悲催经历好多妹子深有"

1个月前 收录

"金华姑娘减肥2公斤,反弹20公斤……她的悲催经历好多妹子深有"
三月不减肥,六月张惠妹三月不减肥,全年徒伤悲烟花三月下扬州,人间三月减肥忙那些三月减肥的人,后来都怎么样了?天气渐暖,不少人又开始为减肥而忙 查看详情>>

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"我们每天都看各种减肥方法,吃水果减肥、吃"

1个月前 收录

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我们每天都看各种减肥方法,吃水果减肥、吃盐减肥、吃蔬菜减肥、吃代餐减肥等等,大部分减肥(重)方法,都是建立在热量守恒的基础上,想办法少吃,少 查看详情>>

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"我们如何去除脸上的色斑?有哪些好用的祛斑方法?"

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"我们如何去除脸上的色斑?有哪些好用的祛斑方法?"
  说起来祛斑,一直就是一个无休止的过程,脸上色斑不消失,女人们估计就要一天饱受折磨。没有一个人不想拥有让人羡慕的白皙肌肤,而色斑却死死的顶 查看详情>>

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"BBC推荐的减肥法,让无数人集体高"

1个月前 收录

"BBC推荐的减肥法,让无数人集体高"
减肥从来不是一件轻松容易的事情,很多人在减肥上走了许多的弯路,试过的减肥方法五花八门,但收效甚微,甚至还因此对自己的身体造成了伤害。俗话说, 查看详情>>

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"我们每天都看各种减肥方法,吃水果减肥、吃"

1个月前 收录

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"袁姗姗晒马甲线超性感 贴心与网友分享33天减肥法"

1个月前 收录

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袁姗姗晒照 近日,袁姗姗晒出了一张自己的倒立照片,并贴心发文向网友公开分享她的33天减肥法。并声称:“管住嘴…迈开腿…倒立想想这一个月为何这么苦。”照片中,袁姗姗正在练习倒立,身材纤细,马甲线也再次回归。网友纷纷表示:“袁姗姗控制身材的决心我真心服气。 查看详情>>

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"佛系减肥法,大吃大喝,缘分到了,自然就瘦"

1个月前 收录

"佛系减肥法,大吃大喝,缘分到了,自然就瘦"
佛系减肥法,大吃大喝,缘分到了,自然就瘦了,。已经超出110了... 查看详情>>

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"雀斑的祛斑方法是什么?怎样彻底治好脸上的雀斑?"

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  脸上有雀斑?别灰心,要知道每五个女性里就有一个女性深受雀斑的困扰,可以说雀斑的影响是无处不在的。如果你的雀斑已经很严重,小编奉劝一句,没有 查看详情>>

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"产后胖了整整20斤,有没有妹子推荐一下减肥方法啊。"

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"产后胖了整整20斤,有没有妹子推荐一下减肥方法啊。"
整整胖了20斤,以前买的什么漂亮衣服都穿不上,现在晚上跑步5公里,一周5次,已经坚持大半个月了,但是就减了两斤,一日三餐几乎不吃饭,就吃几口菜, 查看详情>>

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"蒋欣瘦起来比大S还猛,脸都瘦脱相了!网友:她的减肥方法我知道

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"蒋欣瘦起来比大S还猛,脸都瘦脱相了!网友:她的减肥方法我知道
蒋欣可是微胖界公认的女神,虽然她有点小胖,但是她的脸蛋是真的很美,巴掌脸,而且她的演技大家都是有目共睹的,也是众所周知的老戏骨。蒋欣现身活动 查看详情>>

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"过年胖了六斤,但是袁姗姗这个减肥方法太折磨人了吧"

1个月前 收录

"过年胖了六斤,但是袁姗姗这个减肥方法太折磨人了吧"
袁姗姗简直是对大鱼大肉非常的不尊重,春节都还没有过完,就闹着要开始减肥了。大年初三就在微博上开始抱怨了,说自己过这个佳节胖了六斤很不开心,请 查看详情>>

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"必学饮食减肥法 燃脂脂肪最有效"

1个月前 收录

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鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效 查看详情>>

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"澳洲留学省钱的5个好方法分享"

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  童鞋们出国在外既要过得愉快,又要避免钱包减肥过度。能省则省,哪怕不缺钱,省下来的还可以做慈善不是~好啦,废话不多说,接下来咱们一起来看看澳洲留学省钱的5个好方法吧!  一、购买二手  购买二手家具,这个适用于在澳大利亚租房的童鞋,二手家具可以说实用又省钱,因为 查看详情>>

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"这是我见过最高效的减肥法!"

1个月前 收录

"这是我见过最高效的减肥法!"
竟然吃美食可以减肥!3天减脂6斤!2月2号~4号的数据不想运动星人的福利方法~ 查看详情>>

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"减肥减脂最好的方法是什么?大家一起来交流下"

1个月前 收录

想减肥减脂的来 查看详情>>

阅读:732回复:5

"想做微商怎么运作怎么做加更多好友的方法与技巧"

1个月前 收录

易促宝网络营销讲坛(6):怎么做推广比较好 潜伏网络出真知,实践运用是本事!大家好,我是易促宝,分享是我最大的乐趣! 我们正处在的是一个大众创新,万众创业的时代,不管是北京中关村,还是各个城市的创业孵化园,总是会时不时传来某某团队又获得天使投资的新闻。创业似乎成了 查看详情>>

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"肚子大如何能快速减肥 腹部减肥的最好方法"

1个月前 收录

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  减肥,已经不是新鲜话题。上班族或者上了年纪的人,常常会眼睁睁的看着自己腰腹的赘肉以不可阻挡的趋势一圈又一圈的增长。而最让人伤心的莫过于, 查看详情>>

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"1顿火锅=10碗饭!他研究出了超级简单方法,减肥神器随身带着"

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"1顿火锅=10碗饭!他研究出了超级简单方法,减肥神器随身带着"
这两天的杭州最适合炸鸡啤酒、火锅烧烤大吃特吃然而有新闻说▽害怕一不小心变成这样▽虽然每天该吃多少的标准网上都能找到不过往往都是各种数字让人一 查看详情>>

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"男人如何运动减肥 不反弹的减肥方法"

1个月前 收录

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  男人如何运动减肥?我们都知道,肥胖除了对身体造成不适,严重的话,还会对心理造成不可估量的负面影响。与正常人相比,大多数胖子活动不灵活,动作 查看详情>>

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"腹部如何快速减肥 减肚子赘肉简单方法"

1个月前 收录

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  腹部如何快速减肥?您是否有个烦恼,每天扛着大肚子上班,办公室里被同事嘲笑,甚至坐公交被人误认为是孕妇!肚子上的赘肉实在是太难看了,小编推荐 查看详情>>

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"眼袋怎样快速消除,去眼袋最好的方法"

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  大大的眼袋每天挂在眼部,不仅会影响我们的形象,还回让我们忍受讥讽嘲笑,而眼袋出现的根本原因就是眼部的皮肤松弛下垂而导致的。那么,我们眼袋怎样快速消除,去眼袋最好的方法呢?  然而脸上长出了眼袋不仅仅会影响美观,而且会显得整个人没有精神。一般来讲,眼袋的形成与 查看详情>>

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"肚子上的肉怎么减有效 减肚子最好的方法"

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  对于一些长期坐在写字楼工作的女xing来说,几乎可以说是一坐就是一整天,就连中午吃饭的时候也是点外卖在办公桌前面解决。久而久之,肚子上便形成 查看详情>>

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"夏季如何快速减肥 科学减肥的最好方法"

1个月前 收录

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  夏季如何快速减肥?“根据数据显示,我国成人中超重人数达到2.66亿左右,肥胖人数达9300万左右。我国肥胖绝对数全世界第一,15个人中就有1个是胖子 查看详情>>

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"如何减肥最快最有效 达人分享减肥好方法"

1个月前 收录

"如何减肥最快最有效 达人分享减肥好方法"
  如何减肥最快最有效?很多时候瘦身计划老总是赶不上季节的脚步,夏天来了还是一身的赘肉!因此,减肥成为了很多女生必备的课题!想象是美好的,但现实 查看详情>>

阅读:1332

"快速减肥不反弹的方法 想要瘦身的你一定要看哦"

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"快速减肥不反弹的方法 想要瘦身的你一定要看哦"
  虽然有很多人都在问快速减肥不反弹的方法都有什么,但是我相信之所以懒不想减肥那是因为你用的方法不是不适合你就是方法根本就是不太科学的。减肥 查看详情>>

阅读:1108

"产后如何健康减肥 宝妈减肥最有效的方法"

1个月前 收录

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  产后如何健康减肥?做妈妈是件幸福的事情,但对于很多新妈妈来说,身上的肉肉一直都是烦恼的来源。产后的她们也不知道该如何减肥,更害怕因减肥而影 查看详情>>

阅读:2041

"怎么能减肥瘦肚子 减肚子赘肉简单方法"

1个月前 收录

  怎么能减肥瘦肚子?腹部的赘肉太多不仅影响美观,也威胁身体健康。对于爱美人士来说,更是噩梦般的存在!  在这个“恐肥”时代,不论是实肥也好,虚胖也好,想摆脱“水桶腰”等困扰,不需要节食,也不需要在健身房大汗淋漓地运动,只需选择使用波颜婷,每天早晚配合按摩,即可 查看详情>>

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