杭州减肥论坛快而有效的减肥方法瘦身减肥瑜伽-美体班-杭州19楼

穿西装这件事儿，咱们时髦女王·幂确实是老有发言权了，从年前工作照就开始疯狂带货今年春天最合拍的西装裙了～比起需要留心搭配的西装套组，one-piece的西装裙简单好穿上半身强势下半身诱惑、可攻可甜的模样不要太喜人！这不，咱们人间芭比Lisa导师也是玩转西装裙的好手，单肩款强势风的小性感以及带百褶裙边的可爱活力款来了个all in。

49758819 2020-04-03 13:28:22

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高效燃脂，极速瘦大腿，动作的标准程度一定要做好，运动后一定一

48936966 2019-10-23 10:07:38

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好久不见的林允胖到换头！

仙女们好已经很久都没有林允的消息了，之前她意外冲上热搜第一，竟然是因为她胖了。我确实也吃了一惊，这腰感觉都直上直下了。侧面来看，胳膊也变成了丸型臂... 动图感觉也有些局促感，相比于其他女明星有点小家子气呢？热搜上了没多久林允就连发三条微博回应自己发胖，说自己健康仿佛是在暗cue？emmm一姐手残去看了看她的近况，已经快成为一个吃播博主了，煎五花肉真是放纵了。这五花肉一块得有半个小手臂那么长？而

48936969 2019-11-18 10:38:19

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胡歌的身材，刘雯的腰，千玺的腹肌上头条！明星光环下的他们……

只跑步不做力量训练，永远也跑不出有肌肉线条的好身材。电影《南方车站的聚会》曝光了一组“治欲”系海报。胡歌扮演的主角周泽农赤膊上阵缠绷带，一把将老胡的身材冲上热搜。胸肌饱满，鲨鱼线明显，简直太欲了！看来老胡没有白举铁，此刻我们都想魂穿那条绷带~ 这几天大家疯狂讨论的《少年的你》应该没有人没看了吧？除了让人心疼的陈念，痞帅的小北简直直击老阿姨的小心脏。在剧组全员的大合影中，易烊千玺的男性魅

49057740 2019-11-14 15:32:18

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双十一爆卖单品花落谁家？我猜是Angelababy的&quo

举国同庆的"双十一"刚刚过完各种攻略、晚会你跟上趟儿了吗双十一爆卖榜单即将揭晓baby的"隐形背背佳"竟成黑马在刚刚过去的一年一度让所有女孩们最为兴奋的"双十一"中，你到底下单了多少好物？不是七夕也不是情人节，双十一这个本该是单身狗们黯然落泪的日子却硬生生被购（烧）物（钱）的喜悦冲淡了最后一丝悲伤。毕竟用最少的钱买到最多的东西是一件满足感和喜悦感同时爆棚的事儿了。不过我们也不能让花里胡哨的商

49057748 2019-11-13 13:37:57

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女明星减肥都吃什么

发现一件事：这年头无论男女艺人，对回答“女生多少斤算胖”的问题上，总是充满求生欲。也不怪他们抖机灵，毕竟之前试图具体作答的，几乎都一不小心“翻了车”—— 要么，小心翼翼地，还是扎了心。 ——你能公主抱多少斤的女生？ ——肖战：一百左右吧 ——不会太严格吗？ ——？什么意思？一百是…轻了还是重了 ——轻了吧 ——轻啦？？对不起对不起要么，往宽了说，还要被吐槽成“不真诚”。 ——你觉得女生多少斤算

49057741 2019-11-11 15:25:16

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吉娜穿腰围58cm的旗袍还肥出一大截，身材管理精确到厘米，这

仙女们晚上好最近大家有没有被吉娜朗朗夫妇疯狂刷屏。自带东北话专八buff的吉娜从钢琴公主下凡成快乐源泉女孩。和朗朗的每次互动都能直戳一姐嘎吱窝。塑料东北话大赏。穿了漂亮裙子就是不肯加外套的叛逆girl。一姐最开始被吉娜吸引是因为她的身材太太太太太好了，顶级沙漏和被天神扭出来的腰。不过看了最近几期节目的一姐有点爱上吉娜又懵又甜的性格。真的是很单纯善良的女孩，明明是同龄人的恋爱却时常看到露出姨母笑。之

48936966 2019-11-11 10:41:22

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张天爱节食3个月体脂到13%胸围却暴涨？王菊健身瘦到穿xs码

仙女们晚上好备受关注的国内健身综艺3.0《哎呀好身材》迎来完美收官。经过三个月的训练，几乎每个人都跟自己的好身材更近了一步。当辛苦复出终于得到夸奖时，看着都有一种冲出屏幕的欣喜感。最后评选时王菊成了全场最佳，三个月猛掉12斤肉，体脂也下降了十个点，一姐觉得王菊的努力还是有目共睹的。去选健身服直接被店员推荐穿XS码。惊喜的小眼神在闪闪发光有木有。不过随着收官时刻的结束，也有观众留下了灵

49057745 2019-11-05 16:54:27

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张天爱节目中推荐一年暴瘦60斤的反智节食法，被凌潇肃当场打脸

仙女们晚上好张天爱在《哎呀好身材》里又双叒叕翻车了，既酵素浴燃脂、喝中药减肥后，这回直接了当的把节食当成最佳瘦身法宣传。让我们回顾一下大型车祸现场，先是张天爱哥哥全家到访做客。接着张天爱说出嫂子曾胖到170斤。还扬言当时嫂子的一条腿都比自己的腰粗。看看这个逐渐尴尬的表情，很明显对方是不想提起的。紧接着张天爱又追问了一些减肥细节，夸自己嫂子才是真正的励志标杆。但是一番回答暴露真相，所谓

49057740 2019-10-31 15:00:14

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《哎呀好身材》终极考验！张天爱腰围比钱枫头围小，王菊瘦到穿X

冬天马上就要来了天气越来越冷但是有《哎呀好身材》每周准时提醒你运动绝对不能松懈节目已经播出十期四位嘉宾的健身生活也圆满结束了为了检验三个月来的健身成果本周嘉宾们分别收到了一个特殊任务找到三位一段时间未见的朋友在不直接提示的情况下让他（她）说出“你瘦了” 作为标杆的张天爱则需让朋友说出“你太厉害了” 为了成功完成任务，嘉宾们也真是各出“奇招” 对从未放弃过美食的凌潇肃来说任务着实

49057740 2019-11-04 13:31:14

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女人

女神张钧甯因为《如懿传》被大家所熟知。她今年已经37岁，仍然非常的漂亮和有气质。在今年7月份播出的《向往的生活》中，她素颜出镜，圈粉无数。没有化妆，皮肤仍然非常紧致且细腻有光泽，完全看不出37岁的影子。张钧甯多年来都有健身、跑步的喜欢，一周至少坚持跑3次。如果没有工作，她会在早上六点起床出发去跑步。我是在2013年看张钧甯和钟汉良的《最美的时光》的时候被张钧甯圈粉的，她演这部剧的时候大概29岁。

49057748 2019-11-04 10:45:42

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71岁开始健身，一年竟减重50斤：健身何时开始都不晚

健身，任何时候开始都不晚。这真的不仅仅是一句漂亮话。 Joan MacDonald今年73岁，她从2017年开始健身，这是她现在的样子。而两年前当她开始健身，她是这样的，是欧美大街上随处可见的普通奶奶。两年间这位奶奶坚持健身，从180斤减到了健康的127斤，摆脱了常年困扰她的病痛。她的身上有股从内而外“向上”的劲，生命之所以美丽，是因为从不停止它的追求更好的本能。这是一个关于爱、亲情和坚持

49057743 2019-10-30 15:22:05

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刘亦菲的斜方肌终于配得上她的盛世美颜了

说到斜方肌粗壮，女主角一定要是刘亦菲了，一姐先给无敌颜神鞠个躬。其实不用说大家都能看得出来，颜神的脖子两侧不是有弧度的线条，而是隆起的鼓包。瘦的时候还有情可原，但一胖起来，整个人失去了大气感。尤其很像古代画中女子，小小的骨架好像全是被肉撑起来的，总结：壮。穿衣服也各种限制，搞不好会减分。如果说修图能够掩人耳目，那么动图几乎是逃不过的了。一姐看到了很多留言，说自己斜方肌太发达。纠正一点

49057746 2019-10-24 15:58:09

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14天超燃减肥暴瘦8斤给你减肥小tip！嘻嘻

emmmm 我也是突然就想写减肥小tip 作为一个减过两次肥的人我其实蛮有发言权的（虽然现在还没瘦到想要的地步）我觉得每个人的审美不同吧可能有些人喜欢干瘦的有些喜欢前凸后翘的我今天的小tip 喜欢干瘦的可以直接跳过运动了！我放一个我减肥14天的对比！我第一次减肥是靠节食瘦的确实挺快也挺多但是反弹的也快而且每天都不开心整个人会停留在吃一点就长胖的状态下真的不要节食！太难受了！第二

48936969 2019-10-22 10:29:37

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杨幂亲手毁了自己的天鹅颈、周洁琼脖子比别人粗两圈，脖子短粗竟

仙女们晚上好健博一姐上线昨天一姐在热搜上看到了久违的全智贤姐姐，是一姐心中当之无愧韩国第一美人，这次上热搜她不光带上了美貌，还携带了天鹅颈一并出场，我们来静静地品品。又长又直，没有颈纹也没有多余的脂肪。姐姐本来就气质无敌，再加上有好的仪态，感觉自己又是泥点子了。评论区好多仙女都在问，怎么才能拥有这样的天鹅颈，难道是10分天注定？今天一姐就跟仙女们聊聊天鹅颈，也就是脖子的美感。1、长短稍微长

49057745 2019-10-21 10:09:19

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她花7年减掉136斤后逆袭成马甲线女神，这才是最牛的整容！

相信善良，拥抱自己这是Ariana写在ins账号个人介绍里的第一句话，是她说给自己的话，也是她想告诉粉丝的话。从受尽嘲笑的肥胖女孩到人人羡慕的平面模特，这个姑娘走了7年。 Ariana是一位来自新西兰的女孩，24岁时她达到了人生重量的巅峰—130公斤。 “我曾很满意我的外貌，也过得很快乐。但是，我发现我的身体非常不健康，这迫使我需要改变。” 为了得到一个健康的身体，也为了更好的享受人生，Aria

49057748 2019-10-16 11:23:27

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月瘦16斤的李荣浩减肥法改良版女生适用

关键词：饮食、运动、心态关于饮食 1一天一餐说实话真心太少了，你如果准备进行一天一餐的计划，那就问自己：我能坚持一辈子吗？如果不能，请不要轻易尝试！！我当初找遍了网上流行的各种节食减肥法，送你两个字：没用！改良方法：午餐吃八分饱，晚餐吃七分饱，这里有个简单的方法就是准备比平时吃饭小的碗，只吃80%，一个月以后继续换更小的碗，再吃80%，慢慢减少饭量。 2水煮西兰花，水煮鸡胸肉，水煮红薯：听起

49057747 2019-10-11 13:09:34

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川普胖到被群嘲，决心减肥后又反胖4斤：减肥的雷区他全踩了！

不久前，下届美国总统的参选者杨安泽表示特朗普太胖，连400米都无法坚持跑完，不配当美国总统。受此启发，在今年8月的MAGA集会上，特朗普觉得打断自己讲话的抗议者比自己还胖，于是下令赶走他······ 不过话说回来，世界强国的领导人里，好像也只有特朗普的身材独领风骚。特朗普为啥这么胖？总统的增肥饮食特朗普曾公开表示，自己没有运动习惯。喜欢牛排、汉堡、比萨还有薯条和一切不该吃的垃圾食品，最无

49057745 2019-10-11 14:39:21

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出道被群嘲，“最丑女团”Cindy瘦出马甲线！

不知道大家对3unshine组合是否还有印象呢，这个由3个小女孩组成的少女组合，自从出道以来她们就自带话题性，不过围绕在她们身边的一直是“长相不算好看”“造型不算时尚”这样的嘲讽性话题，还被成为“最丑女团”，仿佛从出道开始就从未被人看好。然而，最近3unshine组合的成员Cindy晒出了一组图片简直是让大家震惊，因为照片里的她好像已经瘦出了马甲线，难道3unshine组合真的要开始逆袭了吗？从

48936967 2019-10-08 11:15:22

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李圣经这美腿应该也值3000万吧

莫文蔚之前被曝出为美腿投了3000万的保单，莫文蔚的美腿时常也成为小仙女们羡慕的对象。可是看了看李圣经这双美腿，我觉得差不多这双腿也能3000万以上吧。不得不说老天有时候还是蛮偏心的，不但颜值这么好，身材这么火辣，还有漫画腿......独宠一人呀模特出道的李圣经在做演员前就已经深受很多粉丝喜爱，她的娃娃脸和大长腿使得她成为韩国炙手可热的Top模特。转型做演员后，她可爱的魅力和自然的演技也颇受好评。

48457985 2019-06-04 19:00:37

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来自美丽日志的夏日焕亮肌肤小秘密

春暖花开心情好，踏青游玩少不了！然而没想到初夏的太阳已经让本宝宝睁不开眼了，除了白天猛涂防晒之外，晚上也得好好对待咱们的肌肤啊！常规的水乳咱就先撇开不说，但要想皮肤好，面膜也是不能少！这不今儿本姑娘就给各位推荐推荐最近的心爱用品，让无数女孩都乐意掏钱的水光不是针，是面膜！！！对，就是我的美丽日志新出的水光系列面膜，不仅能够长久保湿更能提升面部肌肤的光泽度，试问有人不心动吗？？？这次美丽日志新出的水

46822000 2018-04-13 20:52:04

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这不是爱情保鲜的充要条件，但美丽日志绝对是必要条件

电视剧里的爱情故事缠绵悱恻，在生活中也并非不可以获得浪漫的爱情，我想，我要以最美丽新鲜的姿态，去等待属于自己的浪漫。作为饰品爱好者，钻石一直以来是我的心头好，吸引我的亮点不止于那句钻石恒久远，欣赏的重点在于光泽和设计；通常我们会用4C来评鉴钻石，分别是克重（CARAT WEIGHT）、净度（CLARITY）、色泽（COLOR）、切工（CUT）4C标准，缺一不可。不过在许多文章论坛中了解到，现在钻石

46822009 2018-03-19 20:37:09

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新手报到多多关照

46474852 2017-12-11 16:02:55

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都是瘦腿“惹的祸”！！！

俗话说得好啊！美不美看大腿！2016年的吴昕开挂了啊！腿瘦了之后非常成功的转型啊！再放几张现在的美照！真的是气质都不一样了啊！所以说，小粗腿不见了，穿什么都好看！只要坚持，吴昕的逆袭，你也照样可以拥有哦！所以，啥都不说了，晚上准备吃草去！！！

45016608 2017-01-12 17:14:30

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郑多燕减肥食谱教你一周瘦出S型

韩国塑身女王郑多燕的减肥操曾经风靡网络，想要减肥瘦身的小伙伴都纷纷效仿，其实，想要好身材，不仅要靠运动，还要靠改变饮食习惯。郑多燕减肥食谱就是为想要减肥的爱美人士量身打造的，先不说效果怎么样，就光看着这份一周减肥食谱，就好像已经预见了一周后瘦成S型身材的自己！周一郑多燕减肥食谱早餐：小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶午餐：半碗米饭、一盘黄花菜晚餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水周二郑多燕减肥食谱

37399770 2016-10-25 11:05:25

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包包买得好，街拍红得早！街拍女神来袭~

总是听说贵圈很乱，素真的!有好几位就偏偏不好好上班拍戏，喜欢兼职模特的工作，还业绩出色!其中尤以小宋佳杨幂倪妮的私服街拍最吸睛，小宋佳还被冠以街拍女王的封号，街拍成就简直让人差点忘了她是一名演员。包包是明星出街搭配利器，而杨幂对于香奈儿绝对是真爱，小编记不清街拍里多少次都被杨幂+香奈儿的组合洗了眼睛。小编身边很多时尚圈的朋友都表示过，要论私服街拍只服气小宋佳!为什么呢?她有颜有身材又有衣品，经常现

43758936 2016-10-14 15:38:14

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潮人最IN绝招 9款手提包实用搭配法

经典款式的囧包，怎样搭配都好看。时尚豹纹西装，皮质宽松短裤，再配上这么大气的包包，就是绝配。酒红色鳄纹复古手提包，与达人的红唇和鞋子很相衬。复古的穿搭，复古的包包，真是很有心机。包包的搭配和很多因素都相关的，懂得了搭配技巧，你就得心应手了。复古公文包和潮人的穿衣风格很搭。黑色系的穿着配上同一色系的手提包，简约的款式，很大气。链条与皮质的结合时尚的手挎箱包，方方正正的形状很别致，颜色刚好与服饰形成反

43758936 2016-09-02 13:40:30

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格策女友纯白抹胸衣裙性感

当地时间2016年3月7日，德国慕尼黑，格策女友凯瑟琳亮相德国时尚奖颁奖典礼，纯白抹胸衣裙性感潮流令人血脉喷张。

11670007 2016-03-10 08:33:44

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嫩模身材凹凸有致豪放露傲人双峰

浪娱乐讯嫩模卡米拉(Camila Morrone)拍摄性感沙滩写真大片，紧身衣秀凹凸有致好身材。

11670007 2016-03-11 08:49:06

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胸模美女撩人健身照

3月15日，成都参加某胸模大赛的20名女选手进入当地一家健身俱乐部，参加集训，备战3月底的总决赛。

11670007 2016-03-16 08:28:12

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