庭嘉~~~的家

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庭嘉~~~的基本资料

性别:女 现所在城市:浙江 杭州
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基本资料
性 别: 所在城市: 浙江 杭州
人生阶段: 孩爸孩妈注册时间: 2006.07.15
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  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 素人养成记(三)杭马中的倩影

    第一次杭马,留下了1286张照片,我取其中几张,让大家看看她在比赛中的倩影。

    共13张图片

    2020-11-28 14:02  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 总结形意仿生拳要领,文章篇幅短,读后用处大!

    龙形盘根,虎形扑人;骀形栽锤,马形连环;熊形肘顶,猴形戳睛;鳖形弹打,蛇形掌踏;鹰形劈面,鸡形捋心;燕形扎胁,鹞形指脸;练形无形,学其本能;练形露形,谓之畸形。不要把形意拳的任何手法给绝对化了!形意拳重力不重法,讲法是为了讲力,练法也是为了......

    2020-11-28 13:46  [来自 武术馆]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 从马云的掌纹说起:手相洞悉你一生富贵层次,准得可怕!

    你是富贵命还是劳碌命?玄机其实都暗藏在掌纹里!自古代起,我们的祖先就从掌纹中发现了规律。在这些交错的线条中,蕴藏着你的生命长短,感情状况,事业成败等秘密。你或许想知道:手掌硬就一定是劳碌命吗?有佛眼的人是否更容易发财?感情线杂乱应该怎么破解......

    2020-11-28 13:32  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 总结形意仿生拳要领,文章篇幅短,读后用处大!

    龙形盘根,虎形扑人。骀形栽捶,马形连环。熊形肘顶,猴形戳睛。鳌形弹打,蛇形掌踏。鹰形劈面,鸡形〈捋〉心。燕形扎胁,鹞形指脸。练形无形,学其本能。练形露形,谓之畸形。不要把形意拳的任何手法给绝对化了!形意拳重力不重法,讲法是为了讲力,练法也是......

    2020-11-26 21:39  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 打拳是给自己享受的,不是卖苦力或者给别人看的~

    打太极拳不是一种劳动,是一种内运气血,外动身躯的一种有氧运动。太极拳在练的过程,就是让人身心很享受。它是一种让我们走向"太极状态"的一种学问。我们练拳时,不要为自己去压一种任务:我一定要花几个小时去练太极拳,把自己身体练......

    共5张图片

    2020-11-26 21:33  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 这个348岁的修道奇人,精于“睡功”,从明末一直活到上世纪末

    祖籍为四川成都金堂县锅圈子乡滴水岩村人,生于明末崇德癸未年(公元 1643 年)农历三月初五。明朝末年天下大乱,蜀中尤甚。八大王张献忠血洗四川杀人如麻,举起宝剑对准一块石碑:「天生万物以养人,人无一德以报天!该死!杀杀杀杀杀杀杀!」这块著名......

    共4张图片

    2020-11-20 12:28  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 武术比拼不仅有赛前礼,还有递械礼!小礼仪藏着大学问……

    (一)递刀礼1 双手托刀递(学者用此法)并步直立,左手托护手盘,右手托刀前身,使刀平横于胸前,刀刃向里(刀刃不对师),目视接刀者。此示生徒虚心虔诚向师长求教,请予示范。同辈之间也可施用。2 垂刀捧递(学者用此法)并步直立,双手捧住护手盘,手......

    共9张图片

    2020-11-19 18:42  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 素人养成记(二)人生第一个全马:绍兴马拉松花絮

    这是她的第一个全马,就是前几天的越马,图片记录了跑马拉松的点点滴滴。不愧为是东方威尼斯,全程跑过了68座大大小小的桥。

    共17张图片

    2020-11-13 10:48  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 马云如此奇怪长相是什么因缘?为什么福报那么大?

    作为国内最大的互联网公司之一阿里巴巴的掌舵人,同时也是新晋国内首富,马云的一言一行都备受关注。被誉为国内首善的阿里巴巴董事局主席马云,曾返回老家嵊州祭祖,并拜访大佛寺,与大佛寺方丈传实大和尚合影的照片。当时这组照片也在网上迅速曝光,火了。马......

    共7张图片

    2020-11-13 10:12  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 你的腰椎还好吗?看看你是不是这样坐的?

    如今随着生活、工作压力的不断增加,人们的腰椎问题也越来越突出,几乎每一个办公室上班族都会面临这样一个问题:工作还没突出,腰椎间盘先突出!  别以为只是玩笑话,每天坐着“搬砖”8小时,一言不合再加个......

    2020-11-09 11:20  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 古代拜师要多少钱,你可能想不到

    古语说:穷文富武。这句话什么意思?就是穷人孩子学不起武。古代的拜师水浒中,九纹龙史进拜过七八个师傅,用他老爷子史太公的话说“不知使了多少钱财,投师父教他”。因为史太公是史家村首富,史进才可以不务农,成日“......

    共8张图片

    2020-11-09 11:09  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 你可知武术江湖中的“奇功六绝”都有什么?

    奇功六绝是指神功催眠术(发功后,敌人睡意袭上心头而蒙然入睡);迷魂药功(利用药性下于食物之中为蒙汗药,或经过燃香的形式吹入房中使敌方嗅闻后晕倒的为迷魂香、闷香);闭穴移穴术(专门训练人体的主要穴位防御能力,以防备点穴高手的袭击);缩骨术(专......

    2020-10-29 08:46  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 五步拳,初学者必备

    预备式并步抱拳弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打 右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右......

    共8张图片

    2020-10-28 14:54  [来自 武术馆]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 跑步我是认真的(素人养成记)

    上次记录了素人怎样成为跑步达人的,今天继续花絮,有图有真相,跑步我是认真的。

    共13张图片

    2020-10-23 21:24  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 李连杰最怕的人,你知道是谁吗?

    或许你没听说过孟耿成这个名字,但是他在老一辈武术界中可是赫赫有名,有着棍王的称号,1956年出生的他,13岁那年就拿到了全国武术冠军的称号。--------------------------------------------- 孟耿成......

    共5张图片

    2020-10-22 16:42  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 老武术队员的聚会,历经48年,我们一直没有忘记我们的友谊

    时光荏苒,岁月刻上了我们的脸,但是我们依然是少年的心。

    共7张图片

    2020-10-15 16:26  [来自 武术馆]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 曾经的岁月,我们没有忘记。有图有真相

    我们是杭州市第一批武术队队员,从1972年到今天,历经48的时间,依然有人还在武术行业里努力为祖国培养优秀的运动员。这期间我们最敬爱的彭良明老师离开了我们,我们的队友,著名武打明星计春华也英年早逝[ej=1F62D]但是,我们依然保持着尚武......

    共9张图片

    2020-10-15 16:16  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 着实可惜!传统武术逐渐衰竭的18大原因……

    1、拼命造拳,乐此不疲;2、套路盛行,拳行八股;3、扯佛论道,神秘包装;4、迷信先人,故弄玄虚;5、恐惧实战,讲手代替;6、痴迷发力,不顾客观;7、象形取意,人装畜生;8、夜郎自大,中华第一;9、好为人师,误人子弟;10、闭门造车,拒绝交流......

    2020-10-09 14:12  [来自 俱乐部大联盟]

  • 庭嘉~~~庭嘉~~~发表帖子 伍公山上的切磋

    回看当初,19楼武术馆的活动经常搞得是热火朝天啊,今天先发一组图片,供大家欣赏,以后会陆续发上活动的照片.

    共6张图片

    2020-10-04 13:18  [来自 俱乐部大联盟]

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