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renju_0571的基本资料

性别:男 现所在城市:四川 自贡 自流井区
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性 别: 所在城市: 四川 自贡 自流井区
人生阶段: 孩爸孩妈注册时间: 2007.06.14
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  • renju_0571renju_0571发表帖子 太极拳名家寿命统计数据

    牛春明 81岁 1881~1961师从杨式太极拳宗师杨澄甫。褚桂亭 88岁 1890~1977 师从杨澄甫。叶大密 87岁 1888~1973 师从杨式太极田兆麟。李雅轩 84岁 1894~1976 师从杨澄甫。傅钟文 88岁, 1907~......

    2019-10-13 10:18  [来自 武术馆]

  • renju_0571 上传了1张照片到相册 头像相册

    忽略

    2017-10-09 21:00  [来自renju_0571的相册]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 再聊聊健身的基本原理——医盲

    回复一个同学的帖子,而想到再说说这个话题。健身,以通顺降耗为原则。但就这个通顺降耗,在不同的锻炼阶段也是有不同的侧重和要点的。首先说,通顺,就是气血通顺,气血通的前提是通道顺。通道顺,所以我们一开始强调身姿要领,强调放松,这是通道的必须。通......

    2017-03-01 20:51  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 滑雪步——医盲

    本来想在提高班讲的内容,恰好冬天来临,也考虑很多人站桩枯燥,也就发在论坛吧。       并不是所有功法都有名字,为了方便区别,就随便起的名字,滑雪步。     &nbs......

    2017-03-01 20:45  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 天涯共此时20130611功夫中国 通背拳

    2014-12-07 15:01  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 求教如何才能把身体练通畅

        不想练复杂的套路   如何把身体练通畅   请老师们推荐些可以自学的小功法    

    2014-11-26 13:06  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 寻找大师的足迹 --- 李矛专访

    2014-03-29 20:40  [来自 羽毛球天地]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 蔡奇:说说穿裤子的学问

    说说穿裤子的学问。常规裤子当穿在自然腰部。其实未必,男孩在青春期,裤腰常在自然腰部下;步入职场,正装的裤腰正好卡在自然腰部;人到中年后,身材横向发展,裤腰超过腰部之上,以致出现“抹胸裤”。改变这种现象要靠运动,同时注......

    2014-02-09 17:28  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 海灯在杭州避难——口述傅国华记录张磊

     照片上两个人,你认得吗?右边那个是我师傅巩成祥,左边那个,就是大名鼎鼎的海灯法师。     你可能会问,为什么海灯法师不穿僧袍呢?法师原来穿着总是很气派的。那次来杭州,却套了身黑色的中山装......

    2013-12-26 09:56  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 天涯共此时20130507功夫中国之八卦掌

    2013-12-24 10:38  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 杂说松肩——八臂猿猴

    很多朋友和我讨论啥是松肩,咋才能松肩。大家各执一词,其实说的都对,在中国文化语境下,个人都秉承自己的见解。所以没有对错之分。  我来谈一下我的理解,我一直主张,少谈点阴阳经脉大道理,少说点气血津液大体会,因为我实在是才疏......

    2013-12-21 09:41  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 由「養練順逆」兼及教育習武養生修行——何静寒

    2013-11-24 19:01  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 马步------点窍 ——医盲

    进来论坛多有问及马步中呼吸窘迫甚至感觉无法呼吸状态是否正常或如何对治。这贴就这个问题做个简单展开。这种现象和初学长跑过程中出现呼吸极限的状况类似,挺挺就过去了。练长跑,大家通常不会在意这个问题。可是练马步遇到这个问题,疑神疑鬼的心理就难免作......

    2013-04-04 09:04  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 谁站马步把膝盖伤了?——医盲

    做个统计,跟帖说说怎么伤了。

    2012-12-21 12:15  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 基础之基础,你练过没有?——医盲

    多有各门前辈,练到后来,对后生说,没有什么绝招秘技,基本功练好了,才是真管用的东西,才是应急保命的东西,才是。。。。。。,最初的,就是最后的。。。。。。来,我们来做做基本功的基本功,蹲下起立。立正,两脚并拢,慢慢蹲下,两手慢慢从大腿后侧滑到......

    2012-12-11 13:16  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 乱点内家拳——医盲

    医盲:不是教授内家拳,也不是研究内家拳。主要从太极入手,有关联到其他拳种时顺带说几句。只是想从一个简单的角度,让初学内家拳不得要领或久习内家拳不知所云的,换换思路,找一个契入的机会。这样的话,可能很多说法并不符合所谓拳理,会被真正的练家拍砖......

    2012-09-23 01:41  [来自 武术馆]

  • renju_0571renju_0571发表帖子 中国著名武术家,意拳(大成拳)大师王玉芳先生逝世——医盲

    王玉芳先生1921年1月7日生于北平,卒于2012年3月14日,享年92岁。王玉芳先生是意拳(大成拳)宗师王芗斋先生之次女,13岁开始随父习拳, 悉得芗老之心法,自50年代起即随父讲学并义务为患者治病。王玉芳先生多年来勤于笔耕,先后出版了《......

    2012-03-29 12:45  [来自 武术馆]

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