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烈火中的雪花的基本资料

性别:女 现所在城市:浙江 杭州 拱墅区
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性 别: 所在城市: 浙江 杭州 拱墅区
人生阶段: 孩爸孩妈注册时间: 2008.07.03
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  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 动起来~~~~感受春的气息

    春的脚步近了,昨晚贴沙河边走路没有雨水打扰、阳光常相伴,十分适宜出行。眼下梅花花事正盛、柳树初露新芽,湖滨玉兰花悄然绽放、太子湾山樱迫不及待一展笑颜,大家不妨趁着天气好到到大自然里找寻早春的气息!]收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏

    2016-02-26 10:27  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 感冒要喝它,咳嗽要喝它,便秘要喝它,心脏病更要喝它!

    水对于生命的重要性不用多说,其实,水还能治病!许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。不同的情况下,怎样喝水能缓解疾病,快看看吧!1感冒发烧:多喝白开水  当人感冒发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗,需要补充......

    2016-02-22 12:03  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑啊跑却瘦不下来?运动时间搞错了

    【干货】跑啊跑却瘦不下来?这个错误很多人在犯,运动时间搞错了【干货】先科普一下:运动分为两种。a.举重等力量训练属于无氧运动,其目的是练就一身健美的肌肉。b.慢跑、游泳等让你气喘吁吁的运动属于有氧运动,其目的是燃烧脂肪。对于大多数人,运动的......

    2016-02-22 07:30  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 别在朋友圈晒步数了 走路养生有窍门

    别在朋友圈晒步数了 走路养生有窍门如今人人都讲究健身,这是一个好景象,可是作为平时最通常的健身运动——走路来说,可不像表面上那么简略哦。从如今开端,不要在兄弟圈里盲目地晒步数了,多了解一些走路的技巧,科学施行才最主要......

    2016-01-11 19:14  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 今天西湖边最火的新闻是这条!

    今天西湖边最火的新闻是这条!原创 杭州动动帮 外套脱掉脱掉!外套脱掉!上衣脱掉脱掉!上衣脱掉! ……今天冷飕飕的西湖边,有100多号跑友脱掉脱掉!全部脱掉!玩了一把“光猪跑”!这照片,看着......

    共7张图片

    2016-01-10 18:56  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 新年祈福健步走~~gogogo 寒冷

    新年祈福健步走~~gogogo寒冷的天气,阻挡不了我们的脚步!阻挡不了我们对新年的祈愿!迈开脚步,给自己一个锻炼的机会!给家人亲朋祈福!祝愿我的亲人朋友2016年顺顺利利,健康平安快乐!!!么么哒!

    共9张图片

    2016-01-02 22:25  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 一个人的西湖! 不曾想到会被拦在限

    一个人的西湖!不曾想到会被拦在限行时间外,转念之间就奔西湖而去~~,福兮祸兮?你何时享受过这份宁静?你何时看到过夜色中霓虹灯下有这样的属于你一个人的通幽小径?又有多久没有闻过这飘渺的暗香?且走且珍惜!~~~~~~

    共9张图片

    2015-12-28 21:49  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 实用贴:冬天跑步的安全须知 温

    实用贴:冬天跑步的安全须知温度降低、日照减少,这并不意味着你要放弃户外跑步。在寒冷的天气下跑步,有助于排解忧郁、增强活力,让你在盛夏到来时秀出更好的身材。

    2015-12-16 15:03  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 羽毛球培训免费体验班

    帮朋友转发:本周六下午2-4点威度运动中心开设羽毛球培训免费体验班,年龄8-12岁,有兴趣的家长可以给小朋友报名参加。热线:85361252;地址:杭州市滨江区滨文路60号

    2015-12-08 14:26  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 深圳马拉松一个半程跑者死亡 终点前多人抽搐倒地

     2015年深圳马拉松赛于上周六进行,一位半程参赛者男性33岁姚广军,在离半程终点400米时突然倒地。虽然医院立刻组织专家组进行抢救,但姚广军经抢救无效死亡。[img]file:///C:\Users\Administrator\......

    2015-12-08 13:53  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑步,就是一场肉体与心灵间的对抗

    也许你的周围没有人爱好跑步,也许有时感到孤独,也许你有时想要放弃,不为别人,为了自己请坚持下去。相信自己,你会为你自己而自豪,你的朋友也会因你而骄傲!你若不想跑,会找到一个借口;你若想跑,会找到一个方法。跑步,就像在跑人生的马拉松,获胜的关......

    2015-11-12 09:35  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 一口气把6000步走完,奇迹发生了~原来

    一口气把6000步走完,奇迹发生了~原来这竟然是特效药!俗语道“千年的王八,万年的鳖”。有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长。这种说法大错特错!乌龟是骨头包着肉,人是肉包着骨头,乌龟是“冷血&rd......

    2015-11-10 08:50  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 黑夜给我安全感吗?停电的体育场里,我依旧

    黑夜给我安全感吗?停电的体育场里,我依旧坚持着我的坚持!腿像是灌了铅似的,抬不起跨不开,我张大了嘴巴,呼吸困难,一个劲儿的对自己说:我跑不动了,我不跑了我不想跑!真的,这念头一直跟着我跑完这6公里很勉强~~一种流泪的冲动!听说后面的日子都要......

    共6张图片

    2015-11-07 20:06  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑步机上也能跑死人?上班族最爱的跑步机,

    跑步机上也能跑死人?上班族最爱的跑步机,竟是运动损伤的罪魁祸首!最近一则“跑步机上跑死人”的新闻,经过网络传播成为健身爱好者热议的话题。 36岁的小林在昆明某健身房跑步机上跑步时,突然感到身体不舒服,就关掉跑步机靠在......

    2015-11-03 13:31  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 冒雨起跑 3万人齐high杭马! 又

    冒雨起跑 3万人齐high杭马!又一年,杭州马拉松热力开跑,不过和前几年不同,今年杭马遇上了久违的“雨战”,冷雨+寒风,给选手们制造了不小的麻烦,但是跑友们还是玩得很尽兴。神马法海、白娘子、许仙、斯巴达勇士、兔女郎&......

    共9张图片

    2015-11-01 21:55  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 最美的马拉松~~杭马今早开跑!祝福并建议

    最美的马拉松~~杭马今早开跑!祝福并建议~~今天9-16度小雨微风气温偏冷。建议赛前披上一次性雨衣,积极做好热身。杭马早上8点发枪,今天5点半起床,早上6点前完成进食(5分饱)以糖、纯麦面包,易消化为好,不要吃产气食品,禁:牛奶豆浆地瓜土豆......

    2015-11-01 06:53  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 谢天谢地,绿城保级成功! 谢天谢地,

    谢天谢地,绿城保级成功!谢天谢地,绿城保级成功!凭借拉蒙(两球)、谢鹏飞和阿甘的四粒金子般的进球,4比2,战胜上海申鑫,在联赛最后一轮,杭州绿城上岸,留在了中超!生死一战,保卫黄龙!今天(31日)黄龙体育中心现场球迷比较多,宋卫平也来了。绿......

    共5张图片

    2015-10-31 17:13  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 得瑟一下!哈哈 对于一个微胖界的

    得瑟一下!哈哈对于一个微胖界的女纸来说,这是很困难的,以此纪念一下~~[/赞][/赞]

    2015-10-31 10:30  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 【攻略】赛前、赛中、赛后饮食补给全攻略

    【攻略】赛前、赛中、赛后饮食补给全攻略准备一场重要的比赛,除了训练上制定计划,在饮食和休息上要如何调节? 在临近比赛的几周训练时可使用比赛中会用到的饮料、能量棒和能量胶进行训练。提早帮助身体去适应这些东西,并让你了解到这些东西是否会在懂......

    2015-10-24 20:31  [来自 结伴健身]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 给三万杭马报名者的重要通知!今年奖牌提前

    给三万杭马报名者的重要通知!今年奖牌提前拿到手!还有一周,杭马就要鸣枪开跑了!想想还真是有点小激动呢!等等,你的参赛装备还没领呢!今年的装备在哪里领?什么时候领?怎么领?别急,让雪花全都告诉你!

    2015-10-24 20:17  [来自 结伴健身]

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