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烈火中的雪花的基本资料

性别:女 现所在城市:浙江 杭州 拱墅区
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性 别: 所在城市: 浙江 杭州 拱墅区
人生阶段: 孩爸孩妈注册时间: 2008.07.03
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  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 环西湖夜走

    环西湖夜走星期一晚上的保留节目:就是断桥苏堤一个来回,走着走着兴致来了,然后昨晚三个风一样的女人发疯了,说今夜环湖吧,于是就有了铿锵三人行,哈哈[/赞]

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    2015-10-20 14:28  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 动起来~动起来~~! 秋风起蟹儿肥,人添

    动起来~动起来~~!秋风起蟹儿肥,人添衣裳腰藏肉;小伙伴们,此时不锻炼,更待何时?群运动恢复了哦,大家都来参加哦!

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    2015-10-13 14:17  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 早晨喝凉开水与温开水惊人差距

     很多年以来,流行一个保健观点,早晨起床后喝上一大杯凉开水,认为如此对身体有五大好处:1、补充水分。人在一晚睡觉中消耗了大量的水分,早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、防止便秘。早晨喝水能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大......

    2015-10-09 16:03  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 浙江省学生校园足球启动

    加快发展学生校园足球,我省在行动。9月29日下午,来自全省各地市的代表队聚集在杭州绿城育华小学,公布入围首批全国校园足球试点区及特色学校的浙江省名单,宣布我省2015—2016年度校园足球正式启动。经教育部公示确认,我省杭州市建......

    2015-10-08 14:45  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 我们赢了! 中国男篮击败菲律宾!重登亚洲

    我们赢了!中国男篮击败菲律宾!重登亚洲之巅在昨晚结束的男篮亚锦赛决赛上,中国男篮经历一场“肉搏战”,以78:67击败菲律宾队,赢得冠军!4年1467天等待,中国男篮重回亚洲之巅!决赛中男篮小伙子不惧菲律宾的强硬防守,......

    2015-10-04 08:02  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 浙江省国庆免费开放部分体育设施 国

    浙江省国庆免费开放部分体育设施国庆长假来临之际,我省体育场馆纷纷公布惠民开放举措,开放的时间段跨度大,以吸引更多的市民积极参与假日健身体验活动,丰富假日休闲生活。据悉,场馆免费开放活动主要采取预约方式,市民可提前进行预约,了解场馆和活动信息......

    2015-09-30 22:44  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 长膘的季节来了,动起来~

    长膘的季节来了,动起来~

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    2015-09-28 07:08  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 中秋快乐哈 亲们:我发的照片创意无限

    中秋快乐哈亲们:我发的照片创意无限吧!月亮又大又圆哦!哈哈,美好的早晨,祝福你!~~

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    2015-09-28 07:06  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 立秋之后,究竟应该如何养生?饮食起居都全了?

    立秋之后,温差大,中午热,早晚凉,人体免疫和抗病能力下降。新华网总结了秋天饮食起居的几大注意事项,一起看看吧!一、如何吃1、早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后,是“冰箱病”的高发季节,不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和......

    2015-09-14 13:43  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 最全2015杭州马拉松报名消息都在这里

    杭马报名9月16日(昨天)16点已经开启了!请记住16点!16点!16点!不过,因为今年的名额(所有项目)通过抽签产生!所以,是不是第一时间报名,无所谓!不过,下面这个时间要记牢!报名从9月16日16点开始,到9月22日16点截止,24小时......

    2015-09-07 07:54  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 女排世界杯中国3-1日本 时隔11年重

    女排世界杯中国3-1日本时隔11年重夺世界冠军北京时间2015年9月6日,女排世界杯收官战,中国3比1战胜日本,时隔11年重夺世界冠军。

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    2015-09-06 22:52  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑步瘦不了 五个方面找原因

    跑步瘦不了 五个方面找原因一、运动时间不够跑步至少要坚持30分钟以上才会有消耗脂肪的效果,如果要达到好的效果,每周应该跑步3-5次,每次45分钟左右,这样才能更有效的燃烧脂肪。二、燃烧的卡路里不够如果你的运动时间可以保证,但还是瘦得不明显,......

    2015-09-06 10:19  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 长距离跑之后怎样合理放松

    运动之后的放松就像运动之前的准备活动一样,对于巩固优化锻炼效果、整合身体各器官机能和防止运动伤害非常关键。  其实放松在锻炼的后段就应该已经开始了,也就是说应该有意调整运动强度而使代谢和消耗水平尽可能平缓(1~m阶导数为0 )地达到正常状态......

    2015-08-28 11:25  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 期待2022 : 杭州成为竞争亚运会最强黑马!

    新华社北京8月17日体育专电 中国奥委会已向亚奥理事会递交了杭州代表中国申办2022年第19届亚运会意向书。亚奥理事会将于2015年9月16日在土库曼斯坦阿什哈巴德举行第34届代表大会,并将在会上投票选出2022年第19届亚运会举办城市。亚......

    2015-08-19 14:54  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑步锻炼后如何消除疲劳?

    跑步锻炼之后,感觉到很疲劳,这是正常现象。是不是马上就应该吃饭,然后再睡一觉就能恢复体力呢?其实不是这样简单。跑后的恢复体力的方法正确与否,不仅对疲劳的消除程度有很大的影响,而且还可以对运动的损伤及预防起着关键的作用。比如,有很多跑步爱好者......

    2015-08-19 14:49  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 祝福你!李宗伟! 比赛就是这么残酷

    祝福你!李宗伟!比赛就是这么残酷,你又是老二,落寞的背影……看着让人心碎,但依然爱你!祝福深深~~

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    2015-08-16 18:24  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 快讯:受台风影响 原定8月9日举行的横渡

    2015年横渡钱塘江活动取消原定于8月9日举行的第十届横渡钱塘江活动,因当时受台风“苏迪罗”影响暂停举行。杭州市体育局在征求组委会各成员单位意见、综合考虑水上安全等问题后,决定取消今年的横渡钱塘江活动。快讯:受台风影......

    2015-08-08 20:29  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 打球、游泳、跳操全免费 8月8日全民健身

    打球、游泳、跳操全免费 8月8日全民健身日[/赞]

    2015-08-06 21:55  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 我依然在坚持!你呢?

    我依然在坚持!你呢?

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    2015-06-04 04:36  [来自 俱乐部大联盟]

  • 烈火中的雪花烈火中的雪花发表帖子 跑步健身?警惕这十个最容易犯的错误

    对跑步爱好者来说,有很多方法能够提高跑步能力,比如多吃一些健康食品,或是保持充足的睡眠等。但是,还有很多坏习惯可能会影响跑步的效果,甚至让你的努力付诸东流。这里盘点了一些跑步爱好者最容易陷入的误区,希望能帮大家健康安全地跑步。一、胡乱穿鞋选......

    2015-06-01 07:20  [来自 俱乐部大联盟]

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