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小phil的基本资料

性别:男 现所在城市:浙江 杭州 拱墅区
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性 别: 所在城市: 浙江 杭州 拱墅区
人生阶段: 单身注册时间: 2008.09.29
他的标签: 减肥 战痘 不熬夜 祛斑 忍受上司

他的分享

  • 小phil小phil发表帖子 【吃蟹好地方】大三墩有好吃的蟹吗?有,当然有!

    以前感觉每次19楼的活动都没大三墩说话的份,因为三墩好的店实在是少啊。不过这两年不一样了,大三墩已经发展起来了,好吃的店越来越多!吃蟹好地方?大三墩有好吃的蟹吗?有,当然有!店名:御海肴肉蟹煲地址:古墩路与池华街交叉口三墩金地广场负一楼说起......

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    2019-09-11 16:24  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 【本周新店】二师兄的脊梁---一家冒着仙气儿的酱脊骨

    【坐标】:杭州市西湖区文三路453号中茵大厦1楼【人均】:25【电话】:135-16826263【公众号指路:】 最近,发现一家造型别致的餐馆,红配绿的配色方案,十分引人注目走近一看,发现更是别有洞天挥着九齿钉耙的二师兄当起了厨子......

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    2018-02-28 17:54  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 【8队】合格的吃货,吃得了高大上的餐厅,也hold住平价美食!

    8队美食帖,队标镇楼@小可小猫 @八八美食 好久不写帖子了,在队长无情的鞭笞下,上次写了个高性价比的美食,得到了大家的喜欢,信心爆棚,接上第二帖!在我眼中,一个合格的吃货,一定是吃得了高大上的餐厅,也hold住平价美食的......

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    2017-04-21 13:22  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 【8队】薅社会主义羊毛,人均50+也能吃的欢!

    8队美食帖,队标镇楼太久不写美食帖了,主要是懒。去年杭州的房价一路高歌,自从买房装修就变身穷人,人均太高的活动都不敢参加。然而,作为混迹美食圈的吃货,我深信在杭州人均50+也能吃的很好!虽然杭州人均200+的餐厅数不胜数,人均50+的店也不......

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    2017-04-13 13:31  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 【8队】只只龙虾只只蟹,只只用心

    【扬州龙虾淮扬菜馆】这家扬州龙虾馆在老店的时候,就久闻大名。一直没有找到机会去尝尝。 虽已入冬,但突然很想吃小龙虾, 朋友就带我来了这儿。  【位置】文二路322号(文二路与万塘路交叉口往东50米)老......

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    2016-11-23 09:36  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 【8队】闲杂人等,初来乍到,初夏就适合多看看少吃吃

        许久未到风水宝地来发帖了,白驹过隙,时过境迁。刹那间已经老了,但是时间也教会了我释怀和吃吃吃,哈哈哈,所以体重也是肆无忌惮的飞了起来。Anyway,开心就好,别想太多。。。。    又到了初夏......

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    2016-06-07 16:57  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 男人大汗淋漓藏4大短命风险 该怎么止汗

    不少人觉得出汗是好事,是机体在“排毒”。实际并非如此,经常出汗也可能是一种疾病,在医学上被称为多汗症。  引起多汗症的病因有很多,可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说,夏季高温,人体出汗很正常......

    2015-07-15 01:37  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 如何吃会让男人更健康长寿?

    对于每个人来说都希望健康长寿,可是如今很多人不良的生活习惯,让衰老提前到来,尤其是一些男性喜欢抽烟喝酒,喜欢大鱼大肉这些都对健康有影响,而这也会加速一些器官的衰老,因此男人想要保持年轻,延年益寿,那么就要保护好身体上的五个脆弱器官。  1、......

    2015-07-15 01:36  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 “霜打茄子”是好药 8种食物有效杀死癌细胞

    导读:癌症,让人提及色变。今天小编告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞,以下的这8种杀癌神效食物不妨多吃,可以有效助你抗癌。  1)茄子:“霜打茄子”是好药  中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋......

    2015-07-15 01:35  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 三种常吃食物致癌性强

    恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。&rd......

    2015-07-15 01:34  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 癌症与饮食密不可分 5个恶习当心惹癌上身

    癌症和饮食的关系密不可分,据称,在肿瘤患者中,约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。食疗并不是说可以治疗肿瘤,但可以帮助我们改善增强营养,预防肿瘤。  饮食5个坏习惯易致癌  一忌:过食温热性食物  所谓的温热性食物,一是指直接感受到的......

    2015-07-15 01:32  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 冠心病威胁人类健康 十招预防冠心病

    冠心病是威胁人类健康的最大杀手之一。解放军二炮总医院心脏外科主任医师陈秀表示,以下10种方法能在一定程度上预防冠心病。  戒烟。吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2~3年后,患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。  ......

    2015-07-15 01:30  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 夏日保鲜需知 十大不能放进冰箱的东西

    夏日天气炎热,人们总习惯把所有的食物都贮存在冰箱里,其实冰箱只是食品的保鲜箱,而不是保险箱,有一些食物是不宜放进冰箱里的,让我们一起来了解下吧。  1、西红柿  西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟......

    2015-07-15 01:29  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 小习惯看性格:由紧张烦躁时的小动作看透你

    核心提示:有人紧张不安的时候,喜欢摸下巴、捋头发;有人心情烦躁时,喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品……这些心情糟糕时候的小动作,正透露出这个人的性格特点。  每个人都有心情糟糕的时候,此时,有人默默不语、有人发......

    2015-07-15 01:26  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 职场心理学 职场也会出现自闭症?

    有调查显示,上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群,超过60%的人表示当自己在工作中遇到困难或和别人持有不同意见时绝对不会直接表达出来,宁可保持沉默。31.25%的人觉得自己患有职场自闭症。  职场自闭症的4大原因  1、沟通障碍......

    2015-07-15 01:24  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 牢记4省,省出一个长命百岁

    健康就像一座宝矿,若毫无节制地开采,会让它过早山穷水尽;反之,将其护在手心,勤俭节省,就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面,努力做到一个“省”字。  从嘴里省     控饭量。最新发布的《中国居民营养与慢性......

    2015-07-15 01:22  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 这个最容易被忽视的五官,其实最易受伤

    它外表平凡,位置不显眼,不能像挺拔的鼻子和大大的眼睛那样把人衬托得很漂亮,但它却是我们聆听世界的唯一通道,它就是最容易被人忽视的一个五官——耳朵。 由于对耳朵的了解与呵护不够,我们常常让它莫名其妙的受伤,今天,生命君......

    2015-07-15 01:20  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 睡前喝酒有助睡眠?专家教你走出睡眠误区

    由于气温变化、日常起居变化等因素,夏季是失眠的高发季。尤其是中老年群体,本身睡眠时间就开始减少,再遇上睡眠就更苦不堪言了。于是,不少人开始尝试民间治疗失眠的土方法,睡前喝点酒、晚上睡不着白天来补觉、多躺在床上休息…&helli......

    2015-07-15 01:19  [来自 健康之家]

  • 小phil小phil发表帖子 美式牛排——满足的体验

     一直没去过大滨江,好不容易朋友约了我去滨江的slim's美式牛排,于是挑了一天兴冲冲赶了过去。他们家位于新光大道里面,优衣库的楼上,其实我也找了很久ANYWAY找到优衣库其实就在那边了!店铺占地很大,用餐的空间不会显得很局促!然......

    共14张图片

    2015-05-01 23:43  [来自 美食俱乐部]

  • 小phil小phil发表帖子 超美韩国美女健身教练

    韩国美女健身教练近日因完美身材走红网络,传说中的别人的健身教练。据悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa),网友根据发音称她为艺正花。她同时是一位模特,完美销魂的S级身材曲线,萝莉御姐运动员各种角色都能驾驭,使得众多网友关注,人气越来越高&n......

    共20张图片

    2015-02-10 10:30  [来自 19摄区]

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