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养生煮妇的基本资料

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  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 用苦瓜打造的黄金搭档养生菜—清新苦瓜的甜蜜吃法

       夏季餐桌上,瓜果类众多,苦瓜是比较特殊的一种,喜欢它的人无论怎样做都是大爱,不喜欢苦瓜的人更是一筷子都不去碰的。苦瓜虽苦,但凉瓜苦口利于夏,苦瓜具有清热解毒﹑明目﹑抗菌﹑提高身体免疫力的作用,还可防止中暑﹑养颜﹑瘦......

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    2012-05-17 10:01  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 夏季传统经典饮品绿豆汤速成法—20分钟快速煮绿豆汤

     夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品,若在其中加些白糖或冰糖,放入冰箱冰镇一下,则更增加凉意。许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好......

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    2012-05-16 09:57  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 零厨艺百分百成功的凉粉做法—自制红薯凉粉

        天气变热,总想吃凉的东西,凉皮﹑凉面﹑凉粉备受欢迎,吃外面的东西总让人不放心,那就自己动手在家做吧,既健康又放心,还无添加剂。今天教大家红薯凉粉的做法,零厨艺也可百分百成功,夏季学会了,受益一整夏天呢,想吃了自己......

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    2012-05-15 10:22  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 两种神秘调料成就的美味鸡翅—10分钟懒人鸡翅

        夏天真的来到了,这天儿,一天比一天热。各位朋友一定要做好防暑工作,多喝水,多吃一些清热去火的食物,比如黄瓜﹑苦瓜﹑西红柿﹑柚子等等,饮食上以清淡为主。随着夏天的到来,厨房这个创造美食的阵营,因为天气的炎热,让人不......

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    2012-05-14 10:08  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 香蕉带皮烤更能治疗便秘—烤香蕉

     香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口,是广受欢迎的热带水果。香蕉内含有丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,可以缓解便秘情况。虽然香蕉具有润肠作用,但是并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能......

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    2012-05-11 11:14  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 做西红柿鸡蛋馅饼不流汁的窍门—西红柿鸡蛋馅饼

        西红柿具有生津止渴﹑清热解毒﹑增进食欲的作用,很适合夏季食用,番茄中富含番茄红素,番茄红素可将晒伤的危险系数大大下降,夏季适当食用番茄还可起到防晒的作用。当下的西红柿的味道最鲜美,价格也很便宜,多吃应季......

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    2012-05-10 09:43  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 让炒南瓜成为饭桌上抢手菜的3个秘诀—葱油爽脆南瓜

        小小南瓜,因其营养丰富,日益受到人们的重视。南瓜能够润肺益气,利尿,解毒,还可美容,防止便秘。由于南瓜高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。另外南瓜中含有丰富的锌,参与人体核......

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    2012-05-09 09:17  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 瘦到尖叫的养颜纤体茶—玫瑰香橙汁

        春天那会儿一直盼着夏季的到来,总觉得夏季来的太慢,犹如在站台等火车,却迟迟见不到火车的踪影,等待的时间总觉得很漫长,伴随着火车的鸣笛声,转眼间火车搜一下子就过来了。这气温也是,一下子升高到夏天的温度,鲜......

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    2012-05-08 10:27  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 10分钟剩米饭巧变幸福早餐饼—奶香米饼

       家里的冰箱总会有或多或少的剩米饭,一般用来炒米饭或者煮粥,除此之外也没什么新吃法,太单调的饮食谁都会没胃口,更何况是剩米饭。今天教大家如何把剩米饭巧变幸福早餐饼,既能解决冰箱中的剩米饭,又能解决令人头疼的早餐,而且......

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    2012-05-07 11:48  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 菠萝入菜开胃又解腻—菠萝鸡翅

        在这个菠萝飘香的季节,大街小巷,水果摊,随时可看到菠萝的身影。一块块新鲜金黄的菠萝,在盐水中浸泡后,穿上竹签,成为众多人喜爱的美味水果小食。菠萝汁多味甜,其营养也十分丰富,含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维、有机酸......

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    2012-05-04 11:27  [来自 19楼私房菜]

  • 养生煮妇养生煮妇发表帖子 节后清肠不妨试试这道淮扬菜肴—文思豆腐

        文思豆腐是一道有着悠久历史的淮扬菜肴,选料严格,刀工精细,软嫩清醇,入口即化。传说在乾隆年间,文思和尚在扬州天宇寺修持,由于前往烧香拜佛的佛士颇多,他便研制了易变化菜肴的豆腐,组成豆腐宴。其中有一道以嫩......

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    2012-05-03 14:56  [来自 19楼私房菜]

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