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叫我老妖的基本资料

性别:女 现所在城市:江苏
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基本资料
性 别: 所在城市: 江苏
人生阶段: 单身注册时间: 2012.04.05
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  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 豆腐的豪放吃法,简单掌握养生妙招!

      素有“植物肉”之美称的豆腐,营养丰富,易于消化,除含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,消化吸收率达95%以上,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐中含有大量的......

    2012-08-31 10:39  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 史上最全的急救方法

      我们生活中时常都会遇到各种各样的“意外”,但是出现“意外”了我们又应该如何应对呢?想必大家应该对这些知识了解不多吧,蓝海舰队小编收集了一些出现意外情况“救命”的知识......

    2012-08-30 15:38  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 解决晕车的七个小技巧,超实用!

      你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗?从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是由于症状令人非常难受,下面蓝海舰队小编为大家总结了防晕车的七种方法:  1.胃复安:  胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,......

    2012-08-29 09:37  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 让蔬菜吃起来更香的53个小窍门

      蔬菜能够补充人体每天所需要的营养,我们的餐桌上顿顿都有蔬菜,你知道怎么样才能让这些蔬菜吃起来更香吗?肯定是炒!怎样炒呢?今天就告诉大家53个炒菜的小窍门,让你做出来的蔬菜更好吃哦~  1.开水点菜  炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜......

    2012-08-25 10:00  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 秋季养生保健汤

      秋季防秋燥,清肺火 润肠  冰糖银耳汤  材料:银耳10克,冰糖30克。  做法:银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡一个小时后,放进炖锅内,加适量冰糖和冷开水,隔水蒸2小时。滋阴润肺、生津止咳  南杏仁炖雪梨汤  材料:南杏仁12克,雪梨1个......

    2012-08-23 10:36  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 秋季自我保健养生小常识

      1.及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太  多、太暖。  2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量......

    2012-08-22 09:53  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 影响睡眠的六类食物晚上要避开

      超过1/3的人都抱怨过睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素:吃得不对,也会让你睡不好。生活中,就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。  薯、玉米、豌豆......

    2012-08-21 10:11  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 做月子的要点

      1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系,快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝,也就忍啦  2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热的东东(......

    2012-08-20 10:08  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 25种美味土豆的做法

      土豆,是我们经常食用的一种绿色食品。它不仅营养丰富,而且还能帮助我们平衡膳食。下面,就和大家一起分享一下土豆的N种作法吧!大家可要记好了啊!  1、金沙土豆泥  原料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。  作法:(1)将土豆去皮切片蒸熟......

    2012-08-17 10:57  [来自 美食俱乐部]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 什么原因导致我们的记忆力衰退

      “健忘症”本来是一种老年病,现在却也成为了年轻人群的高发病。这究竟是什么原因导致的呢?从调查结果中不难发现,主要的诱发原因有以下几种:  1、压力大工作疲劳易健忘  导致白领们健忘的原因有很多,一般都是外环境和内......

    2012-08-16 09:53  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 健康生活小常识

    (1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这......

    2012-08-15 10:06  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 生什么病,吃什么水果

    贫血:葡萄.桔子.蕃茄.苹果.草莓.樱桃   胆固醇过高:山竹.核桃   高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子   动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉   中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果   心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜......

    2012-08-14 09:03  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 初秋减肥要多吃这些食物

            夏天人们食欲不振,又多吃寒凉,胃肠消化功能较弱。秋天不妨多吃些发酵食物,如馒头、醪糟、酸奶、豆豉等。食物在发酵过程中,既消除了食物本身的抗营养物质,又利于......

    2012-08-13 15:41  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 女人抗衰老的好习惯

      25岁之后,正值细胞代谢由巔峰逐渐走下坡,也就是说女人25岁之后就开始慢慢衰老。女人应该如何抗衰老呢?只要平时注意护理,掌握好方法,养成好习惯,女人的衰老就不会那么容易找上门了。  保证充足睡眠  拥有足够的睡眠 如果睡眠不足,皮肤细胞......

    2012-08-09 09:34  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 夏季防晒好方法

    打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜对皮肤的伤害是相当大的 平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜(一般防晒霜套装里有的)受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;还要提醒您:一.饮食......

    2012-08-08 14:19  [来自 健康之家]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 夏季有针对性的选择水果

    每一种水果的药用价值和实用价值各不相同,如果在夏季有针对性的选购并食用水果,可以达到滋养的功效。 ■西瓜清热解暑利尿 我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜 吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖......

    2012-08-07 10:28  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 夏日消暑凉拌菜

    夏天,吃凉拌菜可消暑开胃,促进食欲。以下介绍几款简便易做的凉拌菜,你不妨一试。 凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片,用热水烫一下,速捞出沥干水分,蛋皮25克切丝,香菜切段,将蜇头放入碗内,蛋丝、香菜撒在上面,水发海米放在香菜上面,撒......

    2012-08-06 10:17  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 痔疮食疗之黄金搭档——红酒泡菠菜

          菠菜可以治疗痔疮这个早在我国古时候就有记载,《黄帝内经》中说“天人相应”,多吃时令菜,养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗,中医典籍里早已有记载。《随息居饮食......

    2012-08-02 15:57  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 糖尿病患者可以喝的饮料

      蓝莓走进大家的心目中,相信主要是因为它对视力有很大的益处。没错,蓝莓中的花青素是所有的蔬菜水果中含量最丰富的,所以大家都知道要经常多喝蓝莓饮料。  但近日,美国研究人员日前发表的一份研究报告显示,多吃蓝莓能减低患II糖尿病的风险。不过研......

    2012-08-01 15:54  [来自 饮食养生]

  • 叫我老妖叫我老妖发表帖子 吃西瓜要注意的禁忌

    炎炎夏日,西瓜已经成为最受人们欢迎的“天然饮料”。咬上一口,蜜汁般香甜爽口的感觉马上贯穿全身,让人顿时觉得神清气爽。但这种看上去老少皆宜的水果,吃的时候也并非百无禁忌。可吃的人要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些......

    2012-07-27 11:07  [来自 饮食养生]

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