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人生阶段: 单身注册时间: 2013.06.19
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  • 豆耗允豆耗允发表帖子 健身坏习惯使运动效果事倍功半

      健身并不是一味的蛮力锻炼就能收到很好的健身效果,比如不吃早餐就开始做有氧操,一边跑步一边听音乐,这是很多人常见的做法。但这些坏习惯会直接导致丧失最佳的运动效果。  一、常见的健身坏习惯:  1、饿着肚子做运动  饿着肚子做运动不利于健康......

    2013-09-12 15:11  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 节食吃素 最不靠谱减肥秘诀

      一、晚上8点之后不能吃饭?  错,你仍旧可以吃。  实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要,任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关,它们之间的关系决定了,你今天是长肉还是掉肉。无论你吃了什么,你的身体都会存储额外的卡......

    2013-09-11 16:03  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 孙杨:100,游还是不游

      在是否兼项100米自由泳这个问题上,孙杨团队在发生微妙的变化。这一切,缘于全运会100米自由泳试水的经历。不过不管怎么样,作为孙杨训练的调剂手段第一,也作为对顶尖运动员生理极限潜能的挖掘,我们还是应该倡导孙杨和教练朱志根的这种尝试和努力......

    2013-09-10 14:59  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 太极拳与养生

      天下万物莫不始于从容而猝之于急迫,事从容则有余味,人从容则有余年,“养怡之福,可得永年”。太极拳养生术则近于此矣。  天地有雅气,斯人独太极  太极拳术是先有理后有术。“拳起于易而理成于医&rdquo......

    2013-09-09 11:57  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 叶诗文,满血复活归来

      看着叶诗文拖着疲惫的身体吃力地向前游,看着她以前翻飞如花的自由泳腿这次几乎不见浪花,我清楚她和教练是如何在拼命努力。毕竟,在世界锦标赛那次创伤仅仅过去一个月,毕竟留给他们恢复的时间只有10天。一个实用的全运会400米混合泳冠军,宣告她的......

    2013-09-06 13:42  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 写给留学生父母的七点忠告

      中国的父母是世界上最伟大的父母,甘心为孩子做任何事情,只要他吃好、穿好、前途好,但是很多小留学生,习惯了衣来伸手,饭来张口的舒适生活,出国后极其不适应什么都需要自理的生活,更不要说集中精力学习了。试问第一次出国的留学生有几个是自己购买出......

    2013-09-05 11:57  [来自 一口外语]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 夏季健康饮水

      目前,北京已经进入“中伏”,为了解暑,人们会大量饮用饮料、茶水,以及各种瓶装水。夏天天气炎热,血液黏稠度会增加,适当饮水对身体是有益的。但过量饮用白水却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞......

    2013-09-04 15:29  [来自 肠胃保健]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 商业皇马难有天长地久的爱情

      这个上午,伯纳乌三万人对着贝尔高喊“亲队徽”的时候,莫名地就有了一种累觉不爱的心情。  伯纳乌球迷还是这么天真,天真到近乎幼稚。他们总喜欢看球员做出这个最形式化也最能对俱乐部表达“忠诚”和......

    2013-09-03 16:06  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 不要因为走得太远而忘记为什么出发

      以分站赛九战全胜、积分榜第一的身份进军总决赛,又连胜塞尔维亚、意大利、美国和日本,最终败给奥运冠军巴西止步十九连胜,组队四个月的“郎之队”在九月的第一天开心结束今年大奖赛的漫漫征程。  在整个的比赛过程中让人欣喜......

    2013-09-02 15:50  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 麦迪记忆

      麦迪宣布从NBA退役。  退役的话,去年他说过一次,然后来到了CBA。我相信,这一次是真的了,因为这一次他是坐在ESPN向着全美直播的镜头前慎重宣布。因为这一次决定之前他完成了沉淀。从CBA回到NBA,他甚至跟着马刺经历了NBA的总决赛......

    2013-08-29 16:18  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 美国加州一号公路优美田园风

      加州一号公路,作为美国最美的公路,除了波澜壮阔的海景,更有静谧悠然的田园风。  就拿大瑟尔来说吧,这里也是“垮掉的一代”寻找心灵归宿的终点,叛逆作家亨利·米勒在经过了前半生颠沛流离的生活后,&ldq......

    2013-08-28 15:17  [来自 旅游先遣队]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 盘点麦蒂NBA生涯十大遗憾时刻

      极度天赋、无情伤病,背离与抛弃、抗争与奋斗,贯穿麦迪NBA生涯全过程。他本是最有天赋的球员之一,但进入NBA后,因为性格和伤病的原因,始终没能登顶天王山。这些年他一直与身体极限和无情伤病作斗争,他的腰身、膝盖、肩部忙坏了理疗师和大夫,愁......

    2013-08-27 16:38  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 经期饮食少吃苦味

      苦味具有清热作用,适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热季节,经期也不宜过多食用......

    2013-08-23 14:22  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 男篮问责,恁就变成三国杀?

      这大概是,中国篮球史上最诡异的一次问责。  竟然没有人去炮轰“该死”的体制了,竟然没有人去深挖哪个球员令人失望了。一场坍塌,变成三个人之间的追剿游戏:信兰成、胡加时,还有已经回希腊的扬纳基斯。照当下已不好收拾的情......

    2013-08-22 14:20  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 郎平:现在的输赢都没太大意义

      三周分站赛九战全胜排名第一,郎平统率仅三个月的中国女排就刷新了自2004年世界女排大奖赛实行赛制改革以后在分站赛阶段取得的最好成绩,回望数年历史,会发现中国女排上次在分站赛排名第一已经是八年前的旧事。  但是在九场比赛击退的八个对手中,......

    2013-08-21 11:55  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 亚锦赛如何变成电视剧

      中国男篮在亚锦赛上的失控,演变为篮管中心内部的失控,一场亚洲级别的比赛,变成一部充满“狗血情节”的电视剧,你说说,篮球在中国还好得了吗?  肯定有不少球迷会说,篮管中心没有失控啊,信大人一手操纵,牢牢掌控,用扬纳......

    2013-08-20 11:41  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 中国篮球有替罪“扬”

      你是主教练,你不负责任谁负责任。你是外来的,无根基,无裙带,无帮手,不欺负你欺负谁。你叫羊纳基斯,名字都这么合适,简直就是上天注定了你来当替罪羊。谢天谢地,中国篮球又找到了这么一支羊。  听说,男篮的总结会变成了控诉会,听说中国教练组和......

    2013-08-16 11:57  [来自 俱乐部大联盟]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 去暑气的美味川式家常鱼

      犹豫了一下这道制作远不完善的鱼肉菜是不是该发,我怕我还没来得及重做,市场上就买不到藿香了,或者酷热的天气就过去了,为了不错过合适的时间,于是干脆一咬牙心一横,我就献丑了。  藿香,就是上面图里的绿色香料式植物。起初我对它的全部认知就仅限......

    2013-08-15 14:00  [来自 19楼私房菜]

  • 豆耗允豆耗允发表帖子 从林丹中校看军旗猎猎

      伦敦奥运会后,一直休息调整,刀枪入库,马放南山快有一年的我军羽毛球运动员林丹中校(正团级),再夺羽毛球世锦赛冠军。气得一心想夺取世锦赛冠军的马来西亚老百姓李宗伟的教练直埋怨组委会“关空调手段卑鄙”。  我却激动得......

    2013-08-14 14:10  [来自 俱乐部大联盟]

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