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人生阶段: 单身注册时间: 2018.06.03
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  • 腾达789腾达789发表帖子 清香解腻的黄瓜炒鸡胸肉,滑嫩多汁,大人小孩都喜爱!

    说到鸡胸肉,富含蛋白质,而且低脂肪,老人小孩都特别适合,但是很多人都有这样的烦恼,在家炒的鸡胸肉经常老硬而难嚼,同时也难以入味,很难做出餐厅般的水准,今天就教大家做一道滑嫩的黄瓜炒鸡胸肉,黄瓜清香爽脆,鸡胸肉嫩而不柴,充满肉汁呢~下面就给你......

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    2019-12-12 11:04  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 米饭的完美组合,鲜香十足还不油腻!

     天气越冷,就越想吃些香辣的食物来温暖身体,作为湘菜的经典代表,辣椒炒肉是很多人到湘菜餐馆必点的一道菜,焦香的五花肉搭配劲辣十足的青椒,爽辣滑嫩,让人直呼过瘾!学会这道菜,跟没胃口说byebye,保证让你把米饭全部消灭干净!而且成......

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    2019-11-15 10:03  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 咬一口就爆汁的香煎豆腐,十分钟就能出锅!

    豆腐,是饭桌上最常见的家常菜。嫩滑如玉,简单烹调就鲜美无比,素菜也能吃出肉的口感,营养丰富,大人小孩都爱吃。尤其是香煎豆腐,金黄的豆腐块外酥里嫩,在红红绿绿的辣椒圈点缀下显得非常有食欲,今天就给大家分享这道“香煎豆腐&rdquo......

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    2019-11-08 10:12  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 鲜嫩多汁的柠檬照烧鸡翅,连啃十根都不腻!

    鸡翅,可谓是上到八十,下到几岁的小朋友都非常喜爱,不管正餐,小吃,夜宵,不管是可乐,酱香还是盐焗,每一种口味的鸡翅总有它独特的魅力去吸引这我们,但是吃多了偶尔也想来点新鲜,今天教大家做一道“柠檬鸡翅”。经过油煸的鸡翅......

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    2019-09-21 22:14  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 吃了会上瘾的凉拌鸡爪,你真的不来尝尝?

    说到鸡爪,相信很多人都喜欢吃,而且鸡爪的做法多种多样,不同做法的味道和口感都大不一样。要说夏天最受欢迎的还是凉拌鸡爪,酸辣皮脆,骨香入味,真的是越吃越想吃。不管是下饭还是下酒,都非常的美味,酸辣有嚼劲的味道,口感清新而不油腻,真的是百吃不厌......

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    2019-08-10 22:25  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 夏日瘦出小蛮腰?全靠这道鲜美又低脂的菜!

    秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,是夏季餐桌上最受欢迎的一道菜。天气渐热,多吃秋葵可以提高食欲,改善消化,对肠胃健康非常有益哦。今天给大家介绍这道“秋葵炒鸡肉”,特别选用低脂高蛋白的鸡胸肉,吃多了也没有负担,烹调前先......

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    2019-08-09 19:06  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 杏鲍菇搭上肉,鲜到舌头都打结!

    要说要选最有肉感的食物,杏鲍菇肯定名列前茅,虽然杏鲍菇是实实在在的素菜,但是尝起来肉肉的,又脆脆的口感,不是肉却胜似肉。杏鲍菇味道清淡,很容易与其他食材完美融合,把它跟猪肉末搭配起来,又是一道很好的下饭神菜。今天给大家介绍这道“......

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    2019-07-05 23:02  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 第一口就能让你想起妈妈的味道,吃完真的想回家了!

    要说哪道菜最能让你想起妈妈的味道,那土豆蒸排骨必当是首选。排骨富含钙质,可以保护我们骨骼的健康,搭配清香的土豆,两者可以很好地互补,土豆吸收了排骨的油脂,入口沙沙软软的,特别软糯香甜,而且吸收了排骨渗出来的肉汁,味道更加鲜香~加上排骨鲜嫩爽......

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    2019-05-23 22:40  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 芒果+鸡肉?两种如此不搭的食材加起来竟然很美味!

    春末时节,天气开始闷热,开火下厨成为每天最大的挑战,食欲也开始逐渐下降,这个时候来个酸甜的菜开开胃,是最适合不过了。芒果富含维生素,酸甜多汁,清香迷人,入锅瞬间,便将自身蜜甜香醇的味道完美释放,满锅生香,搭配低脂肪高蛋白的鸡腿肉,鸡肉入口酸......

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    2019-05-10 20:24  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 这样做的茄子简直就是太让喜欢了,有它再也不怕没胃口了

    茄子颜色鲜亮,富含蛋白质和纤维素,而且口感软糯香滑胜似肉,相信很多人都特别喜欢。烹调茄子的手法多样,各种煎炸炒烤都适合,用来搭配肉类一起烹调,鲜香美味,堪称一绝。今天要给大家推荐这道“红烧肉沫茄子”,肉沫的香味完全融......

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    2019-03-22 21:45  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 燃!1万多名跑友齐聚阳江海陵岛,畅跑最美海岛赛道

    2018年12月2日,2018厨邦杯阳江海陵岛环岛国际马拉松赛在阳江海陵岛火热开跑。来自国内外的1万多名跑步爱好者齐聚南海之滨如诗如画的海陵岛,领略最美海岛赛道的魅力。 此次赛事分为马拉松、半程马拉松和欢乐跑三个项目,起点设在螺洲......

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    2019-01-11 13:01  [来自 俱乐部大联盟]

  • 腾达789腾达789发表帖子 冬笋炒腊肉,一场鲜嫩与醇厚的完美邂逅!

    冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉,冬季是冬笋最爽嫩鲜美的时节,也是吃货们不可错过的冬日美食。冬笋富含蛋白质和纤维素,味道清香鲜美,搭配咸香醇厚的腊肉,咸鲜相融,妙不可言。冬笋的清香完全融入腊肉,腊肉入口肥而不腻,......

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    2018-11-29 11:17  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 当扇贝遇上蒜蓉,一口一个真的超过瘾!

    扇贝肉体甜美芬芳,它独有的咸鲜味,足够让你贪恋那个神秘的海底世界。对扇贝来说,过多的调味料都是暴殄天物。肥美的扇贝肉搭配Q弹的粉丝,再浇上喷香的蒜蓉滚油,香气四溢,光是闻着就让人心醉,今天就给你们分享这道“蒜蓉粉丝蒸扇贝&rdq......

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    2018-11-13 22:26  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 西兰花炒鲜鱿,吃出营养好滋味!

    西兰花富含维生素,口感清新爽脆,搭配鲜美嫩滑的鲜鱿鱼,鱿鱼的鲜味完全融入西兰花中,每一口西兰花都是浓浓的海鲜味,加上去腥增香的葱姜汁料酒,更能突出二者的鲜香~今天给你们推荐这道“西兰花炒鲜鱿”,喜欢清淡的朋友,记得一......

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    2018-09-25 10:25  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 当牛肉遇上辣椒,味蕾瞬间被炸开!

    牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,脂肪含量很少,常吃也不会长胖。而且口感细腻有嚼劲,搭配爽辣诱人的辣椒,更能突出牛肉的鲜美,吃起来还别有一番风味,今天就给你们分享这道“香辣炒牛肉”的做法~每一块牛肉都裹着浓厚的酱汁,入口......

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    2018-09-09 08:47  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 快手小炒酸辣藕丁,香脆到不行!

    藕丁不但美味爽口,而且滋补作用非常明显,很适合夏天进补。今天做的这道酸辣藕丁,选用嫩藕来制作,吃在嘴里酸甜香辣,嫩脆可口,绝对是一道不错的开胃菜。配料简单,绝对是一道非常实惠的快手小炒~ 酸辣藕丁材料:藕、酱油、花生油、番茄沙司、......

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    2018-07-25 22:42  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 汁浓肉厚的杏鲍菇,一口下去回味无穷!

    杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,而且特别容易吸味,加点酱油炒一炒就已经香味十足,每次一闻到这香味,脑海里第一反应就是冲回家端着白米饭,忍不住要大吃特吃,三碗饭都挡不住,今天就给你们分享这道“酱香杏鲍菇”的做法~ ......

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    2018-06-23 14:01  [来自 19楼私房菜]

  • 腾达789腾达789发表帖子 正是菠萝走俏时!用来炒猪颈肉实在太好吃!

    夏季正是吃菠萝的好时节,口感清新解腻,而且酸甜的口味能增进食欲。搭配滑嫩不腻的猪颈肉,再加上少许青红椒,配料简单,但色彩艳丽,这样的组合,不用吃,光看着就让人胃口大开,不是吗?菠萝酸甜多汁,猪颈肉入口嫩滑,简直就是夏日餐桌必备~有没有在流口......

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    2018-06-03 21:41  [来自 19楼私房菜]

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