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人生阶段: 单身注册时间: 2019.07.25
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  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 这个视频真的好上头

    教学视频来了

    2020-10-10 16:28  [来自 口水话题]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 游泳-第三节课

    今天练习换气~练习步骤:1、先单换气,低头吐气,抬头吸气;2、漂浮换气,扶着岸边低头吐气(若鼻子会呛水,向两边吐气),抬头吸气;3、蹬脚换气:双手伸直,收翻、蹬夹,抬头吸气。最后这个动作发现身体会沉底,教练说要多加练习。练习这个步骤的时候感......

    2020-09-30 23:33  [来自 口水话题]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 游泳-第二节课

    第二节课,学习蹬腿分解动作如下:1、收腿勾脚,脚后跟靠近臀边,脚尖尽量去和水面保持平行,膝盖之间保持4个拳头2、蹬脚并腿,顺着双脚方向用力向两侧蹬,然后双腿并拢,脚伸直漂一会说起来很简单但是想做标准还是有点难度的,看看我拙劣的脚法

    2020-09-22 18:57  [来自 口水话题]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 游泳-第一节课

    终于去体验了第一节课:练习换气、学习漂浮和水中站立。刚去教练就让练习换气,在水面深吸一口气,蹲水里迅速吐完,再出水面吸气,就这么简单一个动作,不停重复,鼻子呛了好几口水,生疼,正感觉游泳怎么这么难,教练可能怕我放弃,就说换气是游泳最难也是最......

    2020-08-25 21:33  [来自 口水话题]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 抓住夏天的尾巴,摆脱旱鸭子~

    一到夏天就立flag——学会游泳,结果每次都有各种理由不去,转眼天气就要凉了,再不行动,天冷就更不想去了。走起~ 总结前几次失败经验,最重要一定要有小伙伴一起,可以互相打气,交流心得,一起练习,比一个人好坚持,......

    2020-08-21 08:27  [来自 口水话题]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 高考填报志愿小攻略,话说考得好不如选的好,志愿一定要认真填写

    高考已经落下帷幕,不管考得好还是不好,一定要认真填写志愿,这个选择是努力十几年的成果,是人生新阶段的开端,一个好的开始已经成功一半了,加油填报志愿小攻略,希望可以有用~

    2020-07-26 20:34  [来自 中学教育]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 临安青山湖一日游

    自从16号线开通后一直想去青山湖,这周末终于有机会去看看了。16号线往临安去方向是在地面上的,当地铁窜出地面的那一瞬间,车厢里的乘客不约而同的都发出“哇”的赞叹,简直太美了,从车窗往外看,青山绿水如画一般,有点日漫里......

    共11张图片

    2020-06-14 11:44  [来自 旅游先遣队]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 你家天猫精灵会这样吗?

    发现家里自从安了个天猫精灵,他就会在你毫无征兆的情况下插话,结果不小心发现了件大事

    2020-05-14 10:41  [来自 城事]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 终于乘上了5号线和16号线

    自从昨天官宣了今天下午16:30,5号线和16号线同时开通的消息,就开始期待了。今天下班终于如愿以偿的去乘坐了。 一到地铁里,就被开心的氛围包围了,大家都在乐呵呵的讨论着地铁这件事,人也比平时多了些。很多人也跟我一样拿出手机在拍,甚至......

    共6张图片

    2020-04-23 19:59  [来自 城事]

  • cuiwanyuecuiwanyue发表帖子 求助~

    每天上百人就餐的食堂,打饭员工都是“空手赤拳”在忙,看到打饭阿姨的手指浸在打的菜里(请不要问我指甲盖里有没有…),瞬间感觉饭也不香了~是以后不来他家吃饭了,还是去找他们老板提个建议,给每位打饭员工分发口......

    2020-04-22 12:30  [来自 19楼帮帮团]

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