帅萌的286616947的家

帅萌的286616947发表帖子“ 兄弟减肥等于整容，效果尖叫了 ”

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帅萌的286616947发表帖子“ 3021减脂餐把生活过的诗情画意减肥就这样吃 ”

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帅萌的286616947发表帖子“ 各位减脂小伙伴的数据非常漂亮 ”

帅萌的286616947发表帖子“ 小伙伴减脂=美容，太棒了，完美蜕变 ”

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帅萌的286616947发表帖子“ 我的妹妹减脂第一天打卡 ”

一天减重3.3斤，脂肪减3.2斤，健康指数全面提升

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帅萌的286616947发表帖子“ 很多人问我，减肥怎么吃，就这么吃 ”

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帅萌的286616947发表帖子“ 减脂打卡中 ”

帅萌的286616947发表帖子“ 都是我们减脂明星 ”

帅萌的286616947发表帖子“ 每天习惯性看看小伙伴们的数据反馈 ”

睁眼瘦啊

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帅萌的286616947发表帖子“ 胖胖减肥的故事 ”

我的好朋友胖胖的减肥瘦身故事说说黄胖胖的减肥故事： 敷包，节食各种反弹瘦不下来后，怀二宝又胖啦，后来好不容易请了个靠谱的月嫂在月子期间瘦了10斤，结果月嫂走了乱吃下更疯狂的胖了，胖胖想到了去健身说说黄胖胖的减肥故事：运动花了三万多，瘦了30......

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帅萌的286616947发表帖子“ 低碳饮食改，远离肥胖，改变我们的饮食习惯。 ”

到单位就进减脂营看看我的小伙伴们，很多数据把我雷住了，经过我的一一确认，他们的体脂秤没有问题，营养师也没有要求他们割肉，况且他们也没有节食，吃的非常好。原因在于他们非常认真地执行3021减脂方案，不相信的可以找我试试看，已数据为依据[勾引]

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帅萌的286616947发表帖子“ 减肥其实没有那么难 ”

小姐妹4天减重8.1斤，减脂肪4.64斤

帅萌的286616947发表帖子“ 减肥的真正目的就是回归餐桌 ”

我们就是这样健康的吃，边吃边瘦，一些代餐，涂抹的，敷包的一些减肥产品强烈建议大家别去尝试，减肥首先要了解减的什么？减肥如果是减水分、减肌肉都是耍流氓早餐早餐就这样吃中午一定要荤素搭配。早餐一定要丰富。

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帅萌的286616947发表帖子“ 瘦下来，感觉真好 ”

看着身边的小伙伴慢慢的瘦下来，感觉自己非常有成就感瘦了20斤的对比照真的太美啦