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  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 牛肉酥饼的做法,外皮酥脆,肉馅香嫩!

    好吃的面食没吃够,除了各种面条外,牛肉酥饼让我一直念叨到现在。这馋瘾终于按不住了,于是我决定尝试自己做一次牛肉酥饼。牛肉酥饼的用料中筋面粉200克 / 温水130克牛肉200克 / 大葱1棵黑胡椒粉4克 / 盐适量酱油少许 / 生抽20克肉......

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    2021-01-04 14:11  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 孩子早餐吃它营养好!这个小饼外脆里嫩,还能补钙

    虾的蛋白质含量极其丰富,甚至比蛋、奶和鱼类还要高。鲜虾中富含人体所需要的八种氨基酸、微量元素和牛磺酸等,可以为人体补充营养。虾肉与其他肉类相比蛋白质高,且脂肪含量低。同时,微量元素、矿物质和维生素的含量丰富,具有很好的滋补作用。鲜虾肉质松软......

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    2020-12-30 18:01  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 最爱的家常菜!这个秘方是关键,豆瓣酱炒鸡外酥里嫩

    豆瓣酱在很多人心中的地位,和老干妈一样,堪称“川菜之魂”。如果说老干妈是拌饭神器,那么郫县豆瓣酱也同样称得上是中国调味料中的顶流。豆瓣酱和鸡肉的搭配可以说是别出心裁!综艺节目《中餐厅》里,周冬雨做的豆瓣鸡食材简单味道......

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    2020-12-29 18:02  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 冬天就要汤补!赶走脾虚、咳嗽、肾虚,这4款一定要喝

    民间有句八字真言叫做“春蒸 夏拌 秋汤 冬煲”,这也就意味着,现在是最合适喝汤的季节。花生莲藕排骨汤莲藕、排骨、花生、海带结、葱姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉1.食材处理:将排骨改刀切成小块,莲藕切成滚刀块。2.焯水:排......

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    2020-12-28 18:23  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 葱油鸡,一口浓香、一口清爽,碰撞出了绝妙的好味道!

    葱油鸡准备食材材料鸡边腿 1根 / 黄瓜 1根 / 小葱 1把生姜 1块 / 干辣椒 4根 / 花椒 适量▼ 1. 处理食材:鸡边腿去骨,生姜洗净切片,黄瓜刨成细丝。小葱洗净后,切成长段备用。▼ 2. 煎鸡腿肉:不粘锅不放油,开中小火,先把......

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    2020-12-28 18:21  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 冬天吃肉首选它!5分钟搞定,健脾不上火,孩子隔三差五就想吃

    今年冬令进补,明年三春打虎。冬季是进补好时节,这个时候可以说是食补的最佳时期,营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。那么冬季食补应该吃些什么呢?其实鸡肉就很适合。鸡肉不但肉质细嫩、滋味鲜美,而且有滋补养身的作用。鸡肉中含有维生素C、E等......

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    2020-12-28 17:52  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 它是“天然美容院”,调节血糖降血脂,冬日早餐就选燕麦牛奶

    早上吃什么既营养健康,又简单快手呢?包子、面条虽然好吃,但是时间久了也就腻了。今天和大家分享一个适合早餐的营养好选择——燕麦。燕麦中蛋白质含量十分丰富,是大米、小麦粉的2倍左右,在谷类粮食中居首位。燕麦是糖尿病患者的......

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    2020-12-28 17:51  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 它被称为“长生果”,软化血管降血压,价格便宜还美味

    花生是我们日常生活食用广泛的一种坚果,可以直接生吃,也可以做成各种美味的零食。花生素有“长生果”之称,日常食用适当花生,对身体大有益处。花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积......

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    2020-12-28 17:49  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 香橙曲奇饼干的做法,香酥可口,橙香浓郁

    吃橙子的季节到了,用橙子做饼干,香酥可口,橙香浓郁!香橙曲奇饼干的用料低筋面粉140克 / 黄油80克糖粉40克 / 橙汁20克橙子1个 / 橙皮屑1个香橙曲奇饼干的做法1、橙子上撒少许盐,用手搓洗干净,然后用擦丝器擦掉橙子皮,再切碎。2、......

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    2020-12-28 16:00  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 鸡胸肉的神仙做法,好吃又顶饱,减肥靠它了!

    高蛋白、低脂肪又便宜的鸡胸肉,是许多健身党制作健身餐的首选食材。然而它干柴的口感也让很多人退避三舍,还没开始减肥就打退堂鼓了。其实这都是因为鸡胸肉的做法不对!只要做法得当,它也能兼具出色的口感和味道。而相比起蒸、煮、炸等做法,我更喜欢把鸡胸......

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    2020-12-25 14:33  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 好吃又下饭的家常菜红烧腐竹,精肉丝甜酱浓郁,爆炒喷香

    【红烧腐竹】材料:干腐竹200克、尖椒1个、五花肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、做法:1.将腐竹放在冷水中浸泡3-4个小时,将腐竹泡发至无硬心,先洗一遍,切成段,捞出攥净水......

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    2020-12-24 10:07  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 广东名菜猪脚姜,赤酱浓郁肉质饱满软糯,炖到脱骨入口即化

    姜是一种常用烹饪辅料,可以煎汤、榨汁,或者作为日常的调味品。姜本身性温,含有姜辣素等活性成分,冬天吃姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环,使全身变得温暖。  猪......

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    2020-12-24 10:04  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 它俩堪称“补钙王”!荤素搭配营养好,专治孩子挑食

    小的时候不喜欢吃肉,吃多了就会觉得很油腻。妈妈便变着花样做菜,香菇在冬季可以增强家人的抵抗力,鸡肉选取肉质最软嫩的鸡胸肉,荤素搭配起来,团成一个个小丸子,看着喜欢,吃着也欢喜~另外,菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸里,香菇就......

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    2020-12-22 11:27  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 培根意大利面的家常做法窍门,一定要知道,孩子们爱吃!

    培根意大利面的家常做法窍门,一定要知道,孩子们爱吃!培根意大利面的用料意大利面200克 / 西红柿1个洋葱一小个 / 盐少许培根1片 / 蘑菇两个番茄酱1勺 / 油适量培根意大利面的做法1、准备好所需材料2、将洋葱切成丁状3、培根切成小块4......

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    2020-12-22 11:18  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 鸡肉煮得又嫩又滑的五大诀窍,你学会了吗?

    鸡肉追求的是鸡肉的原汁原味,鸡肉的口感最重要的是两个字:嫩滑。那么如何才能把鸡肉做得有嫩又滑呢?今天要传授给大家的就是把鸡肉做得又嫩又滑的诀窍,还原鸡肉原来的鲜味。诀窍一:食醋水老鸡肉用猛火炖煮,肉质较硬不可口,如果能先用凉水加少量食醋泡上......

    2020-12-21 15:06  [来自 19楼私房菜]

  • 饭饭不饿饭饭不饿发表帖子 满屋飘香巨好吃的蒜香面包的做法,真的不要错过,无敌好吃哦!

    这款满屋飘香巨好吃的蒜香面包的做法,真的不要错过。烤的时候就满屋都是香味,黄油与蒜蓉的结合,无敌好吃哦。蒜香面包的用料高筋面粉230克 / 低筋面粉13克牛奶120克 / 鸡蛋液43克白糖25克 / 盐2克耐高糖酵母3克 / 黄油25克馅料......

    共11张图片

    2020-12-18 16:42  [来自 19楼私房菜]

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