肾虚不仅仅是男性的专利，女性其实也容易肾虚，并且女性肾虚产生的危害是很大的。那么，为了降低肾虚对女性带来的危害，专家建议，女性肾虚尤其要注重及时吃些食物进补。下面就一起去了解女人肾虚吃什么食物补?女人肾虚的危害：女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、...
很多女性朋友都有过这样的经历，就是经期到来之前，有经前胸胀的情况出现，虽然说经期结束这种现象就会自然消失，但是乳房胀痛毕竟是不舒服的，那么怎么才能消除经前胸胀呢？跟大家分享5个小方法。1、减“盐”运动在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因...
2015-09-10怀孕以后如何去补充额外的“营养”？作者：王珺来源：李辉产科工作室 生产一个健康的宝宝是每一个准父母的希望，随着家庭经济条件的改善，大家都越来越重视孕期的营养，怀孕以后就刻意地去补充额外的“营养”。...
“痛经不是病，疼起来真要命”这句话很多痛经的女性都表示深有体会。痛经真不是病吗?吃点止痛药挺挺就过去了?其实痛经也分等级重度痛经真是病得治。 重度痛经是病，女性朋友痛经可分成三个等级，其中轻度的可以饮食调节，如果达到中、重度，就需要系统...
俄罗斯《共青团真理报》提供3项小测试，帮助我们检验自己的健康状态。1、胶带测试准备一截胶带，粘在额头上，几分钟后撕下，检查胶带上是否有线条痕迹。如果存在，便证明额头上已经有了岁月无情的产物——皱纹。皱纹的出现是由于体内胶原蛋白和弹性纤维遭到破...
对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。医生告诉你女性需常做4种健康检查。肿块检查为了能够尽早地发现皮肤癌。黑素瘤，是一种致命的恶性瘤，是30多岁女人的第二大最常见的癌症(第一大癌症是乳癌)，根据美国癌症学会。基底细胞癌和鳞状细胞癌发生的频率...
经常服用避孕药会有一些副作用。避孕药副作用主要表现在：月经周期延长;轻度恶心、食欲减退、个别发生呕吐;困倦、头昏;乳房肿胀。如果你在使用了避孕后有发生上述的症状，还是及时停药，如果症状严重的还是建议去医院做个详细的检查，对于避孕较为保险的还是使用避孕套，虽然在感觉上...
（转载于微信分享）养生八误区，你误了几个？? 一、老了才养。 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，甚至要从母亲怀孕前抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 二、病了才治。 许多人不病不查体，病了才看医...
一年跑了三次香港，每次都是为了打宫颈癌疫苗去的，现在终于结束了三针的健康使命。起初动念头去打宫颈癌疫苗也是因为跟风，但是自从她的离开后才发现这个决定并没有错。同窗四年的室友，就在一夜间说走就走了，无论父母如何的呼唤，如何的哭天抢地也换不回她。为了健康，我愿意花现在的...
【女性保养皮肤】早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。一个西红柿，满足所需维C。一杯醋，延缓血管硬化。一杯酸奶，补钙效果好。一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素。一袋茶叶，天然、有效的减肥。简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。...
让每个女生都感到头疼的一件事就是经期“例假”了。每个月例假到来，都会让女生们忧愁，经期期间，女生们的身体状况不同往日，需要注意的事项很多，也许作为女生经期的禁忌有很多都早就被人熟知，但是有一项可要留心了，经期不能拔牙也不宜高歌，那下面就跟大...
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，体温下降，血液流动与新陈代谢速度都会变慢，进而导致体内废物堆积和血液污染。更可怕的是，体寒症还有可能引起其他疾病! 要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地...
很多女性都知道在怀孕前和怀孕期间最好补充适量的叶酸，这样可以防止胎儿的畸形，但是具体叶酸什么时候吃大部分女性并不是特别的了解。下面就来瞧瞧！ 育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的...
现在独生子女的多，对于怀孕的事情是有些过分重视了。从医学角度来看，怀孕前需要做的准备工作并没有想象中的那么多，罗列如下：1. 体检：常规的查体就可以了，并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病...
岁月不饶人这是必然，但只要我们懂得皮肤保养，日常多学习一些养生保健知道，延缓衰老，让松驰的肌肤和老化来得更绘慢一些，也不是不可能的。但往往很多女性把皮肤护理工作单纯的花在了皮肤表面，如一味的使用各种功效的面膜，不停的买昂贵护肤品。皮肤护理固然少不了护肤品，但绝不是唯...
秋季养生保健需要注意什么.秋季天气干燥，对女性来说，很容易出现身体不适症状，因此了解秋季养生保健知识很有必要。小编的小编就为大家来介绍以下这些女性秋季养生保健知识。1.千万别用去油效果显着的洁肤用品。在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，用水清洁就可以...
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