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用药,还要靠自己改善用眼习惯。我也很无奈,因为我真心热爱舞蹈事业,这两年好不容易起色了,也不可能放弃它。现在,我就只能更加注意平时的用眼习惯,在工作空隙就摘下隐形眼镜,每天缩短戴镜时间。除了遵医嘱用药治疗,少戴隐形眼镜,我也会注意少看电子产品;在开空调的室内开加湿器...
米家全新加湿器,全新,未拆封,现68元转让
元旦在家呆了三天,天天开空调,脸每天红彤彤,皮肤干,鼻子也感觉干干的。喝了很多水,开着加湿器好像也没用。但我很怕冷,不开空调在家什么事都干不了,睡觉也要开空调。结果昨晚洗澡的时候,一擤鼻涕,都出血了。明明没有抠过鼻子,应该真的是太干了。用洗鼻子的水冲洗了一下,涂了点...
开空调太干,同事却不让我开加湿器,说细菌会通过水雾传播?公司的空调真的太干了,脸、嘴唇、嗓子都要干到裂了!买了一个可以放进杯子的小型加湿器,放在办公桌上,一上班就打开,看着水雾出来也是种心理安慰。有一天被领导看到了,她让我赶紧关了,说水里的细菌很容易通过水雾传播到空...
冷攻击。即使实际气温比北方更高,但体感温度却会更冷。“干冷和“湿冷各有取暖技巧冬季南北方的取暖重点,要从湿冷和风寒分别出发,对“症防寒。干冷防燥、补水北方多采用暖气供暖,容易导致环境干燥。可以通过多种方式增加室内湿度,如使用加湿器...
服,怎么才能有效缓解?以下几个方法或许能帮到你。保证水分一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜,建议健康成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水,千万不要等到口渴再喝。注意维持适当的室内湿度,维持在40%~60%比较适宜,必要时可以使用加湿器...
自己配置生理盐水,具体方法:清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水冷却至37摄氏度后,加入洗鼻器;按照比例加入盐(约300毫升水,加2~4克盐)。如果没有洗鼻器,可用手将冲洗液捧到鼻前,轻轻用鼻子把水吸进鼻腔再擤出来,反复数次。保持一定的湿度打开卧室的加湿器...
故障。为了预防静电的危害,我们应该注意以下几点:在佩戴和取下助听器之前先消除静电,比如用手摸摸桌子或者墙壁,或者涂护手霜。皮肤干燥也会造成静电,所以要注意给皮肤保湿,比如洗手,擦护手霜。随身携带金属物品,只要在这些金属上触碰一下,就可以将手上的静电放掉。室内放加湿器...
冬季由于天气寒冷,开窗通风和日常运动等都有所减少,养生保健需要注意以下几点:1.保持室内空气流通,避免干燥,使用加湿器或放置水盆。2.多吃富含维生素的蔬菜和水果,注意均衡饮食。3.适当运动,增强身体免疫力,但要避免剧烈运动。4.早睡早起,保证充足的睡眠。5.注意保暖...
水的温度以接近体温为宜,一般为32到34摄氏度。建议每天早晚各冲一次,每次5到10分钟。热毛巾湿敷用热水打湿毛巾后拧干,敷在鼻尖和额头上保持几分钟,之后再试着将鼻涕擤出来。也可以利用蒸汽熏蒸鼻腔,可以缓解鼻腔干燥、鼻塞等。注意不要使用滚烫的沸水,避免烫伤。使用加湿器...
睡眠问题。非药物治疗包括认知行为疗法、心理支持和康复治疗等,以帮助患者应对疾病带来的心理压力和情绪问题。此外,对于快速眼动期睡眠行为障碍患者,可以使用连续多晚的动态视频脑电图监测以明确诊断。如果诊断明确,可以使用一些辅助睡眠的方法来改善症状,如使用耳塞、眼罩、加湿器...
以减轻孤独和压力。制定合理的作息计划:发作性睡病患者需要尽量保持规律的作息时间,包括固定的睡眠时间和起床时间。这有助于调节身体的睡眠节律,减少不可预测的睡眠发作。创造适宜的睡眠环境:一个安静、舒适、凉爽的睡眠环境有助于改善睡眠质量。患者可以尝试使用耳塞、眼罩、加湿器...
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