需帮助就能自行完成的人。每天反复练习这个动作就能增强用于行走和平衡的肌肉群力量。2. 单腿站立。在刷牙、等公共汽车或接电话时,都可以做单腿站立的动作,保持30秒钟,然后换条腿。如果你的平衡性很好,可以尝试把举起来的那条腿向侧面或前后移动。这不仅能改善平衡性和协调能力...
日子,这一天,剑剑终于学会跳绳了!当看到他歪歪扭扭地一下子跳了8个,我的心情很激动,不由得哈哈笑起来,如同第一次看到剑剑学会走路那样的欣喜若狂:那一天剑剑在我毫无思想准备的情况下,颤微微地一下从客厅沙发走到了厨房。敏感期到了,说会就会了,就这么简单!剑剑属于协调能力...
而当Ta醒来后,你会发现Ta的记忆力更好了。 22、吃姜黄(适大龄儿童) 姜黄是一种调料,也是咖喱中常见的香料,其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。 23、和孩子一起定期运动 根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论,跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力...
身的肌肉,纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题,如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等,令发育中孩子的骨架健康成长。 此外,瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力...
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