。6、莴苣莴苣也是膀胱炎患者的食疗食材之一。中医认为，莴苣性凉味甘苦，能清热利尿、排毒消炎。而且莴苣味道鲜美，口感酥脆，能有效促进肠道蠕动，防止便秘。所以说膀胱炎患者多吃莴苣有助于消除炎症。7、苦瓜苦瓜可以清热解毒，帮助膀胱炎患者去除湿热和体内毒素。膀胱炎患者吃苦瓜...
苦瓜减肥的小妙招 苦瓜减肥的方法 1、苦瓜减肥一定要生吃才有更好的效果。生吃可以分两种方法，如果你可以忍受苦瓜的苦味，可以直接生吃苦瓜，不过，吃苦瓜的时候一定要咀嚼烂之后再吞进去，如果囫囵吞下去的话，胃肠会不舒服，减肥的效果也不好。如果你觉得生吃苦瓜难以下咽...
火还能减肥 苦瓜顾名思义是一种带有苦味的食物，夏天到了，炎热的天气人很容易上火，吃一点苦味的食物可以败火，所以，苦瓜虽苦却成为人们喜欢的蔬菜，而且苦瓜还可以减肥哦。 苦瓜的营养价值很高，脂肪和糖类含量却很低，所以，可以把苦瓜当成一种减肥的蔬菜，如果能够经常吃苦瓜...
苦瓜减肥的方法 1、苦瓜减肥一定要生吃才有更好的效果。生吃可以分两种方法，如果你可以忍受苦瓜的苦味，可以直接生吃苦瓜，不过，吃苦瓜的时候一定要咀嚼烂之后再吞进去，如果囫囵吞下去的话，胃肠会不舒服，减肥的效果也不好。如果你觉得生吃苦瓜难以下咽，你可以将苦瓜打成汁...
苦瓜顾名思义是一种带有苦味的食物，夏天到了，炎热的天气人很容易上火，吃一点苦味的食物可以败火，所以，苦瓜虽苦却成为人们喜欢的蔬菜，而且苦瓜还可以减肥哦。 苦瓜的营养价值很高，脂肪和糖类含量却很低，所以，可以把苦瓜当成一种减肥的蔬菜，如果能够经常吃苦瓜，一定会让...
心脑血管疾病。那么，应该如何预防心脑血管疾病的发生呢？孙其伟表示，首先要保持良好的心态，使情绪平稳。俗话说“心静自然凉，静心养心是夏至养生的重要原则；其次注意休息好，推荐午间小睡，尽量减少室外活动，少喝咖啡、酒、浓茶等；三要注意饮食调节，宜清淡，多吃苦瓜...
仁汤；脾胃虚寒、固摄失司，应甘温理中，宜服用百草养元止汗汤。除药物治疗，日常饮食调护也十分重要。脾胃实症者包括阳明热盛、脾胃湿热者，多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，常常伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。这类人群建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物，多吃苦瓜...
，却让爱的人爱死，恨的人恨死。关于苦瓜的传闻，江湖上不绝于耳，爱它的人说它清口，能够减肥、下火；恨它的人说它难吃，会导致骨质酥松……杭州市第一人民医院营养科杨任华主任要为苦瓜正名，为你详细讲解关于苦瓜的“功与过。传闻一：吃苦瓜...
满的苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断它好坏的特征。果瘤颗粒越大越饱满，表示瓜肉越厚；颗粒越小，瓜肉相对较薄。新鲜的苦瓜是翠绿色的，如果出现黄化，就代表已经过熟。苦瓜切开后，如果发现种子变红，说明苦瓜老了，适合做汤。苦瓜味苦性寒，体质较差、怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜...
炎热夏季养生的小常识1、学会吃瓜美味可口的瓜，吃了有助清热化湿，还能排毒，夏季学会吃瓜，能够让身体更健康。其中这几种瓜，在夏季可以多吃一些：A、吃苦瓜，祖国医学认为，吃它能解暑清热，除烦。夏季的时候天热，暑热难耐，这个时候人容易感到烦躁，而且还容易起痱子。这个时候就...
气，会刺激人体交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症。尤其是老年糖尿病者尤为明显。宜吃富含果胶能改善胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果多吃苦瓜...
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