前几天和奶奶打了通电话,老人家说:苦夏到了,注意防暑。苦夏这个词语不禁引起我的一些回忆,记得小时候的夏天,回到爷爷奶奶家吃饭,餐桌上奶奶时常往我碗里夹入一些苦味的蔬菜,每当我想把苦瓜从碗里夹走时,爷爷筷子往桌上一敲:“苦夏就得多吃苦瓜,下火!&ldquo...
1)为了减少冷饮对身体刺激,对于健康人来说,吃冷饮的量要有讲究。一次连续吃雪糕、冰棍不要超过两根,瓶装饮料一次不要超过半瓶。2)酷暑难耐,还可尝试其他饮食去暑,苦味解夏,可适当多吃苦瓜、苦菜等苦味食物;百合、莲子煮粥可谓解暑佳品。
炎热的夏季到了,要将养生工作提上日程了。不能光嘴上养生,还要实际行动起来,那么夏季如何养生呢,一起来了解一下夏季养生的小知识吧!1、学会吃瓜美味可口的瓜,吃了有助清热化湿,还能排毒,夏季学会吃瓜,能够让身体更健康。其中这几种瓜,在夏季可以多吃一些:A、吃苦瓜,祖国医...
快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜...
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早上吃点沙拉苦瓜,感觉人生就不苦了
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