运动不足、熬夜、常吃垃圾食品……不健康的生活方式，让越来越多人的血管未老先衰。19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：“人与动脉同寿。意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。在防止血管老化方面，世界上有不少国家和...
质落后于同龄人；成年人可能表现为未老先衰、性功能低下、性冷淡、难以受孕等。因此，重视和保养元气应成为日常养生的重中之重，生活中不妨照着下面的方法做一做。1、吃好睡好，病后调养。保养元气，首先睡眠要充足，不熬夜；饮食上营养要均衡，按时吃饭，多吃营养的食物，少吃垃圾食品...
o;能吃是福，不管是臻臻还是身边朋友的经历，都让志玲深刻体会到了这一点：——我为了能长点体重，顿顿吃肉，每餐都吃的饱饱的，也不见体重增加，还因为胃酸过多得了反流性食管炎。——我有段时间狂吃肯德基麦当劳炸鸡之类的垃圾食品...
今天，让我们擦亮眼睛，一起鉴定真知识！1、吃芋头相当于是在注射免疫球蛋白，能增强人体的免疫功能。2、指甲月牙过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大；指甲有黑斑，说明血脂高。3、爆米花不算垃圾食品，它含有多酚和膳食纤维，对牙齿好。4、椰子水是完全无菌的，在紧急情况...
吃垃圾食品真快乐
饮食中的糖对身体健康的影响，他做了真人一个实验，并拍成了纪录片《一部关于糖的电影》。连续吃糖两个月，身体会发生什么变化？纪录片中，此前，导演达蒙一直在饮食、生活上很健康，严格控制食物中的精制糖摄入。在60天的实验期里，他要保证吃的食物低脂。摄入的糖不能来源于垃圾食品...
实验：他以身试“糖，连续60天，每天摄入40茶匙糖（一勺糖约4克，相当于澳大利亚大多数人每日摄入量），同时请专家团队来监测整个实验过程中的身体变化，并将此拍成了纪录片《一部关于糖的电影》。60天的实验期里，他要保证吃的食物低脂。摄入的糖不能来源于垃圾食品...
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