据民主评选出每月之星，与期末评优挂钩。3、开展自主活力的中队主题活动每学年，陈老师都会按计划有序地认真组织学生开展一些中队主题活动，每次活动都能做到精心设计，准备充分，如“快乐文明课间十分钟 、“安全在我心中、“拒绝5毛钱垃圾食品...
没阳的时候，天天熬夜1点多睡7点起，中午外卖晚上垃圾食品夜宵，不运动也不喝养生茶，身体倍棒，一年感冒不超过两次，也不痛经不腰酸背痛。现在生活特别健康规律，每天11点半左右睡觉7点起，还要睡午觉。上班都是自己带便当，垃圾食品一个月吃一次，夜宵也戒掉了，开始每天饭后散步...
进行调理，为她开了疏肝解郁、清心化火的中药，嘱咐小宇定期来医院复查。如今，小宇再来复诊时，各项指标显示情况已经稳定下来。医生说，不建议家长盲目地给孩子补充营养，也可能导致性早熟“。应注意饮食清淡，少吃鸡肉、海产品、热带水果等食物，薯片、奶茶这一类垃圾食品...
体伸展、翻身，对长高有益。多吃促进长高的食物，如豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维生素A、C、钙、锌，合理搭配水果蔬菜，如菠菜、萝卜、桔子，养成良好的生活习惯，不偏食、不吃零食。不吃反季节食物及人工喂养的海鲜，如甲鱼、黄鳝等。远离儿童保健品、补品及一些“垃圾食品...
你会见到一个大烟枪不得癌症然后向你宣传说吸烟与癌症无关的情况。。。这都可能出现，但他不能掩盖一个事实：吸烟的人群患癌症的“概率更高。所以， 健康生活 健康生活 健康生活 很重要！我们都知道自己的一些坏习惯一直想改但怎么都改不掉比如晚睡比如吃好吃的垃圾食品...
都不太好了：“从小到大，我在体重上受到的歧视和侮辱三天三夜数不完。我总得一遍又一遍地和别人解释我三餐正常、没病。“我不敢穿短袖短裤，再热的天气也是长袖长裤，每天都很焦虑、害怕出门见人。“我强迫自己一天吃四五顿，吃高糖高油的垃圾食品...
太多，一样对身体有害。最重要的还是营养均衡，不要一味追求所谓的“健康食品”。巧克力、坚果、水果等，都是健康食物，如果适量吃的话，利大于弊。但吃得太多却会给身体造成负担（糖、脂肪摄入过多，造成血糖急升和热量堆积），最直观的就是糖尿病或者肥胖。当然也有一些相对的垃圾食品...
0月，蒋女士发现自己成功怀孕。这对她和丈夫来说是天大的喜事。心想着10个月后就能当妈妈了，蒋女士无比幸福。自从发现怀孕以来，蒋女士日常起居和饮食都变得非常小心。怀孕前她爱穿高跟鞋，每天化妆出门，怀孕以后每天穿平底鞋，顶着一张素颜出门。吃东西也很讲究，坚决抵制垃圾食品...
，各脏器供血不足，很容易受到伤害。而22：00至凌晨两点，这段时间是美容的最佳时期，如果错过了，第二天很可能满脸油光，痘痘也就随风而生了。 2.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。 3.快餐、零食等垃圾食品...
炼减肥。我问了闺蜜什么方法能健康减肥，她推荐我跳绳。我想全国的小孩都在练跳绳，这应该是被专家认可的锻炼方式吧。于是，我从去年12月开始，就每天坚持在家里跳绳。我买的是这种无绳跳绳，它会带有负重球，听说减肥的效果更好。从开始跳绳开始，我在饮食上会稍微克制一点，垃圾食品...
排骨和姜片，大火煮开后改小火煲1小时。5、汤中加入泡开的枸杞和菊花，搅拌均匀再继续小火煲20分钟，加盐调味即可。 营养师推荐的自制健康零食 很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂和N多添加剂的“垃圾食品...
全部(817)
更多
收藏
