壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰,精气虚耗而见阳瘘.滑精.小便频数.腰膝酸冷.脉象沉微等症。常用药物如鹿茸.狗肾.仙茅.锁阳.韭菜子,男人草等。
冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意 志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的。其次,要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳,风寒等邪气极易透...
在一般民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理论,冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳 季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,茵此冬季进补重要的是滋补肾脏,...
睡眠不好怎么调理? 如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,睡眠不好的人工作效率严重下降,那么睡眠不好该如何调理呢,下面小编就教大家五种方法有效调理失眠症状。 坚持规律的作息时间 想必大家都知道夜间各个不同时段,通过...
这几天最大的新闻,是新疆喀什新增137例无症状感染者。24日,在定期检测中,喀什发现1例新冠肺炎无症状感染者。当地迅速开始行动,对其密切接触者等人群进行核酸检测,随后发现137人呈阳性。疫情在慢慢平息,却在一地查出138例感染者,消息让人震惊。新冠病毒太具潜伏性。但...
根据中 医“虚则补之,寒者温之的原则,在冬季膳食原皂应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩,以提高人体的耐寒能力。冬季“食补,应选用富含蛋白 质、维生素和易于消化的食物。可选食:糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等谷豆类;生姜、韭菜、大蒜、...
①西兰花、香蕉:护脑。②胡萝卜、柑橘:护眼。③青椒、猕猴桃:保护牙龈。④西红柿、草莓:保护心血管。⑤百合、梨:润肺。⑥蘑菇、青苹果:护肝。⑦花菜、黑提:补肾。⑧山药、桑葚:健脾胃。⑨莴笋、樱桃:保养关节。⑩豌豆、柚子:防脚气。
中医养生有六字要诀:顺、静、修、调、补、固。做到这几点可不容易,一起来看看吧。“顺:养生跟着季节走一年有四时变化,有二十四节气更替,人的身体变化也与四季轮回息息相关,影响着人类气血的运行、机体的变化等。因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》...
不孕不育困扰着现代很多的夫妻,有此困扰的家庭不停的在寻找着有效的治疗方案。手术、中医、偏方、秘药,各种治疗不孕不育的方法琳琅满目。因此,不可避免的很多家庭走进了误区,导致痛苦万分。宝宝可以说是夫妻两人爱情的结晶,幸福生活的延续。生养宝宝几乎是每个人的梦想。然而总有...
食疗的同时可以每天坚持用某某油搓后腰、八髎、足底,每天就2-3分钟,就可以起到很好补肾阳、补气血的作用~
黑豆,原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山东、江苏亦有种植。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。1.清热解毒中医认为,黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结...
最冷的时候,也是身体内部阳气最旺盛的时候,非常适合进补。冬主收藏,最适合补肾,羊肉汤必须安排,靠谱的芝麻丸,芡实,板栗也是很好的补肾食材,男女都需要哦!
第一次是11.16中午测的,鬼使神差测的,刚刚排卵期10天,就测出来怀孕啦,还有点不相信,晚上的时候去查血就官方啦,个人觉得早早孕,胸会涨涨的,有点疼,会经常上小厕,推荐各位宝妈让老公去查。只要双方都好,宝宝就会来找你。分享少弱精,畸形高老公调理经验,三个月达标,我...
阳气不足是现代人的通病所谓阳气就是人的生命之气,即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,世上万物生长皆靠太阳;人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。人正是依靠着这股阳...
全部(4625)
更多